ヨガとは何か

  1. カンボジアに学ぶ「ヨガ」的生活

    TTC300の課題として執筆したエッセイのひとつを、皆さまにシェアします。エッセイのTopicは「健康的な食事とは何か?栄養を摂るとはどのようなことか?…

  2. カンボジアでヨガは必要か?

    皆さま!お休みをいただき、ありがとうございました。無事カンボジアから帰ってきました!帰国翌日からヨガレッスンを再開して早一週間。あらためて「ヨガって…

  3. 徹底解説・ジャラネティ!インドの知恵で花粉症を乗り切る方法

    ヨガを嗜(たしな)むからには、やっぱり一度は体験してみたい!?そんな修行系ヨーガの入門編、鼻洗浄のジャラネティ。怖くない?痛くないの?そんなお声…

  4. 陰ヨガをめぐる人々&わたしの先生

    一般に陰ヨガは、ポーリー・ジンク(Paulie Zink)氏によって産み出され、ポール・グリリー(Paul Grilley)氏によって欧米世界に広まり…

  5. 陰ヨガの素晴らしき効果…!

    陰ヨガの素晴らしき効果!いや、これはもう、凄まじき効果というべきでしょう…!なんと私のレッスンを受けて、ある生徒さんが引っ越しを決意されました!…

  6. 陰ヨガとは何か?[お堅い解説Ver.]

    講師&イントラ向けの陰ヨガ解説。ティーチャートレーニング時にまとめたものなので、あまり面白味のない、マジメな文章になっています。生徒向けのやわらか解説につい…

  1. ニッポンの極上旅

    山奥の秘湯・手白澤温泉、そこは女子旅に最適な極上の宿だった!!
  2. バリ×ヨガ

    ブサキ寺院・祈りの風景
  3. SPA in Bali

    素敵スパから本気治療まで!シロダーラinウブドを攻略せよ!!
  4. ヨガとは何か

    陰ヨガとは何か?[お堅い解説Ver.]
  5. わたしの愛用品

    ミニマリストに憧れて…
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