過去の記事一覧

  1. バリ旅何回目?

    11回目のバリヨガ旅は、高級リゾート・ヌサドゥアで至福のヴィラステイ!

    1年ぶりのバリヨガ旅!すっかりご無沙汰してしまいました。今回は趣向を変えて、旅の前半をヌサドゥアの素敵ヴィラで過ごします。ウブドの新…

  2. ミニマリストの旅じたく

    寒さ対策は万全に!エアアジアで快適に過ごす術(すべ)教えます!!

    アジア各国へお安く飛べるエアアジア。便利ですよね~。過剰なサービスはいらない!狭くても文句は言わない!とにかく安全に安く飛びたい!…

  3. ミニマリストの旅じたく

    ミニマリストの旅じたく・2019カンボジアパトロールver.

    少ないは正義!相変わらず荷物がコンパクトすぎる、ミニマリストのサヤカです。2019年のカンボジアパトロールも、極小荷物のおかげで…

  4. ヨガウェア&グッズ

    新作スキッドレス入手!通算12枚目は2019ssラインビーチ

    ありがとう平成ようこそ令和!令和最初のバリ旅にそなえて、スキッドレスを1枚新調しました💕…

  5. カンボジア彩色図鑑

    カンボジアに学ぶ「ヨガ」的生活

    TTC300の課題として執筆したエッセイのひとつを、皆さまにシェアします。エッセイのTopicは「健康的な食事とは何か?栄養を摂るとはどのようなことか?…

  6. カンボジア彩色図鑑

    写真で見るカンボジアのバレンタインデー

    Q:カンボジア語(クメール語)で、バレンタインデーってどう言うの?A:答えはこちらថ្ងៃ​នៃ​ក្តី​ស្រឡាញ់​(恋人の日)また…

  7. ニッポンの極上旅

    大人の京都旅にご褒美を…ホテルリソルトリニティ京都・感激ポイント8選

    こんにちは、ヨガ講師&ミニマリストのサヤカです。先日2年ぶりに京都を訪れたのですが、宿泊したホテルが素晴らしすぎて…!!「ぜ…

  8. ニッポンの極上旅

    温泉宿で極上体験!おすすめの贅沢旅館Top3

    人生一度は試してみたい極上のおもてなし、上質な大人の休日、究極の温泉旅館…。日本には、願いが叶う贅沢なお宿がたくさんありますよ!!尻込みして…

  9. わたしの愛用品

    至福のアロマバス&ぽかぽか温活…冬の入浴剤はツムラ&クナイプを使うべし!

    わたしがこの冬、ハマりにはまっているお気に入りの入浴剤をご紹介します!ツムラのくすり湯 バスハーブまずは大本…

  10. わたしの愛用品

    キャンドルホルダーで花と暮らす

    1月はわたしの誕生月。ということで、先日わたしのホームスタジオであるFlow Arts Yoga StudioのTTC同期&哲学クラスの仲間が、素敵…

「旅するヨーガ食堂」とは?

旅、ヨガ、ミニマルライフをメインテーマに展開している、ブログおよび活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ハマりつつあるネパール、ニッポンのミニマルライフを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。

プロフィール

profile_india.JPG

ウスキ サヤカ

Yoga teacher RYT500 in Tokyo, Minimalist, Cambodia lover, Bali traveler & Nepal Beginner…

元図書館司書・京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としながら、ブロガー・写真家として活動中。

● 詳細なプロフィール

● ヨガのご予約

● ブログの取説&カテゴリ一覧

icon_instagram.png   icon_twitter2.png   icon_twitter.png

ヨガレッスンのご案内

yinyoga-reservation03
Coubic banner aa66bb 381c376280e95b9d3fbb5d7e9a1306783779646cfb9d9beb9f9d80a9ec3469a4

在宅ワークのお供&運動不足解消に!

▼画像クリックでお買い物♡


今いちばんのお気に入り



長年お世話になってるチェア



こっちも愛用中!打鍵感がたまらない


過去記事一覧(2019)

バリ、カンボジア、台湾、ネパール。3日オフがあれば渡航せずにはいられない!ヨガ教室では念願の京都リトリートを敢行。1dayヨガフェスもしちゃったよ!そんな貪欲さが爆発した2019年、ブログ記事のアップを気長に待っていてくださーい!

過去記事一覧(2018)

ミオ様と行く山奥の温泉、初のネパールトレッキング!300時間のティーチャートレーニングも受けて、ますます講師力がパワーアップ。密度の濃い2018年がここにあり〼

過去記事一覧(2017)

古民家ヨガレッスンが大人気!バリには3回、カンボジアは3週間の長期渡航。ニッポンの温泉旅は新たな楽しみ?断捨離が行き過ぎて、もはやヨガウェアが普段着。気取らないシンプルライフを目撃すべし!

過去記事一覧(2016)

バリ&カンボジアに、ヨガ講師の活動も加わりました!「カンボジア彩色図鑑」「バリ×ヨガ」「ニッポンの丁寧な暮らし」「陰ヨガ講師活動記」全てまとめて、こちらからどうぞ!

過去記事一覧(2015)

バリで滝行!?巨大ブランコに大絶叫!?引越しで断捨離敢行!?カンボジアも2回訪れた、猪突猛進の2015年。荒ぶる活動記録から、生きるヒントを見つけませんか?

過去記事一覧(2014)

ウユニ塩湖ではしゃぎ、カンボジアで酒盛りし、バリで初ヨガを果たし、京都でカンボジア写真展!盛りだくさんの2014年を、まとめて覗いてみませんか?

  1. SPA in Bali

    サウナのみという選択・ボレピジャット攻略法
  2. バリ×ヨガ

    ダイジェスト版・わたしが巡った絶景(バリ島編)
  3. 開催レポ

    憧れの瓢亭の朝粥&出町ふたばでもぐもぐタイム…の巻(京都リトリートレポ・その3)…
  4. YOGA in Ubud

    ヨガバーンで朝ヨガ・陰ヨガ・メディテーション【yoga in Ubud①】
  5. バリ×ヨガ

    パサール・ウブドは早朝が楽しい!
PAGE TOP