過去の記事一覧

  1. ミニマリストの旅じたく

    ミニマリストの旅じたく・2019カンボジアパトロールver.

    少ないは正義!相変わらず荷物がコンパクトすぎる、ミニマリストのサヤカです。2019年のカンボジアパトロールも、極小荷物のおかげで…

  2. ヨガウェア&グッズ

    新作スキッドレス入手!通算12枚目は2019ssラインビーチ

    ありがとう平成ようこそ令和!令和最初のバリ旅にそなえて、スキッドレスを1枚新調しました💕…

  3. カンボジア彩色図鑑

    カンボジアに学ぶ「ヨガ」的生活

    TTC300の課題として執筆したエッセイのひとつを、皆さまにシェアします。エッセイのTopicは「健康的な食事とは何か?栄養を摂るとはどのようなことか?…

  4. カンボジア彩色図鑑

    写真で見るカンボジアのバレンタインデー

    Q:カンボジア語(クメール語)で、バレンタインデーってどう言うの?A:答えはこちらថ្ងៃ​នៃ​ក្តី​ស្រឡាញ់​(恋人の日)また…

  5. ニッポンの極上旅

    大人の京都旅にご褒美を…ホテルリソルトリニティ京都・感激ポイント8選

    こんにちは、ヨガ講師&ミニマリストのサヤカです。先日2年ぶりに京都を訪れたのですが、宿泊したホテルが素晴らしすぎて…!!「ぜ…

  6. ニッポンの極上旅

    温泉宿で極上体験!おすすめの贅沢旅館Top3

    人生一度は試してみたい極上のおもてなし、上質な大人の休日、究極の温泉旅館…。日本には、願いが叶う贅沢なお宿がたくさんありますよ!!尻込みして…

  7. わたしの愛用品

    至福のアロマバス&ぽかぽか温活…冬の入浴剤はツムラ&クナイプを使うべし!

    わたしがこの冬、ハマりにはまっているお気に入りの入浴剤をご紹介します!ツムラのくすり湯 バスハーブまずは大本…

  8. わたしの愛用品

    キャンドルホルダーで花と暮らす

    1月はわたしの誕生月。ということで、先日わたしのホームスタジオであるFlow Arts Yoga StudioのTTC同期&哲学クラスの仲間が、素敵…

  9. ネパールトレッキング

    Day8・最終日〜さようならネパール〜

    ホテルにて、帰国の時を待つわたし。荷物の記録用に写真撮って!ってお願いしたところ、奇跡的に目を瞑った瞬間を激写しちゃうところがミオ様クオリティー&#x1f6…

  10. ネパールトレッキング

    Day7・カトマンズへ…ボダナートと旅するシンギングボウル

    今日は世界遺産・ボダナート散策。そして密かに狙っていた、裏ミッションの実行日です!!飛行機の醍醐味って?(ミオ様のインス…

「旅するヨーガ食堂」とは?

旅、ヨガ、ミニマルライフをメインテーマに展開している、ブログおよび活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ハマりつつあるネパール、ニッポンのミニマルライフを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。

プロフィール

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ウスキ サヤカ

Yoga teacher RYT500 in Tokyo, Minimalist, Cambodia lover, Bali traveler & Nepal Beginner…

元図書館司書・京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としています。

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今いちばんのお気に入り



長年お世話になってるチェア



こっちも愛用中!打鍵感がたまらない


過去記事一覧(2021)

ウォーキングにハマり、道を求めて西へ東へ。熊野古道、中山道木曽路、京都トレイルを踏破したよ!7年ぶりの写真展と8kg減量もやりとげた!海外に行けなくてこじらせ度は天元突破?悲喜こもごものコロナ2年目、濃縮100%の記事をどうぞ!

過去記事一覧(2020)

椎間板ヘルニアで救急搬送!&緊急入院!!コロナ禍は療養生活からスタート?夏には名古屋へ引っ越したよ!オンラインヨガもスタートした2020年、変化の1年をご覧あれ〜

過去記事一覧(2019)

バリ、カンボジア、台湾、ネパール。3日オフがあれば渡航せずにはいられない!ヨガ教室では念願の京都リトリートを敢行。1dayヨガフェスもしちゃったよ!そんな貪欲さが爆発した2019年、ブログ記事のアップを気長に待っていてくださーい!

過去記事一覧(2018)

ミオ様と行く山奥の温泉、初のネパールトレッキング!300時間のティーチャートレーニングも受けて、ますます講師力がパワーアップ。密度の濃い2018年がここにあり〼

過去記事一覧(2017)

古民家ヨガレッスンが大人気!バリには3回、カンボジアは3週間の長期渡航。ニッポンの温泉旅は新たな楽しみ?断捨離が行き過ぎて、もはやヨガウェアが普段着。気取らないシンプルライフを目撃すべし!

過去記事一覧(2016)

バリ&カンボジアに、ヨガ講師の活動も加わりました!「カンボジア彩色図鑑」「バリ×ヨガ」「ニッポンの丁寧な暮らし」「陰ヨガ講師活動記」全てまとめて、こちらからどうぞ!

過去記事一覧(2015)

バリで滝行!?巨大ブランコに大絶叫!?引越しで断捨離敢行!?カンボジアも2回訪れた、猪突猛進の2015年。荒ぶる活動記録から、生きるヒントを見つけませんか?

過去記事一覧(2014)

ウユニ塩湖ではしゃぎ、カンボジアで酒盛りし、バリで初ヨガを果たし、京都でカンボジア写真展!盛りだくさんの2014年を、まとめて覗いてみませんか?

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