4/10（火）スタート！オフィス街のど真ん中にあるフラメンコ教室で、初心者向けのヨガクラスをはじめます！！朝のリラックスヨガ〜アロマブリーズ…
5月のクラススケジュールをお知らせします。5月は✨特別WS✨NEWクラス✨✨NEWレッスン✨が目白押し！清澄白河レギュラーメンバー様…
わたしが実際に宿泊した、デリーの宿をご紹介します。2016年はインドに2回渡航しました。3月→バラナシ11月→リシケシ…
Mandukaマンドゥカの春の新作Skidlessスキッドレスまたの名をYogitoesヨギトース3枚もオトナ買いしちゃいましたよ〜!!…
3月のクラススケジュールをお知らせします。3月からの✨NEWレッスン✨清澄白河・パワーヨガが登場！月末の桜シーズンには大人気の文…
今まで予定が合わなかった方はチャンスです！あの本格的ヨガスタジオ・True Natureトゥルーネイチャーで、火曜お昼のヨガレッスンを担当させていた…
ついにヨガ業界にも春の知らせが到来🌸🌸毎シーズン心待ちにしているマンドゥカMandukaのヨガラグスキッ…
今更ですが、2017年11月のバリレポを。ちょっと記憶を取り戻してからご覧ください〜関連記事：9度目のバリヨガ旅は療養旅行？バリ島の安全確認もしてき…
2月のクラススケジュールをお知らせします。2月からは✨NEWレッスン✨火曜のお昼にTrue Nature・陰ヨガクラスがはじまります！…
こんにちは。荷物も人生も身軽がモットー、ミニマリストのサヤカです。2018年の断捨離はじめ年明け早々、本を40冊以上処分しました！！年末…
2018年新春のヨガクラスレポ！お正月はとっておきの特別クラスをいくつか開催したので、写真で振り返ってみたいと思います。高円…
2018年新春のヨガクラスレポ！お正月はとっておきの特別クラスをいくつか開催したので、写真で振り返ってみたいと思います。清澄白河soiherb・…
Coming Soon...お待ちください
取り急ぎのカテゴリ一覧リンクはこちら↓↓↓
バリ×ヨガ
YOGA in Ubud
SPA in Bali
サヤカツアー
バリ旅2017
バリ旅2016
バリ旅2015
バリ旅2014
カンボジア彩色図鑑
カンボジア旅2017
カンボジア旅2015
カンボジア旅2014
カンボジア旅2013
写真展in京都 2014
カンボジアを旅するtips
カンボジアに暮らすtips
▼オススメの記事はこちら
大変長らくお待たせいたしました！The Royal Pita Maha（ロイヤル・ピタマハ）のレポ後編です。前編では朝ヨガの模様をお伝えしましたが、後編…
ヨガを続けているとどうしても増えていく、ウェアやグッズの数々。あなたはそのすべてを、日常的に使っていますか？それとも活用せずにしまいこんだままですか？…
こんにちは、毎日ヨガを楽しんでますか？お勉強が大好きなわたしは、日々のスキルアップにも余念がありません💪✨今月は思いがけず、じっくり…
お待たせいたしました！天空の散歩道・チャンプアン渓谷ハイク&Karsa Kafe（カルサカフェ）、後編です。今回はカフェとスパをレポートしますよ。ウブドの隠…
わたしが実際に宿泊した、デリーの宿をご紹介します。2016年はインドに2回渡航しました。3月→バラナシ11月→リシケシ…
私がビーチを目指した理由…。それは、この「Y」写真が撮りたかったからに他なりません！ウブドを象徴するようなスポット（森や沐浴場）では、さんざんポーズをしてき…
