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    陰ヨガ講師活動記

    2月のヨガレッスンのご案内(清澄白河・高円寺・True Nature)

    2月のクラススケジュールをお知らせします。2月からは✨NEWレッスン✨火曜のお昼にTrue Nature・陰ヨガクラスがはじまります!また、金曜の高円寺ヨガクラスにも60分のミニマルクラスが登場します。まだまだ寒い毎日ですが、2月4日には立春を迎えます🌸季節の巡りにあわせたヨガクラスで、心身の休息とエナジーチャージを楽…

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    ニッポンの丁寧な暮らし

    42冊で9千円!ブックオフオンラインで買取依頼をしてみたよ

    こんにちは。荷物も人生も身軽がモットー、ミニマリストのサヤカです。2018年の断捨離はじめ年明け早々、本を40冊以上処分しました!!年末…

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    陰ヨガ講師活動記

    2018年、新春のヨガクラスレポ!第3弾!!〜 高円寺ナイト陰ヨガ〜

    2018年新春のヨガクラスレポ!お正月はとっておきの特別クラスをいくつか開催したので、写真で振り返ってみたいと思います。高円…

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    陰ヨガ講師活動記

    2018年、新春のヨガクラスレポ!第2弾!!〜清澄白河soiherb〜

    2018年新春のヨガクラスレポ!お正月はとっておきの特別クラスをいくつか開催したので、写真で振り返ってみたいと思います。清澄白河soiherb・…

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    陰ヨガ講師活動記

    2018年、新春のヨガクラスレポ!第1弾!!〜 文京区古民家ヨガ〜

    2018年新春のヨガクラスレポ!お正月はとっておきの特別クラスをいくつか開催したので、写真で振り返ってみたいと思います。文京区古民家…

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    陰ヨガ講師活動記

    ヨガクラスの予約システムがより便利になりました!

    いつも旅するヨーガ食堂のヨガレッスンにご参加いただき、誠にありがとうございます。\㊗️アップグレード/予約がより便利になりました👏&#x…

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    陰ヨガ講師活動記

    1月のヨガレッスンのご案内(清澄白河・文京区・高円寺)

    2018年1月のクラススケジュールをお知らせします。新春にふさわしい特別WS&お年玉企画もありますよ!皆様のご参加を、心よりお待ちしてお…

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    バリ×ヨガ

    [随時更新]バリ島アグン山・噴火情報

    先日「年末年始はバリ島に行こう!11月の現地安全情報(空港&ウブド編)」という記事を書きバリ島へのエールを送ったのですが…11/21に1度目の噴火、25…

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    バリ×ヨガ

    年末年始はバリ島に行こう!11月の現地安全情報(空港&ウブド編)

    2017年11月上旬のバリ島(空港・ウブド)の様子をリポートします。アグン山の噴火は?観光客はいるの?いないの?お店やホテルは閉まっているの?そもそ…

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    ニッポンの丁寧な暮らし

    ミニマリストの旅じたく・2017最新ver

    こんにちは。荷物も人生も身軽がモットーミニマリストのサヤカです。ついにバリヨガ旅も、こんなにコンパクトな荷物で出かけるようになってしまいました……

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    バリ×ヨガ

    朗報!タマンハティのヨガマットが新しくなっていました!

    バリヨガファンに朗報です!Tamanhatiタマンハティのヨガマット、新しいものが入っていましたよ〜!(下段の緑が古いマット、上段のオリーブ…

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    バリ×ヨガ

    9度目のバリヨガ旅は療養旅行?バリ島の安全確認もしてきたよ!

    今年3度目のバリ渡航!家族の急な米国出張に合わせて、急遽お休みをもぎ取って…どさくさに紛れて弾丸でバリに飛んできました!今回の旅のメイン…

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    ヨガの集客

    きみは清澄白河ガイドを知っているか?〜インフルエンサーの実力を思い知らされた話

    ブログにも書いた「ヨガ講師業2周年」ずうずうしくもtwitterでもアピールしてみました。Happy 2nd Anniversary&#x1…

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    陰ヨガ講師活動記

    ヨガインストラクターになるには?その秘訣を公開します

    (お断り)10/20現在まだ校正中なのですが、フライングでアップしちゃいます。今のところ画像なしの長文オンリー。お時間あるときにどうぞ!・・・イント…

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    ニッポンの丁寧な暮らし

    月曜日はリセットDAY

    先週と今週は、ブログの執筆がサクサクとはかどりました。・皆の笑顔が眩しすぎる…!庭園を望む古民家×陰ヨーガ、やっぱり相性最高でした!!・温泉…

「旅するヨーガ食堂」とは?

旅、ヨガ、食をメインテーマに展開している、ライフスタイルブログ、および活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ニッポンの丁寧な暮らしを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。リアルヨガレッスンも、絶賛開催中!

旅するヨーガ食堂・ヨガレッスンのご案内

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清澄白河と高円寺でヨガレッスン開催中!


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陰ヨガで季節の養生はじめませんか?


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その凄まじき効果を体感せよ…!

過去記事一覧(2016)

バリ&カンボジアに、陰ヨガ講師の活動も加わりました!「カンボジア彩色図鑑」「バリ×ヨガ」「ニッポンの丁寧な暮らし」「陰ヨガ講師活動記」すべてまとめて、こちらからどうぞ!

過去記事一覧(2015)

バリで滝行!?巨大ブランコに大絶叫!?引越しで断捨離敢行!?カンボジアも2回訪れた、猪突猛進の2015年。荒ぶる活動記録から、生きるヒントを見つけませんか?

過去記事一覧(2014)

ウユニ塩湖ではしゃぎ、カンボジアで酒盛りし、バリで初ヨガを果たし、京都でカンボジア写真展!盛りだくさんの2014年を、まとめて覗いてみませんか?

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    バリで聖なる沐浴体験!究極の浄化スポットTop3
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