ヨガ講師ウスキサヤカの活動記録・カンボジア&バリにも出没します

  1. バリ×ヨガ

バリ島ウブドでヨガ三昧!最新スタジオレポ・まとめ

※2017年1月追記・スタジオレポ第三弾アップしました!(こちらをクリック!)実に全13スタジオを網羅…!!3年にわたるバリヨガ旅の総決算、ウブドの最新ヨガシーンは、第三弾をどうぞ☝️✨

※2015年5月追記・スタジオレポ第二弾アップしました!(こちらをクリック!)Radiantly Alive, Ubud Yoga House, Taksu Yogaは第二弾をどうぞ!

バリでヨガをしたいヨギーニ必見!私がウブドでまわったスタジオを、おすすめランキング形式でご紹介します。個々のスタジオ詳細については、また後日記事をアップしますね。あなたの渡バリのご参考になれば幸いです。

ちなみに私はヨガ歴約2年(現在TT受講中)、好みのプラクティスは陰ヨガ&ヴィンヤサフロー、英語のインストラクションOK(このために勉強してきました!)、旅のスタイルはバックパッカー&ひとり旅、といったところです。

スタジオの雰囲気やレッスン内容の受け止めかたは人それぞれだと思うので、下記のランキングはあくまで参考程度に。ぜひ自ら足を運んで、バリのヨガがどんなものか確かめてみてくださいね。

◆追記・各スタジオの詳細レポを記事にしました!
ヨガバーンの詳細アップしました!(2014/05/25)
ロイヤル・ピタマハの詳細(前編)アップしました!(2014/06/06)
タマン・ハティの詳細アップしました!(2014/06/11)
ロイヤル・ピタマハの詳細(後編)アップしました!(2014/07/31)

◆追記2・スタジオ新規開拓してきました!こちらもあわせて是非どうぞ!!
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[第二弾]定番から穴場まで!ウブドに行くなら絶対外せないヨガスタジオ4選(2015/05/18)

[第三弾]進化するバリヨガ!最新アップデート&新規スタジオレポ4選(2017/01/24)

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緑あふれる空間とお茶目な先生が素敵すぎる!Taman Hati

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私の一押しスタジオがこちらのタマン・ハティ。心地の良い風が吹き抜ける空間、目には鮮やかな緑、そしてとってもお茶目なKutut先生のプラクティス、すべてが私の好みに合致していて、レッスン中はずっと「そうそう!これをするためにバリに来たんだよ~~」と感涙の雄叫びを(心の中で)上げ続けていました。

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事前に日本で調べた時には、場所がイマイチ分からなかったのですが…。実際に行ってみたら簡単に見つかりました。ニューガディン通り、モンキーフォレストを背にして左側にあります。

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クトゥッ先生は山梨でヨガを教えたことがあるそうで、私の近くに来た時だけ「ココ、キモチイイ~?」「左足アゲテェ~」と、日本語で喋りかけてきました。この日は私ひとりでしたが、日本人も大勢訪れるそうですよ。

惜しむらくは、この日が最初で最後のレッスンとなってしまったこと!日程の都合上、もう受講できなかったのでございます(ToT)/~~~ 次回の渡バリ時には毎日通います!絶対に!!

◆スタジオ情報◆
ニューガディン通り(モンキーフォレスト南)
Drop in: RP50.000-(500円以下)
火金: 10:00-11:30,月木土: 17:00-18:30
Taman HatiのFacebook page

◆サヤカの旅メモより◆
・超超超超ちょーーーーうヒット!のスタジオ&先生!!
・ドラや鐘などの小道具を使うところが好き。音楽も好き。
・通っているヨギーニも素敵だった!みんな笑顔、地元の人もいた!
・なぜバリ初日に来なかった→過去の自分

☆★詳細レポアップしました!
緑と光が溢れる庭…タマン・ハティでヨガしよう【yoga in Ubud③】(2014/06/11)
ローカル感No.1! Yoga with Orang Bali を体験すべし!Taman Hati(2015/05/18)

外部ゲストもOK! 渓谷の風に心が洗われる…Royal Pita Maha

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バリでヨガができる場所は、何も街中のスタジオだけではありません。高級リゾートホテルでも宿泊者向けにヨガレッスンを行なっているところがいくつかあります。しかもその多くは外部ゲストも利用可能!わたくし、ラグジュアリーな施設に恥じないよう、ヨガウェアを新調して臨みましたよ~(←何の言い訳?)