スパ調査に翻弄した、2017年5月のバリ旅。今まで下記のリポートをアップしました👇✨（クリックで記事にとびます）※ウブドで毎日通…
わたしの大好きなLCC航空・エアアジアが、歴史的快挙を達成！!まさかの成田・バリ直行便が就航しましたよーーー!!!しかもお値段なんと片道9,…
秋風きらめく9月初旬…行ってきました、北陸金沢!!目的は温泉＆北陸海鮮寿司三昧魂が抜けるほど身体を癒し、新鮮な魚介で胃袋を満たしまくっててき…
人生1度は試してみたいシロダーラ。バリならば格安でしかも本格的なシロダーラを体験できますよ…♡わたしが試した4つの施設をご紹介いたします…
このスパに行かずして、日本には帰れない！いや、むしろ…ここのホットストーンマッサージを受けるためにバリに来た!!そんなわたしのリピートスパ・…
こんにちは。荷物も人生も身軽がモットー、ミニマリストのサヤカです。2018年の断捨離はじめ年明け早々、本を40冊以上処分しました！！年末…
3年に渡るバリヨガ旅の総決算!!2016年5月、同年7月、2017年1月の3回に渡り調査した、バリ島ウブドの最新ヨガシーンをお伝えします。アップデー…
始まりましたよ!Mandukaのサマーセール!! Mandukaさん(@mandukayoga)がシェアした投稿 - 2017 7月 16 4…
実録・晩夏の断捨離大会話題の買取アプリCASHで、処分に困っていた古いブランド品を一斉処分。老舗のヤフオクでヨガウェアも売りまくったら、…
まず初めにお断りを。2014年1月末現在、カンボジアにスタバはありません。プノンペンにも、シェムリアップにも、スターバックスは出店していません。よって残…
「旅は身軽に！」が私の美学。荷物の軽さはフットワークの軽さに直結します。今回の南米旅行もその信条を貫き、国内旅行より少ない荷物で行ってきました。南米＆ウユニ特有…
こんにちは、絶景ポイントに行ったらヨガポーズを撮るまで帰らない！そんなガイド泣かせのウスキサヤカです。今回もすんごいスポットを開拓してきましたよ!!…
3月から根回しをしてきた、今年の一大ミッション。カンボジアパトロール2017ついに今週旅立って、3週間ほどカンボジア全土をめぐってきます!!…
こんにちは、毎日ヨガを楽しんでますか？忙しさにかまけてすっかり失念していたのですが、実はわたくし、先月末でヨガ講師デビュー2周年を迎えましたǴ…
モンドルキリ、プノン族を巡る旅、後編です。だいぶゴチャゴチャなレポになっていますが、貴重な体験を死蔵させず吐き出すことを第一目的にしていますので、ご…
一般に陰ヨガは、ポーリー・ジンク（Paulie Zink）氏によって産み出され、ポール・グリリー（Paul Grilley）氏によって欧米世界に広まり…
こんにちは。荷物も人生も身軽がモットーミニマリストのサヤカです。ついにバリヨガ旅も、こんなにコンパクトな荷物で出かけるようになってしまいました……
祝・AirAsiaバリ直行便就航!!というわけで、行ってきましたBali Island…♡直行便で、しかも往復2万5千円程度だったら、そりゃ行く…
2014年8月のバリ旅レポ・スパ編。スパに対しては、ヨガやカンボジアほど愛がないので、写真も少なめだし、レポートもちょっと辛口です。予約…
2013年6月から3週間、私は実に1年ぶりになるカンボジア・パトロールの旅に出かけました。それから早1年あまり…。恥ずかしながら、その時の写真をほとんど公開でき…
