過去の記事一覧

  1. ネパールトレッキング

    Day8・最終日〜さようならネパール〜

    ホテルにて、帰国の時を待つわたし。荷物の記録用に写真撮って!ってお願いしたところ、奇跡的に目を瞑った瞬間を激写しちゃうところがミオ様クオリティー&#x1f6…

  2. ネパールトレッキング

    Day7・カトマンズへ…ボダナートと旅するシンギングボウル

    今日は世界遺産・ボダナート散策。そして密かに狙っていた、裏ミッションの実行日です!!飛行機の醍醐味って?(ミオ様のインス…

  3. ネパールトレッキング

    Day6・トレッキング④丘のお寺とまさかの大失態

    トレッキング4日目、今日が最終日。本日のプラン✔️グルン族の村・ガンドルック散策✔️…

  4. ネパールトレッキング

    Day5・トレッキング③朝日とパリピと暖炉と猫と…プーンヒルからガンドルックを行く

    今日はトレッキングで一番長い1日!そして一番フォトジェニックな1日です!!プーンヒルご来光トレッ…

  5. ネパールトレッキング

    Day4・トレッキング②至高のランチと極上の宿〜ゴレパニの平和な夜〜

    トレッキング2日目。阿鼻叫喚・地獄絵図から一夜明けた朝…体調はバッチリ回復していました!!一時は途中棄権&下山のプランが頭をかす…

  6. ネパールトレッキング

    Day3・トレッキング①地獄の石段…ついに始まったゴレパニトレッキング

    濃密すぎる2日間で、どっぷりネパールに浸った感のあるわたしたちですが…実はあれらは全て前座!メインイベントはこれからなんですよーー!!!今日から…

  7. ネパールトレッキング

    Day2・ポカラ着 〜バイティカでネパリと姉弟の契りを結ぶ!?〜

    「ネパールじんは だいたい パリピ」twitterでバズりまくって超有名になった新高円寺の料理店・サラムナマステの中の人の言葉です。…

  8. ネパールトレッキング

    Day1・旅立ち&ティハール祭 〜夕暮れに光が灯る時間(とき)〜

    旅の始まりは羽田から。今回の旅はLCCではなく、マイルの特典航空券を利用した快適楽チンフライト!✨✨往路…

  9. ネパールトレッキング

    Day0・プロローグ 〜ネパール旅行はこうして妄想から現実となった〜

    行ってきました、はじめての国・ネパール!旅の目的は3泊4日のヒマラヤトレッキングベストシーズンと呼び声高い11月に、山歩きをしてきましたよ!…

  10. 実践!断捨離

    今更ながらメルカリにハマる

    ミニマリスト、今更ながらメルカリにハマっています。先週までの猛暑で、目に映る部屋のモノがウザい!全部いらない!!ってなってメルカリにガンガン出品したら、…

「旅するヨーガ食堂」とは?

旅、ヨガ、ミニマルライフをメインテーマに展開している、ブログおよび活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ハマりつつあるネパール、ニッポンのミニマルライフを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。

プロフィール

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ウスキ サヤカ

Yoga teacher RYT500 in Tokyo, Minimalist, Cambodia lover, Bali traveler & Nepal Beginner…

元図書館司書・京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としながら、ブロガー・写真家として活動中。

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今いちばんのお気に入り



長年お世話になってるチェア



こっちも愛用中!打鍵感がたまらない


過去記事一覧(2019)

バリ、カンボジア、台湾、ネパール。3日オフがあれば渡航せずにはいられない!ヨガ教室では念願の京都リトリートを敢行。1dayヨガフェスもしちゃったよ!そんな貪欲さが爆発した2019年、ブログ記事のアップを気長に待っていてくださーい!

過去記事一覧(2018)

ミオ様と行く山奥の温泉、初のネパールトレッキング!300時間のティーチャートレーニングも受けて、ますます講師力がパワーアップ。密度の濃い2018年がここにあり〼

過去記事一覧(2017)

古民家ヨガレッスンが大人気!バリには3回、カンボジアは3週間の長期渡航。ニッポンの温泉旅は新たな楽しみ?断捨離が行き過ぎて、もはやヨガウェアが普段着。気取らないシンプルライフを目撃すべし!

過去記事一覧(2016)

バリ&カンボジアに、ヨガ講師の活動も加わりました!「カンボジア彩色図鑑」「バリ×ヨガ」「ニッポンの丁寧な暮らし」「陰ヨガ講師活動記」全てまとめて、こちらからどうぞ!

過去記事一覧(2015)

バリで滝行!?巨大ブランコに大絶叫!?引越しで断捨離敢行!?カンボジアも2回訪れた、猪突猛進の2015年。荒ぶる活動記録から、生きるヒントを見つけませんか?

過去記事一覧(2014)

ウユニ塩湖ではしゃぎ、カンボジアで酒盛りし、バリで初ヨガを果たし、京都でカンボジア写真展!盛りだくさんの2014年を、まとめて覗いてみませんか?

  1. バリ旅何回目?

    7度目のバリヨガ旅は、初の雨期!ヨガよりスパより…まさかの山旅!?
  2. バリ×ヨガ

    [宿情報]求めるバリのすべてがココに…COCO BALIBALIでリゾートステイ…
  3. ミニマリストの旅じたく

    ミニマリストの旅じたく・2018トレッキングver.
  4. バリ×ヨガ

    地元食堂探訪!バリめしを食べるなら…安くて美味いローカルワルン6選
  5. バリ×ヨガ

    [宿情報]ココバリに訪れた変化の波 & こっそり浮気調査
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