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訪れたのは、広大な自然の中に建てられた優美なヴィラスタイルホテル・ロイヤルピタマハ。キラーナスパでも有名ですよね?写真はロビーをぬけてすぐのところにあるレストランからの眺望です。

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ヨガバレはレストランの遥か彼方、エレベーターを2つ乗り継いでくだったアユン川のほとりにあります。渓谷を流れる川のせせらぎ、やわらかい朝の光…。ヨガレッスンを受ける前から「来て良かった~~~」と感激しまくり。ほんと、歩いているだけで癒されます。

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外部ゲストは宿泊ゲストの朝ヨガとは別になるので、何とも贅沢なプライベートレッスンとなりました。しっかり身体を動かした後、アユン川を眺めながらとる朝食がまた格別…。日本ではなかなか味わうことができないこの贅沢感。これぞバリ旅の醍醐味といったところでしょうか。

◆スタジオ情報◆
ロイヤル・ピタマハ内ヨガバレ
Drop in: US25-+Tax21%+サービス料(合計3000円強)
9:00-10:30以外の時間帯に予約可能(朝は7時からOK)
http://www.royalpitamaha.jp/yoga.html

◆サヤカの旅メモより◆
・1時間半ずっとシャバーアーサナでもOK。そのくらい気持ちの良い場所だった。
・日焼けしたかも。いや、絶対しちゃったよ…。

☆★詳細レポアップしました!
外部ゲストもOK!ロイヤル・ピタマハで至福の朝ヨガ【yoga in Ubud②】(2014/06/06)

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やっぱり一度は体験してみたい!?とりあえずヨガならYoga barn

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超有名どころのヨガバーン。バリでヨガ=ヨガバーンという図式を思い起こす人も多いのではないでしょうか。ご多分にもれず私も、初めてのバリヨガにはこちらのスタジオを選びました。

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しかし結論から言うと、あまり私の好みじゃなかったかも(-_-;)インストラクターやスタジオうんぬんじゃなくってね、とにかく人が多すぎるのです!

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(見よ、このギュウギュウっぷりを!!)

とにかく混んでいるスタジオが大の苦手な私。日本でも金曜の夜のレッスンなどはあえて避けているほどなのです。それなのにバリに来てまで、早朝7時からスシ詰め状態…。「何をやっているんだ、私は…」レッスン中、そんな疑問が頭の中をグルグルぐるぐる回っていました(しかも調子に乗って回数券を購入しちゃったし!アホか!!)

一度体験してみる価値はあると思いますが、それで充分かもしれません。チケットは1回ごとの購入をおススメいたします。

◆スタジオ情報◆
プンゴセカン通り
Drop in: RP110.000-(1000円程度)
毎日朝から晩までレッスンあり
http://www.theyogabarn.com/

◆サヤカの旅メモより◆
・臭くてギュウギュウでつらい…。
・各国の人たちに囲まれてヨガをするのは楽しいけど、「緑の中でリラックス」には程遠い…。マジで…。

☆★詳細レポアップしました!
ヨガバーンで朝ヨガ・陰ヨガ・メディテーション【yoga in Ubud①】(2014/05/25)

あれ…こんなはずでは…蚊との戦い!?Ashram Munivara

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今回のバリ旅で、一番楽しみにしていたのがこちらのアシュラム。カリスマ・ヒーラーとして有名なアルサナさんの道場です。

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場所はウブドの中心部からバイクで15分程度北上したところにあります。実はアルサナさんのヨガレッスンは、ウブド中心部にあるボディーワークスで行なっていて、こちらのアシュラムはお弟子さんによるレッスンになります。しかし事前調査では敷地内の雰囲気がすっごく素敵だったので、あえて遠いところにあるこのアシュラムを選んでみました。

