過去の記事一覧

  1. スクリーンショット-2016-08-10-13.54.44.png

    ヨガの集客

    ヨガ講師必見!Instagram, Twitter, Facebookの使い分けについての個人的メモ…

    模索していた、各種SNSの使い分けについて。自分用の備忘録としてここに記します。集客に悩めるヨガ講師のご参考になれば幸いです✨きっかけは…

  2. baliyogajul201600001.jpg

    カンボジア彩色図鑑

    カンボジア旅行は9月が狙い目?直行便も就航!3万5千円でカンボジアに飛ぶ方法

    そろそろカンボジアが恋しくて…お手頃なチケットがないか調べまくったので、みなさんにもサクッとシェアします。海外旅行は高いと思われがちです…

  3. collage@

    バリ×ヨガ

    地元食堂探訪!バリめしを食べるなら…安くて美味いローカルワルン6選

    おしゃれなオーガニックカフェやローフードもいいけれど…バリめしの醍醐味といったら、やっぱりコレ!ローカルワルンでの現地メシですよね?Warungワルン=…

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    陰ヨガ講師活動記

    恐怖の癒しフェアにて、ブランディングの大切さを実感した話

    スピリチュアル、お好きですか?わたしはまったく感心がありません。パワーストーン・ヒーリング・引き寄せ・宇宙の法則などの言葉に、うへぇと辟易してしまうタイプです。…

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    陰ヨガ講師活動記

    [撮影レポ]Haidar先生トークショー@癒しフェア東京

    カメラマンとしても活動中のウスキサヤカです。先日は大阪時代のヨガ師匠、Haidar Ali(ハイダー・アリ)先生のトークショーを撮影してきました。…

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    ニッポンの丁寧な暮らし

    ミニマリストに朗報!Ataoのお財布limoハーフ、ネットでも購入可能になりました!!

    ミニマリストの皆さま、朗報です…!わたしも愛用しているAtaoのlimoルアンハーフ(エナメルレザー)。今まで店頭のみの販売でしたが、8月上旬よりネット…

  7. baliyogajul201600009.JPG

    バリ×ヨガ

    知らずに行ったら損をする!?…バリ島バンリ屈指の絶景スポット3選[サヤカツアー・Bangli編]

    こんにちは、絶景ポイントに行ったらヨガポーズを撮るまで帰らない!そんなガイド泣かせのウスキサヤカです。今回もすんごいスポットを開拓してきましたよ!!…

  8. balicafe2016-00003-side@@

    バリ×ヨガ

    [旅レポ]彩りのバリめし☆オーガニック&ローフード紀行

    ナシゴレンにバビグリン。バリめしは、安くて美味しい…♡でもちょっと、ご飯(お米)過多・野菜不足なのが気になるところですよね。でも大丈夫!!!…

  9. bali2016-00081@

    バリ×ヨガ

    バリにもあった!本格的アーユルヴェーダ施設で…断食デトックス!

    女子憧れのアーユルヴェーダ・デトックス旅行。本場はやっぱりインドのケララかスリランカ?でもそこまでは遠くてとても行けないし…。そんなあなたに…

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    陰ヨガ講師活動記

    こちらも追加で!2016ssヨガウェア購入レポ・easyogaがいいみたい

    ただいま夏のセール真っ盛り!親愛なるヨギのみなさまも、何かウェアを買い足されたでしょうか?わたしはバリ渡航前に、easyogaのトップスを2着ほど追…

  11. baliyogajul201600025-side@@

    バリ×ヨガ

    素敵スパから本気治療まで!シロダーラinウブドを攻略せよ!!

    人生1度は試してみたいシロダーラ。バリならば格安で、しかも本格的なシロダーラを体験できますよ…♡わたしが試した4つの施設をご紹介いたします。Let's try …

  12. baliyogajul201600002.JPG

    バリ×ヨガ

    6度目のバリヨガ旅は、ちょっとリッチなリゾートステイ?

    前回の渡航からわずか1ヶ月半…。思いがけず、今年2度目のバリ×ヨガ旅に行ってきました。1円=128ルピアという、近年稀にみる好レートのなかスタートした今…

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    陰ヨガ講師活動記

    [開催レポ]満員御礼!夏至のキャンドルナイト陰ヨーガ

    夏至の夜のキャンドルナイト陰ヨーガ、無事終了しました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。*******6月21日に迎える夏至。…

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    バリ×ヨガ

    ダイジェスト版・わたしが巡った絶景(バリ島編)

    有名どころの観光名所はもう飽きた。皆が知っている絶景だけでは物足りない。そんなあなたに捧げる、神々が棲む島バリ・真の絶景案内。こちらは写真中心の…

  15. clense01@

    陰ヨガ講師活動記

    [開催レポ]満員御礼!新月のスペシャルクレンズWS

    6月5日(日)に開催した初のコラボWS新月のスペシャルクレンズWSバリ陰ヨガ×コールドプレスジュースで徹底浄化!おかげさまで満員御礼!無…

「旅するヨーガ食堂」とは?

旅、ヨガ、食をメインテーマに展開している、ライフスタイルブログ、および活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ニッポンの丁寧な暮らしを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。リアルヨガレッスンも、絶賛開催中!

旅するヨーガ食堂・ヨガレッスンのご案内

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清澄白河と高円寺でヨガレッスン開催中!


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陰ヨガで季節の養生はじめませんか?


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その凄まじき効果を体感せよ…!

過去記事一覧(2016)

バリ&カンボジアに、陰ヨガ講師の活動も加わりました!「カンボジア彩色図鑑」「バリ×ヨガ」「ニッポンの丁寧な暮らし」「陰ヨガ講師活動記」すべてまとめて、こちらからどうぞ!

過去記事一覧(2015)

バリで滝行!?巨大ブランコに大絶叫!?引越しで断捨離敢行!?カンボジアも2回訪れた、猪突猛進の2015年。荒ぶる活動記録から、生きるヒントを見つけませんか?

過去記事一覧(2014)

ウユニ塩湖ではしゃぎ、カンボジアで酒盛りし、バリで初ヨガを果たし、京都でカンボジア写真展!盛りだくさんの2014年を、まとめて覗いてみませんか?

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    ニッポンの丁寧な暮らし

    キャンドルナイトにATAO女子が大集合!あなた好みのlimoはどれだ!?
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    バリ×ヨガ

    めくるめくバリ的スタバ世界!ヒンドゥーmeetsスターバックスなウブドのスタバに…
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    カンボジアを旅するtips

    マイチャリ持って海外行こう♪自転車を飛行機に乗せる方法【ダイジェスト版】
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    バリ×ヨガ

    天空の散歩道・チャンプアン渓谷ハイク、そして棚田のKarsa Kafeへ…
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    バリ×ヨガ

    薬草系のスパの決定版! Boreh Pijatでローカルサウナ体験!!
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