※2017年1月追記・スタジオレポ第三弾アップしました!（こちらをクリック！）実に全13スタジオを網羅…!!3年にわたるバリヨガ旅の総決算、ウブドの最新ヨガシー…
ただいま夏のセール真っ盛り！親愛なるヨギのみなさまも、何かウェアを買い足されたでしょうか？わたしはバリ渡航前に、easyogaのトップスを2着ほど追…
おしゃれなオーガニックカフェやローフードもいいけれど…バリめしの醍醐味といったら、やっぱりコレ！ローカルワルンでの現地メシですよね？Warungワルン=…
Mandukaマンドゥカの春の新作Skidlessスキッドレスまたの名をYogitoesヨギトース3枚もオトナ買いしちゃいましたよ〜!!…
実録＆必読・ミニマリスト的引越しの極意！引越し歴10回以上のわたしが実際におこなった、最新の引越し作業、断捨離、モノに対する考え方などをお伝えし…
Fly to the sea ! 海までジャンプ…！これぞバリの絶叫マシン！？この一瞬だけは、誰もが子供に戻ってしまうはず！開放的す…
バリヨガファンに朗報です！Tamanhatiタマンハティのヨガマット、新しいものが入っていましたよ〜！（下段の緑が古いマット、上段のオリーブ…
バリをこよなく愛するヨギのみなさん、お待たせしました！ウブドのおすすめYOGAスタジオレポ・第二弾の登場です（第一弾はこちら／第三弾はこちら）。今回は旅…
バリ島で、またまた新たな絶景ポイントを開拓してきましたよ！！！その場所の名は、Hidden Canyon Beji Guwang（ヒドゥン・キャニオ…
ヨガを嗜（たしな）むからには、やっぱり一度は体験してみたい!?そんな修行系ヨーガの入門編、鼻洗浄のジャラネティ。怖くない？痛くないの？そんなお声…
人生一度は試してみたい極上のおもてなし、上質な大人の休日、究極の温泉旅館…。日本には、願いが叶う贅沢なお宿がたくさんありますよ!!尻込みして二の…
この冬、お灸デビューしませんか？わたしがハマりにハマっている、セルフお灸についてご紹介します。Try moxibustion, and you can …
旅の道具について語り出すと長くなるので。とりあえず2013年6月、3週間ほどカンボジアに渡航し全土をめぐった時の荷物メモを記事にしておきます。旅って慣れれば…
私がウブドの常宿にしているCOCOBALIBALI。今回宿泊してビックリ！なんと宿泊料が値上がりしていました。スタンダードルームRp 200…
ミニマリストの皆さま、朗報です…！わたしも愛用しているAtaoのlimoルアンハーフ（エナメルレザー）。今まで店頭のみの販売でしたが、8月上旬よりネット…
私の旅の楽しみのひとつ、スタバ訪問。バリでは久しぶりにご当地スタバハンティングに成功しました！場所はウブドの王宮や市場のすぐ近く、Cafe …
講師＆イントラ向けの陰ヨガ解説。ティーチャートレーニング時にまとめたものなので、あまり面白味のない、マジメな文章になっています。生徒向けのやわらか解説に…
わたしのバリの駆け込み寺…♡超お気に入りのローカルスパ・Angga Sarira Spa & Wellnessをご紹介します。ス…
2017年1月15日早朝、わたしは小雨の降り注ぐ山道で、ひたすらに歩みを進めていました。場所はバリ島中部のキンタマーニ高原。挑むは標…
Coming Soon...
