1. コロナを生きる

    東海道新幹線をお得に乗ろう!GoTo東京で出張ヨガ教室をしてきたよ

    GoToトラベル!GoTo DEKASEGI !!10月某日、噂のGoToトラベルを利用して、1泊の日程で東京出張ヨガ教室を実施しました。写真は帰りの車内での、豪華ランチ祭りの様子!電子クーポンを利用できる店が少なくて、新幹線の乗車直前に、東京駅のグランスタで必死で3,000円分を使い切ったよ。GoToトラベルは新幹線も対象です。…

  2. わたしの愛用品

    新旧ゴールドの色味にうっとり・MacBook Air 2020購入しました!

    5年ぶりの新PC!MacBook Air 2020年モデル ゴールドカラーを購入しました。新旧ゴールドの色味が美しすぎますね。ずっと…

  3. レッスン案内

    7月のヨガクラスのご案内(清澄白河・オンライン・おうちスタジオ)

    7月からオンラインレッスンが本格的にスタートしました!早朝30分の朝ヨガから、週末90分の陰ヨガまで、様々なクラスが目白押し。フリーパスだと…

  4. わたしの愛用品

    暑くなったらギョサンを履こう(わたしの偏愛カタログ #3)

    冒頭から、お目汚しを失礼します。汗ばむ陽気にふと夏を感じたら…そう、ギョサンの季節の到来です!わたしが偏愛するギョサンとは、…

  5. レッスン案内

    7月スタート!オンラインヨガレッスンのご案内

    コロナ禍ですっかり世間に浸透した感のあるオンラインクラスですが、当教室でも遅ればせながら取り組んでいこうと考えています。ホストとして不慣れなところも…

  6. バリ×ヨガ

    わたしが考える最強のレンボンガン攻略法・マングローブSUPが特におすすめです!

    バリでは断然ウブドでヨガ派!スパと沐浴も外せない。でも…レンボンガン島は別腹です!見どころ満載で、楽しすぎて、はしゃぎすぎて…美白命のわたし…

  7. ネパールトレッキング

    ネパールの国内移動はキャリーバッグで大丈夫なのか問題/結論:何の問題もなかったよ!

    こんにちは、ヨガ講師&旅ブロガーのサヤカです。毎年のように3週間ほどカンボジア全土一周をしているわたしにとって、アジアの国内移動は慣れたもの。…

  8. カンボジア彩色図鑑

    写真で綴る カンボジアの民族 その暮らしと生き様

    カンボジアは上座仏教徒であるクメール人が9割を占める国である。宗教・民族の異なる中国人、ベトナム人、ムスリム、山地少数民族も存在するが、民族間のコミュニティ…

  9. コロナを生きる

    おうち時間にやりたい10のこと

    在宅ライフすこやかに!>>#おうち時間#おうち時間 にやりたい10のコト①料理をガチるコロナ禍でも物流が途絶えて…

  10. コロナを生きる

    「コロナのせい」を言い訳にヨガグッズを新調したよ!#うちで過ごそう

    コロナ生活はむしろチャンス?この機会に以前からほしいと思っていたヨガグッズをいくつか購入しました!Manduka PRO Lite(3本目)Yo…

「旅するヨーガ食堂」とは?

旅、ヨガ、ミニマルライフをメインテーマに展開している、ブログおよび活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ハマりつつあるネパール、ニッポンのミニマルライフを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。

プロフィール

profile_india.JPG

ウスキ サヤカ

Yoga teacher RYT500 in Tokyo, Minimalist, Cambodia lover, Bali traveler & Nepal Beginner…

元図書館司書・京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としながら、ブロガー・写真家として活動中。

● 詳細なプロフィール

● ヨガのご予約

● ブログの取説&カテゴリ一覧

icon_instagram.png   icon_twitter2.png   icon_twitter.png

ヨガレッスンのご案内

yinyoga-reservation03
Coubic banner aa66bb 381c376280e95b9d3fbb5d7e9a1306783779646cfb9d9beb9f9d80a9ec3469a4

在宅ワークのお供&運動不足解消に!

▼画像クリックでお買い物♡


今いちばんのお気に入り



長年お世話になってるチェア



こっちも愛用中!打鍵感がたまらない


過去記事一覧(2019)

バリ、カンボジア、台湾、ネパール。3日オフがあれば渡航せずにはいられない!ヨガ教室では念願の京都リトリートを敢行。1dayヨガフェスもしちゃったよ!そんな貪欲さが爆発した2019年、ブログ記事のアップを気長に待っていてくださーい!

過去記事一覧(2018)

ミオ様と行く山奥の温泉、初のネパールトレッキング!300時間のティーチャートレーニングも受けて、ますます講師力がパワーアップ。密度の濃い2018年がここにあり〼

過去記事一覧(2017)

古民家ヨガレッスンが大人気!バリには3回、カンボジアは3週間の長期渡航。ニッポンの温泉旅は新たな楽しみ?断捨離が行き過ぎて、もはやヨガウェアが普段着。気取らないシンプルライフを目撃すべし!

過去記事一覧(2016)

バリ&カンボジアに、ヨガ講師の活動も加わりました!「カンボジア彩色図鑑」「バリ×ヨガ」「ニッポンの丁寧な暮らし」「陰ヨガ講師活動記」全てまとめて、こちらからどうぞ!

過去記事一覧(2015)

バリで滝行!?巨大ブランコに大絶叫!?引越しで断捨離敢行!?カンボジアも2回訪れた、猪突猛進の2015年。荒ぶる活動記録から、生きるヒントを見つけませんか?

過去記事一覧(2014)

ウユニ塩湖ではしゃぎ、カンボジアで酒盛りし、バリで初ヨガを果たし、京都でカンボジア写真展!盛りだくさんの2014年を、まとめて覗いてみませんか?

  1. バリ旅何回目?

    10回目のバリヨガ旅は、まさかのヨガなし旅!? ガルンガンも初体験したよ
  2. カンボジア彩色図鑑

    渡航前の下調べ・意外に多い?カンボジアのヨガスタジオ一覧
  3. わたしの愛用品

    至福のアロマバス&ぽかぽか温活…冬の入浴剤はツムラ&クナイプを使うべし!
  4. カンボジア彩色図鑑

    アカデミー賞なるか!?カンボジア映画が初のノミネート
  5. バリ×ヨガ

    [宿情報]求めるバリのすべてがココに…COCO BALIBALIでリゾートステイ…
PAGE TOP