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実際に足を運んでみたところ、確かに雰囲気は良かったです(でも過剰な期待をしすぎていたせいか、あれ!?こんなもん!?という気がしないでもなかったけど…)。しかし自然が豊かな分だけ問題も。。。レッスン中ずっと、蚊の絶えまない集中攻撃をくらい、全然集中できなかったのです~(+_+)

太陽礼拝の変形バージョンとキャット・カウの変形バージョンを、延々えんえんと繰り返すレッスン内容も、私には合わなかったかも。ちょっとせつない思いを残す結果となった、アシュラム体験でした。

◆スタジオ情報◆
ジュンジュンガン村
Drop in: RP25.000-+マット代 RP5.000-(300円以下)
ヨガスケジュール

◆サヤカの旅メモより◆
・ちょっと、いやだいぶ期待はずれ。
・安いから許せるけど、あとはウーム…。

その他のスタジオ一覧

実際訪れることはできなかったのですが、事前にしらべておいたスタジオをご紹介します。

◆Radiantly Alive(ラディアントリィ・アライブ)
ジュンバワン通りを入ってすぐのところにあります。残念ながらレッスンを受ける時間はなし(ToT) 軽く中を見せてもらったけれど、居心地の良さそうなスタジオでした。スケジュールも朝から晩まであるので、通いやすいかも?

◆Taksu Yoga(タクス・ヨガ)
こちらは看板のチェックのみ、スタジオに足を運ぶ時間がありませんでした。場所はゴーダマ通り内、ハノマン通りをヨガバーン方面に南下すると、左側に看板が見えます。

◆Bagus Jati(バグース・ジャティ)
ロイヤルピタマハ同様、ホテル内でのヨガレッスンになります。外部ゲストはヨガ&スパや、ヨガ&ヘルシーミールなどのパッケージ利用が多いのかな?今度はこっちも受けてみたい!

◆追記(2015/05/17)◆ Radiantly AliveとTaksu Yoga、レッスン受けました~
[第二弾]定番から穴場まで!ウブドに行くなら絶対外せないヨガスタジオ4選

◆追記(2017/01/24)◆ Bagus Jati、レッスン受けました~
[第三弾]進化するバリヨガ!最新アップデート&新規スタジオレポ4選

バリでヨガを楽しむためのTip

最後に旅のTipをひとつ。

バリで快適にヨガを楽しみたいのなら、ヨガラグまたは軽量ヨガマットを持参しましょう!!

とにかくもう、バリのスタジオのレンタルマットは気が遠くなるくらい臭いです!ゴム特有の匂いに汗と湿気が吸収されて、めくるめくマリアージュを形成。「お、おぉ」と感歎の声を上げたくなったことも一度や二度ではありません。

私はカンボジアメインのバックパッカーなので、汚れ・埃などの不衛生な環境は全く気にならないし、慣れてもいるのですが…。ヨガをするときはやっぱり別ですよね!?折角バリに来てヨガをしているのに、リラックスどころか修行になってしまうのは切ないものです…。

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おススメは洗濯可能なヨギトゥースのスキッドレス。私は日本で愛用している4品の中から、バリに相応しい(!?)タイダイカラーを持ってきました。

オーストラリア人ヨギーニは、マンドゥカのエコスーパーライトトラベルマットを使っている人が多かったかな。こちらも折りたたんでの持ち運びが可能なので、海外旅行の友にはぴったりですね。

神経質な方はそもそもバリには行かないと思いますが、カンボジア常連の私もあのマットの上で直接シャバーサナは結構キツイかも…(男性ヨギーは上半身裸でプラクティス、汗だくのままシャバーアーサナ、そのままクルクル丸めて返却、ですからね!次回それを自分が使うと思うとちょっと…)。

あなたがヨガメインの旅を予定しているのならば、他の荷物を犠牲にしてでもヨガラグ(orヨガマット)を持参すべきだと思います!スタジオ情報とともに、こちらの情報も頭の片隅にとどめていただければ幸いです^^ それでは、素敵なヨガ旅を~

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現在、清澄白河・高円寺・千駄ヶ谷True Natureでヨガのレギュラークラスを担当しています!

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関連記事>>>火曜お昼の新習慣に!True Natureで陰ヨガクラスを担当します…!!

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