最新のプロフィールはお待ちください
▼すごーーく昔に書いたプロフィールはこちら
http://lovelovecambodia.com/profile
▼Instagram
https://www.instagram.com/
sayaka.yinyoga/
▼twitter（ブログ更新情報）
https://twitter.com/sayaka_yinyoga
▼twitter（ヨガレッスン情報）
https://twitter.com/YinyogaSayaka
▼LINE@（公式ライン）
ほぼヨガ関係の情報。講師への個別連絡にもご活用ください
実録＆必読・ミニマリスト的引越しの極意！引越し歴10回以上のわたしが実際におこなった、最新の引越し作業、断捨離、モノに対する考え方などをお伝えし…
爽快感はスパの100倍？浄化度はヨガの1000倍！？私のイチオシ、バリを訪れたすべての人に体験してもらいたいのが、Melukat（ムルカット）～心身浄化の沐浴で…
おしゃれなオーガニックカフェやローフードもいいけれど…バリめしの醍醐味といったら、やっぱりコレ！ローカルワルンでの現地メシですよね？Warungワルン=…
※2017年1月追記・スタジオレポ第三弾アップしました!（こちらをクリック！）実に全13スタジオを網羅…!!3年にわたるバリヨガ旅の総決算、ウブドの最新ヨガシー…
スパ調査に翻弄した、2017年5月のバリ旅。今まで下記のリポートをアップしました👇✨（クリックで記事にとびます）※ウブドで毎日通…
人生1度は試してみたいシロダーラ。バリならば格安でしかも本格的なシロダーラを体験できますよ…♡わたしが試した4つの施設をご紹介いたします…
ヨーガのレシピ、第一弾。香りが誘（いざな）う究極のリラクゼーションの世界へようこそ。レッスンで使用しているアロマオイルをご紹介します。…
私がウブドの常宿にしているCOCOBALIBALI。今回宿泊してビックリ！なんと宿泊料が値上がりしていました。スタンダードルームRp 200…
ヨガを始めてもうすぐ2年。私のヨガライフに欠かせないお気に入りグッズをご紹介します♡スポンサードリンクI♡Yoga,…
こんにちは。荷物も人生も身軽がモットーミニマリストのサヤカです。ついにバリヨガ旅も、こんなにコンパクトな荷物で出かけるようになってしまいました……
わたしのバリの駆け込み寺…♡超お気に入りのローカルスパ・Angga Sarira Spa & Wellnessをご紹介します。ス…
南米旅行で経験した高山病。その傾向と対策。話は東南アジアの嗜好品にまで広がって…。長文ですので、どうぞゆっくりとご覧ください。◆高山病とは（wiki…
バリをこよなく愛するヨギのみなさん、お待たせしました！ウブドのおすすめYOGAスタジオレポ・第二弾の登場です（第一弾はこちら／第三弾はこちら）。今回は旅…
いつもは「貧乏はするけど危険なことはしない！」をモットーに、安全な安宿を求めて東南アジアを放浪している私。しかしバリ旅だけは別で、新婚旅行や結婚記念旅行というこ…
こんにちは！荷物も人生も身軽がモットーミニマリストのサヤカです。先日の奥鬼怒温泉郷・手白澤温泉の旅。3時間のトレッキングは大変だったけれど…
実録・晩夏の断捨離大会話題の買取アプリCASHで、処分に困っていた古いブランド品を一斉処分。老舗のヤフオクでヨガウェアも売りまくったら、…
2017年1月15日早朝、わたしは小雨の降り注ぐ山道で、ひたすらに歩みを進めていました。場所はバリ島中部のキンタマーニ高原。挑むは標…
女子憧れのアーユルヴェーダ・デトックス旅行。本場はやっぱりインドのケララかスリランカ？でもそこまでは遠くてとても行けないし…。そんなあなたに…
ウブドでヨガ一辺倒なのも、ツマラナイ。ガイドブックや口コミで人気のカフェめぐり・スパめぐりにも、飽きてきたかな？そんなあなたに、ぜひとも楽しんでいた…
