過去の記事一覧

  1. ネパールトレッキング

    Day3・トレッキング①地獄の石段…ついに始まったゴレパニトレッキング

    濃密すぎる2日間で、どっぷりネパールに浸った感のあるわたしたちですが…実はあれらは全て前座!メインイベントはこれからなんですよーー!!!今日から…

  2. ネパールトレッキング

    Day2・ポカラ着 〜バイティカでネパリと姉弟の契りを結ぶ!?〜

    「ネパールじんは だいたい パリピ」twitterでバズりまくって超有名になった新高円寺の料理店・サラムナマステの中の人の言葉です。…

  3. ネパールトレッキング

    Day1・旅立ち&ティハール祭 〜夕暮れに光が灯る時間(とき)〜

    旅の始まりは羽田から。今回の旅はLCCではなく、マイルの特典航空券を利用した快適楽チンフライト!✨✨往路…

  4. ネパールトレッキング

    Day0・プロローグ 〜ネパール旅行はこうして妄想から現実となった〜

    行ってきました、はじめての国・ネパール!旅の目的は3泊4日のヒマラヤトレッキングベストシーズンと呼び声高い11月に、山歩きをしてきましたよ!…

  5. 実践!断捨離

    今更ながらメルカリにハマる

    ミニマリスト、今更ながらメルカリにハマっています。先週までの猛暑で、目に映る部屋のモノがウザい!全部いらない!!ってなってメルカリにガンガン出品したら、…

  6. ニッポンの極上旅

    あなたのお好みは?奥鬼怒温泉郷の宿を比較してみたよ!

    奥鬼怒温泉郷には、4つの宿があります。女夫渕のバス停に近い方から、①八丁の湯(はっちょうのゆ)②加仁湯(かにゆ)③日光澤温泉(にっこうさ…

  7. ミニマリストの旅じたく

    ミニマリストの旅じたく・2018トレッキングver.

    こんにちは!荷物も人生も身軽がモットーミニマリストのサヤカです。先日の奥鬼怒温泉郷・手白澤温泉の旅。3時間のトレッキングは大変だったけれど…

  8. ニッポンの極上旅

    山奥の秘湯・手白澤温泉、そこは女子旅に最適な極上の宿だった!!

    東京からはるばる7時間半!3時間のトレッキングを経て、ようやく辿り着く山奥の秘湯。奥鬼怒郷(おくきぬごう)は手白澤温泉(てしろさわおんせん)に行ってきま…

  9. バリ×ヨガ

    ガルンガン時のウブド情報・ヨガ、スパ、お店は開いてるの?

    バリのお盆・ガルンガン時の状況をまとめます。2018年のガルンガンはこんな感じでした。旅のご参考にどうぞ!2018年5/29 プナン…

  10. バリ旅何回目?

    10回目のバリヨガ旅は、まさかのヨガなし旅!? ガルンガンも初体験したよ

    半年ぶりのバリヨガ旅!!海外旅行も久しぶりーーー!ということで。ティーチャートレーニング(RYT300)修了の✨ご褒美…

「旅するヨーガ食堂」とは?

旅、ヨガ、ミニマルライフをメインテーマに展開している、ブログおよび活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ハマりつつあるネパール、ニッポンのミニマルライフを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。

プロフィール

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ウスキ サヤカ

Yoga teacher RYT500 in Tokyo, Minimalist, Cambodia lover, Bali traveler & Nepal Beginner…

元図書館司書・京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としながら、ブロガー・写真家として活動中。

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今いちばんのお気に入り



長年お世話になってるチェア



こっちも愛用中!打鍵感がたまらない


過去記事一覧(2019)

バリ、カンボジア、台湾、ネパール。3日オフがあれば渡航せずにはいられない!ヨガ教室では念願の京都リトリートを敢行。1dayヨガフェスもしちゃったよ!そんな貪欲さが爆発した2019年、ブログ記事のアップを気長に待っていてくださーい!

過去記事一覧(2018)

ミオ様と行く山奥の温泉、初のネパールトレッキング!300時間のティーチャートレーニングも受けて、ますます講師力がパワーアップ。密度の濃い2018年がここにあり〼

過去記事一覧(2017)

古民家ヨガレッスンが大人気!バリには3回、カンボジアは3週間の長期渡航。ニッポンの温泉旅は新たな楽しみ?断捨離が行き過ぎて、もはやヨガウェアが普段着。気取らないシンプルライフを目撃すべし!

過去記事一覧(2016)

バリ&カンボジアに、ヨガ講師の活動も加わりました!「カンボジア彩色図鑑」「バリ×ヨガ」「ニッポンの丁寧な暮らし」「陰ヨガ講師活動記」全てまとめて、こちらからどうぞ!

過去記事一覧(2015)

バリで滝行!?巨大ブランコに大絶叫!?引越しで断捨離敢行!?カンボジアも2回訪れた、猪突猛進の2015年。荒ぶる活動記録から、生きるヒントを見つけませんか?

過去記事一覧(2014)

ウユニ塩湖ではしゃぎ、カンボジアで酒盛りし、バリで初ヨガを果たし、京都でカンボジア写真展!盛りだくさんの2014年を、まとめて覗いてみませんか?

  1. SPA in Bali

    ウブドの人気NO.1スパ・Karsa Spaで、マッサージ&シンギングボウルヒー…
  2. ニッポンの極上旅

    温泉宿で極上体験!おすすめの贅沢旅館Top3
  3. ミニマリストの旅じたく

    ミニマリストの旅じたく・2019カンボジアパトロールver.
  4. バリ×ヨガ

    [宿情報]ココバリに訪れた変化の波 & こっそり浮気調査
  5. ミニマルライフ

    旧姓サインでパスポートを更新した話
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