過去の記事一覧

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    バリ×ヨガ

    雨期のバトゥール山トレッキング!果たして朝日の行方は…

    2017年1月15日早朝、わたしは小雨の降り注ぐ山道で、ひたすらに歩みを進めていました。場所はバリ島中部のキンタマーニ高原。挑むは標…

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    バリ×ヨガ

    [第三弾]進化するバリヨガ!最新アップデート&新規スタジオレポ4選

    3年に渡るバリヨガ旅の総決算!!2016年5月、同年7月、2017年1月の3回に渡り調査した、バリ島ウブドの最新ヨガシーンをお伝えします。アップデー…

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    バリ×ヨガ

    お手軽絶景ふたたび!タイタニックなAnjunganは、新名所の予感

    サヤカツアー、バンリBangliエリアの充実ぶりが止まりません…!今回は頼れるガイド・ジュリのプレゼンによる、見晴らし抜群のジャングル高台スポット・…

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    バリ×ヨガ

    7度目のバリヨガ旅は、初の雨期!ヨガよりスパより…まさかの山旅!?

    ヨガレポ第三弾を上げぬまま、2016年が去り…2017年1月、早速バリに飛んでしまいました〜〜バリに通い始めて早4年。初渡航からは11年目に…

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    ニッポンの丁寧な暮らし

    ウェアも断捨離で活性化!死蔵品は危険品と認識すべし!!

    ヨガを続けているとどうしても増えていく、ウェアやグッズの数々。あなたはそのすべてを、日常的に使っていますか?それとも活用せずにしまいこんだままですか?…

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    バリ×ヨガ

    物欲全開!2016AWの新作スキッドレスが素敵すぎて…2枚即買いっ!!

    バリヨガ旅の必需品!といえば、YogitoesヨギトゥースのSkidlessスキッドレス。2016AWの新柄、2つも買っちゃいました〜…

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    陰ヨガ講師活動記

    9/22(木・祝)ごちそうヨーガWS・キャンドル&ヴィーガンランチできました!

    キャンドル&ヴィーガンランチ!秋のSpecialプログラム、できました✨六本木で大人気!Veganic to goさんのベジタリアン…

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    ヨガの集客

    ヨガ講師必見!Instagram, Twitter, Facebookの使い分けについての個人的メモ…

    模索していた、各種SNSの使い分けについて。自分用の備忘録としてここに記します。集客に悩めるヨガ講師のご参考になれば幸いです✨きっかけは…

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    カンボジア彩色図鑑

    カンボジア旅行は9月が狙い目?直行便も就航!3万5千円でカンボジアに飛ぶ方法

    そろそろカンボジアが恋しくて…お手頃なチケットがないか調べまくったので、みなさんにもサクッとシェアします。海外旅行は高いと思われがちです…

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    バリ×ヨガ

    地元食堂探訪!バリめしを食べるなら…安くて美味いローカルワルン6選

    おしゃれなオーガニックカフェやローフードもいいけれど…バリめしの醍醐味といったら、やっぱりコレ!ローカルワルンでの現地メシですよね?Warungワルン=…

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    陰ヨガ講師活動記

    恐怖の癒しフェアにて、ブランディングの大切さを実感した話

    スピリチュアル、お好きですか?わたしはまったく感心がありません。パワーストーン・ヒーリング・引き寄せ・宇宙の法則などの言葉に、うへぇと辟易してしまうタイプです。…

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    陰ヨガ講師活動記

    [撮影レポ]Haidar先生トークショー@癒しフェア東京

    カメラマンとしても活動中のウスキサヤカです。先日は大阪時代のヨガ師匠、Haidar Ali(ハイダー・アリ)先生のトークショーを撮影してきました。…

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    ニッポンの丁寧な暮らし

    ミニマリストに朗報!Ataoのお財布limoハーフ、ネットでも購入可能になりました!!

    ミニマリストの皆さま、朗報です…!わたしも愛用しているAtaoのlimoルアンハーフ(エナメルレザー)。今まで店頭のみの販売でしたが、8月上旬よりネット…

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    バリ×ヨガ

    知らずに行ったら損をする!?…バリ島バンリ屈指の絶景スポット3選[サヤカツアー・Bangli編]

    こんにちは、絶景ポイントに行ったらヨガポーズを撮るまで帰らない!そんなガイド泣かせのウスキサヤカです。今回もすんごいスポットを開拓してきましたよ!!…

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    バリ×ヨガ

    [旅レポ]彩りのバリめし☆オーガニック&ローフード紀行

    ナシゴレンにバビグリン。バリめしは、安くて美味しい…♡でもちょっと、ご飯(お米)過多・野菜不足なのが気になるところですよね。でも大丈夫!!!…

「旅するヨーガ食堂」とは?

旅、ヨガ、食をメインテーマに展開している、ライフスタイルブログ、および活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ニッポンの丁寧な暮らしを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。リアルヨガレッスンも、絶賛開催中!

旅するヨーガ食堂・ヨガレッスンのご案内

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清澄白河と高円寺でヨガレッスン開催中!


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陰ヨガで季節の養生はじめませんか?


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その凄まじき効果を体感せよ…!

過去記事一覧(2016)

バリ&カンボジアに、陰ヨガ講師の活動も加わりました!「カンボジア彩色図鑑」「バリ×ヨガ」「ニッポンの丁寧な暮らし」「陰ヨガ講師活動記」すべてまとめて、こちらからどうぞ!

過去記事一覧(2015)

バリで滝行!?巨大ブランコに大絶叫!?引越しで断捨離敢行!?カンボジアも2回訪れた、猪突猛進の2015年。荒ぶる活動記録から、生きるヒントを見つけませんか?

過去記事一覧(2014)

ウユニ塩湖ではしゃぎ、カンボジアで酒盛りし、バリで初ヨガを果たし、京都でカンボジア写真展!盛りだくさんの2014年を、まとめて覗いてみませんか?

  1. yogasuria003

    バリ×ヨガ

    春のヨガウェア探しに消耗しそうなのでまとめてみた〜2016ss新作コレクション
  2. yinyangtitle

    陰ヨガ講師活動記

    [購入レポ]ウェアをバッサリ断捨離したら、落ち着いた秋色が恋しくなりました
  3. indianvisa2016-12

    カンボジア彩色図鑑

    【速報レポ!】インドアライバルビザ情報・デリーで簡単に取得できます!
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    陰ヨガ講師活動記

    ヨガ講師デビュー2周年!今の心境をつらつらと…
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    陰ヨガ講師活動記

    5月からNEWレッスン!「からだ調整ヨガ」でHAPPYセルフメンテナンス…♡
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