渡航前から「ボリビアに行ったら食べたいな～」と思っていたのが、フリカセとリャマのお肉。フリカセ（Fricasé）とはボリビアを代表する煮こみ料理のことで、リ…
バリのお盆・ガルンガン時の状況をまとめます。2018年のガルンガンはこんな感じでした。旅のご参考にどうぞ！2018年5/29 プナン…
ウブドの薬草系スパの決定版！ボレ・ピジャット（Boreh Pijat Salon & Sauna）をご紹介します。写真が少なく、臨場感が伝わりに…
3年に渡るバリヨガ旅の総決算!!2016年5月、同年7月、2017年1月の3回に渡り調査した、バリ島ウブドの最新ヨガシーンをお伝えします。アップデー…
有名どころの観光名所はもう飽きた。皆が知っている絶景だけでは物足りない。そんなあなたに捧げる、神々が棲む島バリ・真の絶景案内。こちらは写真中心の…
GWのバリ旅では、調査不十分だった？何だかやり残し・不足部分が次々と発覚してきたので、またまたバリに飛んじゃいました。期間は7月1日からの1週間。どんな…
大変長らくお待たせいたしました！The Royal Pita Maha（ロイヤル・ピタマハ）のレポ後編です。前編では朝ヨガの模様をお伝えしましたが、後編…
「バリでヨガ」と言えば、誰もが真っ先に思い浮かべるであろう、超有名スタジオ・ヨガバーン（The Yoga Barn）。私も渡航後一番に足を運び、朝ヨガ、陰ヨガ、…
10月のクラススケジュールをお知らせします。猛暑の夏が過ぎ去って…落ち着きと彩りの秋が到来しました。ひと雨ごとに空気が磨かれる心地よ…
ミニマリスト、今更ながらメルカリにハマっています。先週までの猛暑で、目に映る部屋のモノがウザい！全部いらない！！ってなってメルカリにガンガン出品したら、…
東京からはるばる7時間半！3時間のトレッキングを経て、ようやく辿り着く山奥の秘湯。奥鬼怒郷（おくきぬごう）は手白澤温泉（てしろさわおんせん）に行ってきま…
バリにSwingスウィングブームが到来か!? Craig & Aimeeさん(@wearekingingit)がシェアした投稿 - 201…
わたしが実際に宿泊した、デリーの宿をご紹介します。2016年はインドに2回渡航しました。3月→バラナシ11月→リシケシ…
今更ですが、2017年11月のバリレポを。ちょっと記憶を取り戻してからご覧ください〜関連記事：9度目のバリヨガ旅は療養旅行？バリ島の安全確認もしてき…
始まりましたよ!Mandukaのサマーセール!! Mandukaさん(@mandukayoga)がシェアした投稿 - 2017 7月 16 4…
このスパに行かずして、日本には帰れない！いや、むしろ…ここのホットストーンマッサージを受けるためにバリに来た!!そんなわたしのリピートスパ・…
ATAO女子、急増中です！先日のキャンドルナイト陰ヨーガでは、ご参加7名中2名がATAOのLimoの愛用者！興奮して、思わず写真を撮らせてもらっちゃいま…
ヨガを続けているとどうしても増えていく、ウェアやグッズの数々。あなたはそのすべてを、日常的に使っていますか？それとも活用せずにしまいこんだままですか？…
2016ssの新作ヨガウェアわたしはこれらを購入しました…♡左からペイズリーキャミ（realstone）フォルスレギンス（suria）…
Spring has come!!わたしの手元にも、ほんのり春を感じる彩りがやってきました。大好きな「かまわぬ」の新柄手ぬぐいたちです♡…
ミニマリスト的引越し後に買いそろえた、わたしの愛すべき極上品リスト。生活をシンプルにまわしたい人、必見です！！※現在暫定版を公開中。後日写真＆レビュ…
昨年夏のこと。2年ぶりに実家に帰省した際、祖母に会ってきた。半年前から老人ホームに入居しているという祖母。6畳ほどの個室に通されて、驚いた。荷物が……
