バリ×ヨガ

定番から穴場まで!ウブドに行くなら絶対外せないヨガスタジオ4選

バリをこよなく愛するヨギのみなさん、お待たせしました!ウブドのおすすめYOGAスタジオレポ・第二弾の登場です(第一弾はこちら/第三弾はこちら)。

今回は旅の目的別・求めるシチュエーション別に、それぞれのスタジオのNo.1ポイントをレポートしました。しかも、4件中3件が新規開拓のスタジオ!!ウブドには、まだまだ素敵なヨガスポットが点在していましたよ…♡

あなたがピンときた、スタジオはどこですか?思い出深きヨガ旅の、一助となれば幸いです。

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田んぼビューNo.1!各国ヨギと楽しくヨガ…Ubud Yoga House

ガイドブックに載っていない?日本人に、まだあまり知られていない?

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そんなヨガスタジオが、ウブドの田んぼの中にひっそりとたたずんでいました。その名もウブドヨガハウス。渡航直前にネットで見つけて、そのロケーションに大興奮!すぐにレッスンの予約を入れてしまいました。

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だってね、だってねっ!!どうですか!この素晴らしき田んぼビュー!!ライステラスを目の前にして、ヨガを楽しめるだなんて、これぞ正にバリヨガの醍醐味、最高じゃないですか!

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場所はウブドの有名オーガニックカフェ・サリオーガニックSari Organicの近く。朝ヨガ→田んぼの中をお散歩→ベジタリアンな朝ごはんという、バリのヨギ的王道コース(?)を楽しむこともできますよ。

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「アクティビティーとしてちょっとヨガをかじってみたい」「バリらしい環境でそれっぽいことをしてみたい」……Ubud Yoga Houseはそんな希望が叶う場所。ストイックにヨガを極めるというよりも、ヨガをツールに各国ヨギと楽しく交流して盛り上がる、ワイワイ系スタジオだと思います。

スタジオ情報

王宮裏手の田園地帯にあり。
Drop in: RP100.000-(900円程度)
月~金:7:30-8:30, 9:00-10:00
水:18:00-19:00(瞑想)

Ubud yoga HouseのHP
Ubud yoga HouseのFb page

・バリにしては珍しく要予約。HPから簡単にできます。
・場所はサリ・オーガニックへ向かう途中の右手側。看板もあるし、ガボゼも特徴的だし、すぐ見つけられます。

レベル案内

プラクティスレベル ★☆☆☆☆
要ヒアリング能力  ★★★★☆
要スピーキング能力 ★★★★☆

・ヨガはかな~りのビギナーレベル。もちろんその日のメンバー次第でしょうが、、、プラクティスとしての物足りなさは否めないかも(先生は知識豊富そうなのに。勿体ない~)。
・レッスンの前後に、ヨガ歴/プラクティス頻度/バリの滞在予定などを聞かれます。旅行会話程度の英語ができると、各国ヨギと交流ができて楽しい!

こんなアナタにおススメです!

・ヨガはまだまだ初心者だけど…バリらしい景観を存分に堪能したい!
・多国籍な雰囲気の中で、みんなと楽しくヨガしたい!

ローカル感No.1! Yoga with Orang Bali を体験すべし!Taman Hati

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私のイチオシのスタジオTaman hati(タマンハティ)。ウブドを訪れる度に、必ず足を運んでいる大切な場所。もはやクトゥ先生のヨガを受けたくて、バリに渡航しているといっても過言ではありません。

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とにかくスタジオの環境が素敵…!タマン・ハティとは、「心の庭」という意味だそうですが、その名のとおりの、光と緑が溢れる静謐な空間を余すところなく味わうことができます。

そしてプラクティスも素敵…♡ クトゥ先生のヨガは、深い精神性にまで及ぶハートヒーリングなヨガ。身体はしっかり動かすものの、肉体的なエクササイズヨガでは決して得ることができない、心身共に満たされる感覚を体感することができます。

さらには集まるヨギも魅力的…!せっかくバリに来たのだから、Orang Bali(オラン・バリ=バリ人)と一緒にヨガしたいですよね!?ここならば、その願いをバッチリ叶えることができますよ。

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(夜のレッスンでは、こんな可愛い子が受付を…♡)

今回9ヶ月ぶりに訪れたところ、アシュラム(宿泊施設)まで建てられていました!う~む、、、クトゥ先生。。。やりおるのう。
それに合わせて公式HPも(いつの間にか)オープン。日本語の案内が準備されているところに、力の入れ具合を感じますっ!

