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在宅ライフを健やかに過ごしましょう！
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「コロナのせい」を言い訳にヨガグッズを新調したよ！#うちで過ごそう
コロナ生活はむしろチャンス？この機会に以前からほしいと思っていたヨガグッズをいくつか購入しました！Manduka PRO Lite（3本目）Yo…
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在宅ワークを快適ワークへ！バランスチェア＆最高峰のキーボードでデスクまわりをととのえよう
海外渡航も大好きだけど、引きこもりだって結構得意。そんな元・長時間デスクワーカー（大学院生＆博物館研究員）のわたしが、今でも毎日使っているデスク…
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コロナ太り解消にも！おすすめのオンラインヨガレッスン＆簡単ストレッチ（他人任せ）
在宅期間中に取り組みたい！オンラインヨガレッスンと簡単ストレッチについてご紹介します。講師療養中につき、他人任せなのはご愛嬌💦…
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至福のアロマバス＆ぽかぽか温活…冬の入浴剤はツムラ＆クナイプを使うべし！
わたしがこの冬、ハマりにはまっているお気に入りの入浴剤をご紹介します！ツムラのくすり湯 バスハーブまずは大本…
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極上の香りに魅せられて…ヨガレッスンのアロマレシピを公開します！
ヨーガのレシピ、第一弾。香りが誘（いざな）う究極のリラクゼーションの世界へようこそ。レッスンで使用しているアロマオイルをご紹介します。…
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徹底解説・ジャラネティ！インドの知恵で花粉症を乗り切る方法
ヨガを嗜（たしな）むからには、やっぱり一度は体験してみたい!?そんな修行系ヨーガの入門編、鼻洗浄のジャラネティ。怖くない？痛くないの？そんなお声…
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温活にも効果的！セルフお灸のすすめ
この冬、お灸デビューしませんか？わたしがハマりにハマっている、セルフお灸についてご紹介します。Try moxibustion, and you can …