最新版・ミニマリストの鞄の中身。先日、新しいお財布を購入しました。ずっと探し続けていた「薄くてコンパクト、でもキレイ目な」お財布。長財布で有名な神戸…
2015年5月、少し遅めのGW旅行と称して、またまたバリに行ってまいりました。旅の目的はもちろんYOGA修行！そして前回のバリ旅でハマってしまった沐…
バリのヨガ詳細レポ、すっかりお待たせしてしまってスミマセン…！！ちょっともう"詳細レポ"は厳しいので、とりあえずお役立ち情報のみダイジェストでお伝えいたします。…
バリ島ウブドのヨガ情報＆レポ・詳細版。第二弾は、The Royal Pita Maha（ロイヤル・ピタマハ）でのホテル・ヨガの模様をお伝えいたします。外部ゲスト…
祈りの風景が大好きで、旅先ではいつもその現場を追い求めている私。いや、むしろ祈りの現場を求めて、渡航先を決めていると言っても過言ではありません。メイ…
時にテクノロジーの進化は、残酷な現実を我につきつける。今どき1GB・2GBのSDカードって！と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、8年前からず…
東京都内でヨガクラスを開催中です
・True Nature 千駄ヶ谷（毎週火曜）
・九段下フラメンコスタジオ（毎週火曜）
・清澄白河 soiherb（毎週土曜）
・ヨガまるスタジオ高円寺（毎週水曜・土曜）
お近くの方はもちろん、北海道、新潟、福岡などの国内遠方から、さらにはNYやバンコクなどの海外からもご参加いただいています！
ご興味ある方は、ぜひ一度お試しください。
▼詳細＆ご予約はこちらから（画像をClick!）
オンラインで即時ご予約OKです！
満席の場合はキャンセル待ちを承ります。
*****
こだわりの
レッスン会場でヨガしよう☝️✨
① True Nature千駄ヶ谷
天然材のフロアが素足に心地良い…上質なカフェにいるような、くつろぎ感満載のヨガスタジオです。予約不要、マット＆ウェアは無料レンタルOK！手ぶらでご参加いただけます。毎週火曜12:30〜アロマ陰ヨガレッスン開催中。
② 清澄白河soiherb
古民家の一軒家リラクゼーションサロンです。タイ雑貨の並ぶお店は、雰囲気抜群！シンギングボウルの響きも👍✨✨毎週土曜午前中に2クラス開催、定員4〜7名。
③ 文京区古民家かのう（巣鴨）
生徒さんからの人気絶大！手入れの行き届いたお庭と高い天井が特徴の平屋の古民家です。季節ごとにワークショップを開催中、定員7名。
④ ヨガまるスタジオ高円寺
こじんまりとしたアットホームなヨガスタジオ。マットレンタル無料、ブロックやボルスターも揃っています！水曜夜にハタヨガ、土曜夕方に陰ヨガのレッスン開催中、定員7〜8名。
▼以下年間アクセスランキングです
（since March 2018）
実録＆必読・ミニマリスト的引越しの極意！引越し歴10回以上のわたしが実際におこなった、最新の引越し作業、断捨離、モノに対する考え方などをお伝えし…
爽快感はスパの100倍？浄化度はヨガの1000倍！？私のイチオシ、バリを訪れたすべての人に体験してもらいたいのが、Melukat（ムルカット）～心身浄化の沐浴で…
※2017年1月追記・スタジオレポ第三弾アップしました!（こちらをクリック！）実に全13スタジオを網羅…!!3年にわたるバリヨガ旅の総決算、ウブドの最新ヨガシー…
おしゃれなオーガニックカフェやローフードもいいけれど…バリめしの醍醐味といったら、やっぱりコレ！ローカルワルンでの現地メシですよね？Warungワルン=…
人生1度は試してみたいシロダーラ。バリならば格安でしかも本格的なシロダーラを体験できますよ…♡わたしが試した4つの施設をご紹介いたします…
