過去の記事一覧

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    カンボジア彩色図鑑

    [予告]カンボジアパトロール2017、はじまります!!

    3月から根回しをしてきた、今年の一大ミッション。カンボジアパトロール2017ついに今週旅立って、3週間ほどカンボジア全土をめぐってきます!!…

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    バリ×ヨガ

    ウブドの人気NO.1スパ・Karsa Spaで、マッサージ&シンギングボウルヒーリングを受けてみた(…

    スパ調査に翻弄した、2017年5月のバリ旅。今まで下記のリポートをアップしました👇✨(クリックで記事にとびます)※ウブドで毎日通…

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    バリ×ヨガ

    薬草系のスパの決定版! Boreh Pijatでローカルサウナ体験!!

    ウブドの薬草系スパの決定版!ボレ・ピジャット(Boreh Pijat Salon & Sauna)をご紹介します。写真が少なく、臨場感が伝わりに…

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    バリ×ヨガ

    至福のホットストーンマッサージ♡…Ubud Wellness Spaにやみつきなワケ

    このスパに行かずして、日本には帰れない!いや、むしろ…ここのホットストーンマッサージを受けるためにバリに来た!!そんなわたしのリピートスパ・…

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    バリ×ヨガ

    ウブドで毎日通いたい!コスパ最高な実力派サロン・Angga Sarira

    わたしのバリの駆け込み寺…♡超お気に入りのローカルスパ・Angga Sarira Spa & Wellnessをご紹介します。ス…

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    バリ×ヨガ

    8度目のバリヨガ旅はリベンジ旅行!スパ&ご来光登山の結末やいかに…

    祝・AirAsiaバリ直行便就航!!というわけで、行ってきましたBali Island…♡直行便で、しかも往復2万5千円程度だったら、そりゃ行く…

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    陰ヨガ講師活動記

    GWのご予定は?2017年のクラススケジュールをお知らせします。

    GWの特別企画もたくさんご用意しました!すでに満席のクラスもありますが💦古民家で、スタジオで…皆さまのお越しを、心よりお待ちしておりま…

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    ニッポンの丁寧な暮らし

    春到来…♡京都の桜・王道&穴場のご案内まとめ

    過去記事の海に沈んでしまった、京都の桜記事をサルベージ!京都在住歴4ヶ月、通勤通学歴6年を誇ったわたくしが、美しき京の桜の世界をご案内します。あなたの桜…

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    ニッポンの丁寧な暮らし

    キャンドルナイトにATAO女子が大集合!あなた好みのlimoはどれだ!?

    ATAO女子、急増中です!先日のキャンドルナイト陰ヨーガでは、ご参加7名中2名がATAOのLimoの愛用者!興奮して、思わず写真を撮らせてもらっちゃいま…

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    陰ヨガ講師活動記

    極上の香りに魅せられて…ヨガレッスンのアロマレシピを公開します!

    ヨーガのレシピ、第一弾。香りが誘(いざな)う究極のリラクゼーションの世界へようこそ。レッスンで使用しているアロマオイルをご紹介します。…

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    バリ×ヨガ

    AirAsiaにバリ直行便が就航!これは…もはや事件です!!

    わたしの大好きなLCC航空・エアアジアが、歴史的快挙を達成!!まさかの成田・バリ直行便が就航しましたよーーー!!!しかもお値段なんと片道9,…

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    陰ヨガ講師活動記

    徹底解説・ジャラネティ!インドの知恵で花粉症を乗り切る方法

    ヨガを嗜(たしな)むからには、やっぱり一度は体験してみたい!?そんな修行系ヨーガの入門編、鼻洗浄のジャラネティ。怖くない?痛くないの?そんなお声…

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    ニッポンの丁寧な暮らし

    サントーシャはまだ遠し…2017新作スキッドレスに恋模様♡

    出ましたね!Mandukaの2017年・springシーズンの新作!! This season, we're celebratin…

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    ニッポンの丁寧な暮らし

    温活にも効果的!セルフお灸のすすめ

    この冬、お灸デビューしませんか?わたしがハマりにハマっている、セルフお灸についてご紹介します。Try moxibustion, and you can …

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    陰ヨガ講師活動記

    3月のヨガレッスンのご案内◆清澄白河soiherb

    3月のヨガスケジュールをお知らせします。3月のテーマは、不調改善。身体の不調は心の不調にもつながります。陰ヨガ&ハタヨガで、心身ともに整った、本…

「旅するヨーガ食堂」とは?

旅、ヨガ、食をメインテーマに展開している、ライフスタイルブログ、および活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ニッポンの丁寧な暮らしを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。リアルヨガレッスンも、絶賛開催中!

旅するヨーガ食堂・ヨガレッスンのご案内

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清澄白河と高円寺でヨガレッスン開催中!


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陰ヨガで季節の養生はじめませんか?


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その凄まじき効果を体感せよ…!

過去記事一覧(2016)

バリ&カンボジアに、陰ヨガ講師の活動も加わりました!「カンボジア彩色図鑑」「バリ×ヨガ」「ニッポンの丁寧な暮らし」「陰ヨガ講師活動記」すべてまとめて、こちらからどうぞ!

過去記事一覧(2015)

バリで滝行!?巨大ブランコに大絶叫!?引越しで断捨離敢行!?カンボジアも2回訪れた、猪突猛進の2015年。荒ぶる活動記録から、生きるヒントを見つけませんか?

過去記事一覧(2014)

ウユニ塩湖ではしゃぎ、カンボジアで酒盛りし、バリで初ヨガを果たし、京都でカンボジア写真展!盛りだくさんの2014年を、まとめて覗いてみませんか?

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    バリ×ヨガ

    ヨガバーンで朝ヨガ・陰ヨガ・メディテーション【yoga in Ubud①】
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    陰ヨガ講師活動記

    【キャンセル待ち】陰ヨガで華やぎと輝きを…春のデトックス陰ヨガWS
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    季節を彩る花・行事

    信州Days
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    カンボジア一周2013

    [予告]カンボジア全土をめぐる旅2013・記録写真を順次公開します!
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    バリ×ヨガ

    [第三弾]進化するバリヨガ!最新アップデート&新規スタジオレポ4選
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