過去の記事一覧

  1. ヨガ講師活動記

    全米ヨガアライアンス300時間スタート!!

    こんにちは、毎日ヨガを楽しんでいますか?ヨガ講師のサヤカです。先週末からようやく全米ヨガアライアンス300時間コースがスタートしました!…

  2. 実践!断捨離

    42冊で9千円!ブックオフオンラインで買取依頼をしてみたよ

    こんにちは。荷物も人生も身軽がモットー、ミニマリストのサヤカです。2018年の断捨離はじめ年明け早々、本を40冊以上処分しました!!年末…

  3. 開催レポ

    2018年、新春のヨガクラスレポ!第3弾!!〜 高円寺ナイト陰ヨガ〜

    2018年新春のヨガクラスレポ!お正月はとっておきの特別クラスをいくつか開催したので、写真で振り返ってみたいと思います。高円…

  4. 開催レポ

    2018年、新春のヨガクラスレポ!第2弾!!〜清澄白河soiherb〜

    2018年新春のヨガクラスレポ!お正月はとっておきの特別クラスをいくつか開催したので、写真で振り返ってみたいと思います。清澄白河soiherb・…

  5. 開催レポ

    2018年、新春のヨガクラスレポ!第1弾!!〜 文京区古民家ヨガ〜

    2018年新春のヨガクラスレポ!お正月はとっておきの特別クラスをいくつか開催したので、写真で振り返ってみたいと思います。文京区古民家…

  6. バリ×ヨガ

    [随時更新]バリ島アグン山・噴火情報

    先日「年末年始はバリ島に行こう!11月の現地安全情報(空港&ウブド編)」という記事を書きバリ島へのエールを送ったのですが…11/21に1度目の噴火、25…

  7. バリ×ヨガ

    年末年始はバリ島に行こう!11月の現地安全情報(空港&ウブド編)

    2017年11月上旬のバリ島(空港・ウブド)の様子をリポートします。アグン山の噴火は?観光客はいるの?いないの?お店やホテルは閉まっているの?そもそ…

  8. ミニマリストの旅じたく

    ミニマリストの旅じたく・2017最新ver

    こんにちは。荷物も人生も身軽がモットーミニマリストのサヤカです。ついにバリヨガ旅も、こんなにコンパクトな荷物で出かけるようになってしまいました……

  9. YOGA in Ubud

    朗報!タマンハティのヨガマットが新しくなっていました!

    バリヨガファンに朗報です!Tamanhatiタマンハティのヨガマット、新しいものが入っていましたよ〜!(下段の緑が古いマット、上段のオリーブ…

  10. バリ旅何回目?

    9度目のバリヨガ旅は療養旅行?バリ島の安全確認もしてきたよ!

    今年3度目のバリ渡航!家族の急な米国出張に合わせて、急遽お休みをもぎ取って…どさくさに紛れて弾丸でバリに飛んできました!今回の旅のメイン…

「旅するヨーガ食堂」とは?

旅、ヨガ、ミニマルライフをメインテーマに展開している、ブログおよび活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ハマりつつあるネパール、ニッポンのミニマルライフを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。

プロフィール

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ウスキ サヤカ

Yoga teacher RYT500 in Tokyo, Minimalist, Cambodia lover, Bali traveler & Nepal Beginner…

元図書館司書・京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としています。

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今いちばんのお気に入り



長年お世話になってるチェア



こっちも愛用中!打鍵感がたまらない


過去記事一覧(2021)

ウォーキングにハマり、道を求めて西へ東へ。熊野古道、中山道木曽路、京都トレイルを踏破したよ!7年ぶりの写真展と8kg減量もやりとげた!海外に行けなくてこじらせ度は天元突破?悲喜こもごものコロナ2年目、濃縮100%の記事をどうぞ!

過去記事一覧(2020)

椎間板ヘルニアで救急搬送!&緊急入院!!コロナ禍は療養生活からスタート?夏には名古屋へ引っ越したよ!オンラインヨガもスタートした2020年、変化の1年をご覧あれ〜

過去記事一覧(2019)

バリ、カンボジア、台湾、ネパール。3日オフがあれば渡航せずにはいられない!ヨガ教室では念願の京都リトリートを敢行。1dayヨガフェスもしちゃったよ!そんな貪欲さが爆発した2019年、ブログ記事のアップを気長に待っていてくださーい!

過去記事一覧(2018)

ミオ様と行く山奥の温泉、初のネパールトレッキング!300時間のティーチャートレーニングも受けて、ますます講師力がパワーアップ。密度の濃い2018年がここにあり〼

過去記事一覧(2017)

古民家ヨガレッスンが大人気!バリには3回、カンボジアは3週間の長期渡航。ニッポンの温泉旅は新たな楽しみ?断捨離が行き過ぎて、もはやヨガウェアが普段着。気取らないシンプルライフを目撃すべし!

過去記事一覧(2016)

バリ&カンボジアに、ヨガ講師の活動も加わりました!「カンボジア彩色図鑑」「バリ×ヨガ」「ニッポンの丁寧な暮らし」「陰ヨガ講師活動記」全てまとめて、こちらからどうぞ!

過去記事一覧(2015)

バリで滝行!?巨大ブランコに大絶叫!?引越しで断捨離敢行!?カンボジアも2回訪れた、猪突猛進の2015年。荒ぶる活動記録から、生きるヒントを見つけませんか?

過去記事一覧(2014)

ウユニ塩湖ではしゃぎ、カンボジアで酒盛りし、バリで初ヨガを果たし、京都でカンボジア写真展!盛りだくさんの2014年を、まとめて覗いてみませんか?

  1. ネパールトレッキング

    Day3・トレッキング①地獄の石段…ついに始まったゴレパニトレッキング
  2. わたしの愛用品

    ミニマリストに憧れて…
  3. 実践!断捨離

    ウェアも断捨離で活性化!死蔵品は危険品と認識すべし!!
  4. カンボジアに暮らすtips

    カンボジアにスタバ登場!?幻のプノンペン店舗潜入レポ
  5. バリ×ヨガ

    めくるめくバリ的スタバ世界!ヒンドゥーmeetsスターバックスなウブドのスタバに…
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