スパ調査に翻弄した、2017年5月のバリ旅。今まで下記のリポートをアップしました👇✨（クリックで記事にとびます）※ウブドで毎日通…
バリをこよなく愛するヨギのみなさん、お待たせしました！ウブドのおすすめYOGAスタジオレポ・第二弾の登場です（第一弾はこちら／第三弾はこちら）。今回は旅…
わたしのバリの駆け込み寺…♡超お気に入りのローカルスパ・Angga Sarira Spa & Wellnessをご紹介します。ス…
ヨガを始めてもうすぐ2年。私のヨガライフに欠かせないお気に入りグッズをご紹介します♡スポンサードリンクI♡Yoga,…
女子憧れのアーユルヴェーダ・デトックス旅行。本場はやっぱりインドのケララかスリランカ？でもそこまでは遠くてとても行けないし…。そんなあなたに…
3年に渡るバリヨガ旅の総決算!!2016年5月、同年7月、2017年1月の3回に渡り調査した、バリ島ウブドの最新ヨガシーンをお伝えします。アップデー…
ミニマリストの皆さま、朗報です…！わたしも愛用しているAtaoのlimoルアンハーフ（エナメルレザー）。今まで店頭のみの販売でしたが、8月上旬よりネット…
「バリでヨガ」と言えば、誰もが真っ先に思い浮かべるであろう、超有名スタジオ・ヨガバーン（The Yoga Barn）。私も渡航後一番に足を運び、朝ヨガ、陰ヨガ、…
南米旅行で経験した高山病。その傾向と対策。話は東南アジアの嗜好品にまで広がって…。長文ですので、どうぞゆっくりとご覧ください。◆高山病とは（wiki…
このスパに行かずして、日本には帰れない！いや、むしろ…ここのホットストーンマッサージを受けるためにバリに来た!!そんなわたしのリピートスパ・…
こんにちは。荷物も人生も身軽がモットーミニマリストのサヤカです。ついにバリヨガ旅も、こんなにコンパクトな荷物で出かけるようになってしまいました……
ヨーガのレシピ、第一弾。香りが誘（いざな）う究極のリラクゼーションの世界へようこそ。レッスンで使用しているアロマオイルをご紹介します。…
バリ島ウブドのヨガ情報＆レポ・詳細版。第二弾は、The Royal Pita Maha（ロイヤル・ピタマハ）でのホテル・ヨガの模様をお伝えいたします。外部ゲスト…
バリ行きのチケット購入しちゃいました…♡手配したのはいつものエアアジア。今回は初めて往復直行便を利用する予定です。セールでも…
ウブドの薬草系スパの決定版！ボレ・ピジャット（Boreh Pijat Salon & Sauna）をご紹介します。写真が少なく、臨場感が伝わりに…
バリ島で、またまた新たな絶景ポイントを開拓してきましたよ！！！その場所の名は、Hidden Canyon Beji Guwang（ヒドゥン・キャニオ…
Spring has come!!わたしの手元にも、ほんのり春を感じる彩りがやってきました。大好きな「かまわぬ」の新柄手ぬぐいたちです♡…
こんにちは、絶景ポイントに行ったらヨガポーズを撮るまで帰らない！そんなガイド泣かせのウスキサヤカです。今回もすんごいスポットを開拓してきましたよ!!…
「旅は身軽に！」が私の美学。荷物の軽さはフットワークの軽さに直結します。今回の南米旅行もその信条を貫き、国内旅行より少ない荷物で行ってきました。南米＆ウユニ特有…
（京都水族館のくらげたち。ふわふわ漂う様子に癒されます。）陰ヨガの素晴らしき効果！いや、これはもう、凄まじき効果というべきでしょう…！な…
ATAO女子、急増中です！先日のキャンドルナイト陰ヨーガでは、ご参加7名中2名がATAOのLimoの愛用者！興奮して、思わず写真を撮らせてもらっちゃいま…
一般に陰ヨガは、ポーリー・ジンク（Paulie Zink）氏によって産み出され、ポール・グリリー（Paul Grilley）氏によって欧米世界に広まり…