スタジオ情報

ニューガディン通り(モンキーフォレスト南)
Drop in: RP50.000-(500円以下・予約不要)
火金: 10:00-11:30,月木土: 17:00-18:30

Taman HatiのHP(日本語あり)
Taman HatiのFacebook page

レベル案内

プラクティスレベル ★★★★☆
要ヒアリング能力  ★★★☆☆
要スピーキング能力 ★☆☆☆☆

・90分間ダイナミックに動きます。真剣にやれば結構ハード、もちろん休憩してもOK。
・先生は多少の日本語使いであります。インストラクションは、英語・日本語・インドネシア語のちゃんぽんなので、たまに「?」となりますが、周りを見ればついていけるはずです。

こんなアナタにおススメです!

・ 外国人経営のスタジオはちょっと違う。ローカルなバリを垣間見たい。
・ 笑いと笑顔に溢れた、心まで満たされるプラクティスをしてみたい!
・ 懐は寂しいけれど、ウブドでヨガレッスンを受けまくりたい!?

◆関連記事
緑あふれる空間とお茶目な先生が素敵すぎる!Taman Hati(2014/05/11)
緑と光が溢れる庭…タマン・ハティでヨガしよう【yoga in Ubud③】(2014/06/11)

癒し度No.1! 街中の深い森で深呼吸…Taksu Yoga

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もはやロイヤル・ピタマハまで足を伸ばさなくてもいいんじゃない!?思わずそうつぶやいてしまうほどの癒し空間が、なんとウブド王宮から徒歩圏内という近場に存在していました。

緑に囲まれたヒーリングプレイス……その名はTaksu(タクス)。スパ、レストラン、ヨガなどが揃った複合施設になっています。

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ヨガバレは森の底深く、小川のほとり。この階段を下りて向かいます。このシチュエーションもピタマハに似ていて、いやがうえにも期待が高まるっ!

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辿りついたヨガバレが、またため息もの…♡

半屋外の開放的ながらも落ち着きがあるスペース。目には壁面に茂ったグリーンが眩しく、耳には心地良い小川のせせらぎ、そして肌をなでる風はどこまでも優しくて。。。一緒にレッスンを受けたフランス人マダムは ” lovely, lovely ” を連発していましたよ~笑

レッスン自体はちょっと「むむぅ」という点があったけれど(詳細編で後述します)、受付スタッフ、ヨガティーチャー、生徒さん、環境、そのすべてがホスピタリティーに溢れていて素晴らしい!

パートナーと一緒に訪れても、お互いが納得のいく時間を過ごせると思います◎

スタジオ情報

ゴータマ通り中間地点にあり。
Drop in: RP110.000-(1000円程度)
月~日:9:30-11:00, 11:30-12:30, 13:00-14:30
ハタ、陰、ジェントルフローなど。

Taksu YogaのHP
クラススケジュール

レベル案内

プラクティスレベル ★★★☆☆
要ヒアリング能力  ★★★★★
要スピーキング能力 ★★★★☆

・レッスンにもよりますが、少人数のクラスになる可能性大。プライベート感がある分だけ、英語での会話が必要になってくるかも?
・私は陰ヨガを受けたので、話の内容もかなり専門的。fascia(=筋膜)などの日常では使わないような単語も出てきました。

こんなアナタにおススメです!

・折角のバカンスだもの、慌ただしいのはイヤ!癒しの空間でゆったりのんびり滞在を楽しみたい。
・アナタはヨガ、パートナーはカフェorスパ? 2人とも大満足の素敵プランを実行したい!

◆関連記事
外部ゲストもOK!ロイヤル・ピタマハで至福の朝ヨガ【yoga in Ubud②】
ヨガ後のお楽しみ♡朝食&プールでロイヤル・ピタマハ完全攻略!?【yoga in Ubud④】

本気度No.1!レベルアップを真剣に狙うなら…Radiantly Alive

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2度目のバリヨガ旅(2014年8月)で訪れ、私の中で好感度が急上昇したRadiantly Alive(ラディアントリー・アライブ)。スタジオ形態はヨガバーン的ながらも、プロップスが清潔!スタジオは広々!そしてレッスンは超気持ちイイ~!!と、三拍子そろった神スタジオでした(ついでに受付スタッフの感じが良かったのも好印象でした♡)

しかし今思えば、ここの真の実力はこんなものではなかったのですっ!

