過去の記事一覧

  1. カンボジア全土一周何回目?

    バッタンバン・ライスペーパーができるまで

    ベトナムで"おなじみ"のものは、カンボジアでもたいてい"おなじみ"である。生春巻きもまた然り。(ラタナキリ・バンルン市場2013)私のバ…

  2. カンボジア全土一周何回目?

    パイリン・宝石をめぐる冒険

    プノンペンから国道5号線を北上し、コンポンチナン、バッタンバンを経てタイ国境の町・パイリンへ。バッタンバンまではバス、そこからパイリンへは乗り合…

  3. カンボジア全土一周何回目?

    旅のはじまり~2013年のプノンペン

    関空発インチョン経由のフライトで、深夜23時半過ぎにプノンペンに到着。身体にじっとりと絡みつく湿気、橙色のほの暗い街灯…………ああ、この空気感が、タマラナイ…

  4. YOGA in Ubud

    緑と光が溢れる庭…タマン・ハティでヨガしよう【yoga in Ubud③】

    バリのヨガ詳細レポ、すっかりお待たせしてしまってスミマセン…!!ちょっともう"詳細レポ"は厳しいので、とりあえずお役立ち情報のみダイジェストでお伝えいたします。…

  5. YOGA in Ubud

    外部ゲストもOK!ロイヤル・ピタマハで至福の朝ヨガ【yoga in Ubud②】

    バリ島ウブドのヨガ情報&レポ・詳細版。第二弾は、The Royal Pita Maha(ロイヤル・ピタマハ)でのホテル・ヨガの模様をお伝えいたします。外部ゲスト…

  6. バリ×ヨガ

    [旅レポ]クサンバは塩田ではない!?&メルタ・サリで激ウマごはん♡

    書きたいことも写真も沢山あるのに、バリの旅レポが全然進まないーーー(ToT)/~~~やっぱりPCを持っていって、現地の空気感の中で書かないとダメかしら(+_…

  7. YOGA in Ubud

    ヨガバーンで朝ヨガ・陰ヨガ・メディテーション【yoga in Ubud①】

    「バリでヨガ」と言えば、誰もが真っ先に思い浮かべるであろう、超有名スタジオ・ヨガバーン(The Yoga Barn)。私も渡航後一番に足を運び、朝ヨガ、陰ヨガ、…

  8. ヨガウェア&グッズ

    Real Stoneの花柄に首ったけ!

    バリphoto・ヨガレポが続いていますが、ここでちょっと閑話休題、ヨガウェアのお話を。今回のバリ旅では「単なる旅行ではなくヨガ旅だから!セルフ・リトリー…

  9. バリ×ヨガ

    ブサキ寺院・祈りの風景

    祈りの風景が大好きで、旅先ではいつもその現場を追い求めている私。いや、むしろ祈りの現場を求めて、渡航先を決めていると言っても過言ではありません。メイ…

  10. バリ×ヨガ

    バリの笑顔

    そういえば今回のバリ旅では、あまり人物の写真を撮らなかったかも。もちろんバリの人々は、南米の皆さんのように写真が嫌いというわけではありません。…

「旅するヨーガ食堂」とは?

旅、ヨガ、ミニマルライフをメインテーマに展開している、ブログおよび活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ハマりつつあるネパール、ニッポンのミニマルライフを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。

プロフィール

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ウスキ サヤカ

Yoga teacher RYT500 in Tokyo, Minimalist, Cambodia lover, Bali traveler & Nepal Beginner…

元図書館司書・京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としています。

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今いちばんのお気に入り



長年お世話になってるチェア



こっちも愛用中!打鍵感がたまらない


過去記事一覧(2021)

ウォーキングにハマり、道を求めて西へ東へ。熊野古道、中山道木曽路、京都トレイルを踏破したよ!7年ぶりの写真展と8kg減量もやりとげた!海外に行けなくてこじらせ度は天元突破?悲喜こもごものコロナ2年目、濃縮100%の記事をどうぞ!

過去記事一覧(2020)

椎間板ヘルニアで救急搬送!&緊急入院!!コロナ禍は療養生活からスタート?夏には名古屋へ引っ越したよ!オンラインヨガもスタートした2020年、変化の1年をご覧あれ〜

過去記事一覧(2019)

バリ、カンボジア、台湾、ネパール。3日オフがあれば渡航せずにはいられない!ヨガ教室では念願の京都リトリートを敢行。1dayヨガフェスもしちゃったよ!そんな貪欲さが爆発した2019年、ブログ記事のアップを気長に待っていてくださーい!

過去記事一覧(2018)

ミオ様と行く山奥の温泉、初のネパールトレッキング!300時間のティーチャートレーニングも受けて、ますます講師力がパワーアップ。密度の濃い2018年がここにあり〼

過去記事一覧(2017)

古民家ヨガレッスンが大人気!バリには3回、カンボジアは3週間の長期渡航。ニッポンの温泉旅は新たな楽しみ?断捨離が行き過ぎて、もはやヨガウェアが普段着。気取らないシンプルライフを目撃すべし!

過去記事一覧(2016)

バリ&カンボジアに、ヨガ講師の活動も加わりました!「カンボジア彩色図鑑」「バリ×ヨガ」「ニッポンの丁寧な暮らし」「陰ヨガ講師活動記」全てまとめて、こちらからどうぞ!

過去記事一覧(2015)

バリで滝行!?巨大ブランコに大絶叫!?引越しで断捨離敢行!?カンボジアも2回訪れた、猪突猛進の2015年。荒ぶる活動記録から、生きるヒントを見つけませんか?

過去記事一覧(2014)

ウユニ塩湖ではしゃぎ、カンボジアで酒盛りし、バリで初ヨガを果たし、京都でカンボジア写真展!盛りだくさんの2014年を、まとめて覗いてみませんか?

  1. SPA in Bali

    バリにもあった!本格的アーユルヴェーダ施設で…断食デトックス!
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    酔っ払いDAYS
  3. SPA in Bali

    至福のホットストーンマッサージ♡…Ubud Wellness Spa…
  4. ネパールトレッキング

    Day3・トレッキング①地獄の石段…ついに始まったゴレパニトレッキング
  5. 南米ウユニ塩湖

    高地の悲劇…ラパスにて高山病に苦しむの巻
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