大変長らくお待たせいたしました！The Royal Pita Maha（ロイヤル・ピタマハ）のレポ後編です。前編では朝ヨガの模様をお伝えしましたが、後編…
ウブドでヨガ一辺倒なのも、ツマラナイ。ガイドブックや口コミで人気のカフェめぐり・スパめぐりにも、飽きてきたかな？そんなあなたに、ぜひとも楽しんでいた…
最新版・ミニマリストの鞄の中身。先日、新しいお財布を購入しました。ずっと探し続けていた「薄くてコンパクト、でもキレイ目な」お財布。長財布で有名な神戸…
2016年3月に謎の復活を遂げた、インド・空港アライバルビザについて。実際の取得状況をリポートします。🍛旅のメモ🍴…
2014年8月のバリ旅レポ・スパ編。スパに対しては、ヨガやカンボジアほど愛がないので、写真も少なめだし、レポートもちょっと辛口です。予約…
2017年1月15日早朝、わたしは小雨の降り注ぐ山道で、ひたすらに歩みを進めていました。場所はバリ島中部のキンタマーニ高原。挑むは標…
お待たせいたしました！天空の散歩道・チャンプアン渓谷ハイク&Karsa Kafe（カルサカフェ）、後編です。今回はカフェとスパをレポートしますよ。ウブドの隠…
ナシゴレンにバビグリン。バリめしは、安くて美味しい…♡でもちょっと、ご飯（お米）過多・野菜不足なのが気になるところですよね。でも大丈夫!!!…
わたしが実際に宿泊した、デリーの宿をご紹介します。2016年はインドに2回渡航しました。3月→バラナシ11月→リシケシ…
ヨガを嗜（たしな）むからには、やっぱり一度は体験してみたい!?そんな修行系ヨーガの入門編、鼻洗浄のジャラネティ。怖くない？痛くないの？そんなお声…
ミニマリスト的引越し後に買いそろえた、わたしの愛すべき極上品リスト。生活をシンプルにまわしたい人、必見です！！※現在暫定版を公開中。後日写真＆レビュ…
今更ですが、2017年11月のバリレポを。ちょっと記憶を取り戻してからご覧ください〜関連記事：9度目のバリヨガ旅は療養旅行？バリ島の安全確認もしてき…
ヨガを続けているとどうしても増えていく、ウェアやグッズの数々。あなたはそのすべてを、日常的に使っていますか？それとも活用せずにしまいこんだままですか？…
今年3度目のバリ渡航！家族の急な米国出張に合わせて、急遽お休みをもぎ取って…どさくさに紛れて弾丸でバリに飛んできました！今回の旅のメイン…
いつもは「貧乏はするけど危険なことはしない！」をモットーに、安全な安宿を求めて東南アジアを放浪している私。しかしバリ旅だけは別で、新婚旅行や結婚記念旅行というこ…
Mandukaマンドゥカの春の新作Skidlessスキッドレスまたの名をYogitoesヨギトース3枚もオトナ買いしちゃいましたよ〜!!…
バリにSwingスウィングブームが到来か!? Craig & Aimeeさん(@wearekingingit)がシェアした投稿 - 201…
半年ぶりのバリヨガ旅！！海外旅行も久しぶりーーー！ということで。ティーチャートレーニング（RYT300）修了の✨ご褒美旅行✨と銘打っ…
実録・晩夏の断捨離大会話題の買取アプリCASHで、処分に困っていた古いブランド品を一斉処分。老舗のヤフオクでヨガウェアも売りまくったら、…
GWのバリ旅では、調査不十分だった？何だかやり残し・不足部分が次々と発覚してきたので、またまたバリに飛んじゃいました。期間は7月1日からの1週間。どんな…
私がウブドの常宿にしているCOCOBALIBALI。今回宿泊してビックリ！なんと宿泊料が値上がりしていました。スタンダードルームRp 200…
今年も行ってまいりました！バリ×ヨガの旅！！今回は3年に渡るバリ×ヨガ旅の総決算となるよう、スタジオのリピートにも力をいれてみました。もちろん新規開…
お正月からずーーーーっと待っていたmanduka（マンドゥカ）のPROliteヨガマットの新色発表。本日ようやく情報解禁されたと思ったら…新…