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ズバリ、ここの真価はダニエル先生のRA Vinyasaクラスにあり!バカーサナから三点頭立、ピンチャ・マユラーサナ、ハンドスタンド…。こんな上級ポーズがガンガン入るだなんて…!しかも完璧にこなしている生徒が何人もいるだなんて……(絶句)!!

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(猛者どもが集う、RA Vinyasaクラス…)

アーサナをとることがヨガの全てではないけれど、日本でこのレベルの環境というのは、なかなかに得難いはず。バリ渡航の機会にスキルアップを図りたいアナタは、Radiantly Aliveをチェックすべし…!

※ちなみに初レッスンから9ヶ月たった現在、あんなに清潔だったマット&ブランケットも、ヨガバーン並みにかぐわしい匂いへと変貌をとげていました……OMG!!

スタジオ情報

ジュンバワン通り・バリブッダ向かい。
Drop in: RP140.000-(1300円以下)
毎日7:30-19:30まで、クラスは豊富にあり。

Radiantly AliveのHP
クラススケジュール

レベル案内

プラクティスレベル ★★★★★
要ヒアリング能力  ★★☆☆☆
要スピーキング能力 ★☆☆☆☆

・レベルは最高★5つ。毎日豊富なレッスンが用意されているので、ご自身にあったヨガを選べると思います◎ 
・ヨガ英語(inhale, exhale, lean forward, etc)が分かれば英語力は充分!分からなくても、周りを見ればOK!英語に自信がない方でも、緊張せずにレッスンを楽しめるはず。

こんなアナタにおススメです!

・プライベートクラスは苦手かも。大人数にまぎれて、ひっそりヨガを楽しみたい。
・英語はあまり分からないけれど、バリでヨガレッスンを受けてみたい!
・アグレッシブヨガ、どんと来い!?とにかくハードに動きたいっ!!

ウブドでヨガスタジオホッピング・超個人的まとめ

3度に渡るバリ×ヨガ旅、ウブドのStudio Hoppingについてまとめます。まず下記の図をご覧ください。

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これは、私が今まで体験した7つのヨガスタジオおよびレッスンを、タイプ別に分類したポジショニングマップです。縦軸がスタジオのローカル度合い、横軸がプラクティスの強度になっています。

完全に私の主観に基づいた分類ですが……それぞれの特徴を、なかなか端的に表しているのではないでしょうか?(Ubud Yoga Houseはこのポジショニングマップに馴染まないので、圏外としました)。ウブドのヨガスタジオは、4つのタイプに大別できると思います。

①外国人が集う大規模スタジオ
・ヨガバーン Yoga Barn
・ラディアントリーアライヴ Radiantly Alive

②リゾート感満載の癒し系
・ロイヤルピタマハ Royal Pita Maha
・タクスヨガ Taksu Yoga

※その他Bagus Jatiバグースジャティなどのホテルヨガも、ここに含まれると思います。

③バリ人の経営するローカルアシュラム
・アシュラムムニバラ Ashram Munivara
・タマンハティ Taman Hati

※なおAshram Munivaraの設立者であるアルサナ氏は、Body WorksとOm Hatも経営しています。

④旅系?ワイワイ系?スタジオ
・ウブドヨガハウス Ubud Yoga House

※今回 騙された ふられたWarung SOPA gardenも、外国人経営の小規模ヨガという点ではここに該当するのか?

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「バリでヨガ」「ウブドでヨガ」と一口に言っても、これだけバラエティー豊かとは!旅人としては、嬉しい限りですよね。

求める旅のシチュエーション、その日の気分、旅費の残り具合(!?)などと相談して、あなたにぴったりのスタジオを見つけてみてください。それでは素敵なヨガ旅を~

*****
バリ×ヨガ旅の友、お忘れではないですか?
正気を保ったままプラクティスを行なうためにも、ヨガラグ(orヨガマット)の持参を強く推奨します!!!

▼私のお気に入り♡

▼新作・新色も

▼2016年、これ買いました!
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同じヨガラグと旅をする、いつもこのラグが写真の中にあるというのも、旅の良い記録となりますよ^^

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今年も行ってきましたよ!

復習もお忘れなく✨

最新版!第三弾はこちら👇✨

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[2016/8/9・追記]
この記事を参考に
バリ旅を楽しんだ皆さま!

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旅、ヨガ、食をメインテーマに展開している、ライフスタイルブログ、および活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ニッポンの丁寧な暮らしを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。リアルヨガレッスンも、絶賛開催中!

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