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薬草系のスパの決定版! Boreh Pijatでローカルサウナ体験!!
ウブドの薬草系スパの決定版！ボレ・ピジャット（Boreh Pijat Salon & Sauna）をご紹介します。写真が少なく、臨場感が伝わりに…
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至福のホットストーンマッサージ♡…Ubud Wellness Spaにやみつきなワケ
このスパに行かずして、日本には帰れない！いや、むしろ…ここのホットストーンマッサージを受けるためにバリに来た!!そんなわたしのリピートスパ・…
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ウブドで毎日通いたい！コスパ最高な実力派サロン・Angga Sarira
わたしのバリの駆け込み寺…♡超お気に入りのローカルスパ・Angga Sarira Spa & Wellnessをご紹介します。ス…
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8度目のバリヨガ旅はリベンジ旅行！スパ＆ご来光登山の結末やいかに…
祝・AirAsiaバリ直行便就航!!というわけで、行ってきましたBali Island…♡直行便で、しかも往復2万5千円程度だったら、そりゃ行く…
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極上の香りに魅せられて…ヨガレッスンのアロマレシピを公開します！
ヨーガのレシピ、第一弾。香りが誘（いざな）う究極のリラクゼーションの世界へようこそ。レッスンで使用しているアロマオイルをご紹介します。…
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AirAsiaにバリ直行便が就航！これは…もはや事件です!!
わたしの大好きなLCC航空・エアアジアが、歴史的快挙を達成！!まさかの成田・バリ直行便が就航しましたよーーー!!!しかもお値段なんと片道9,…
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徹底解説・ジャラネティ！インドの知恵で花粉症を乗り切る方法
ヨガを嗜（たしな）むからには、やっぱり一度は体験してみたい!?そんな修行系ヨーガの入門編、鼻洗浄のジャラネティ。怖くない？痛くないの？そんなお声…
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温活にも効果的！セルフお灸のすすめ
この冬、お灸デビューしませんか？わたしがハマりにハマっている、セルフお灸についてご紹介します。Try moxibustion, and you can …
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雨期のバトゥール山トレッキング！果たして朝日の行方は…
2017年1月15日早朝、わたしは小雨の降り注ぐ山道で、ひたすらに歩みを進めていました。場所はバリ島中部のキンタマーニ高原。挑むは標…
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［第三弾］バリ島ウブドでヨガ三昧！総力レポート・全13スタジオ！！
3年に渡るバリヨガ旅の総決算!!2016年5月、同年7月、2017年1月の3回に渡り調査した、バリ島ウブドの最新ヨガシーンをお伝えします。アップデー…
プロフィール
Yoga teacher RYT500 in Tokyo, Minimalist, Cambodia lover, Bali traveler & Nepal Beginner…
元図書館司書・京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としています。
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