南米行こう2014

旅の持ち物【南米編】

「旅は身軽に!」が私の美学。荷物の軽さはフットワークの軽さに直結します。今回の南米旅行もその信条を貫き、国内旅行より少ない荷物で行ってきました。南米&ウユニ特有のアイテムをご紹介しますので、ご参考になさってください。

スポンサードリンク



旅のスタイル

goods05
基本は以前ご紹介したカンボジアと一緒。バッグも手荷物オンリー(ディパック+肩掛けバック)で向かいました。頭上に掲げているのは、ウユニでの遊びグッズ一式。液体が多いのでこれだけ預け荷物にしました。

goods04

南米の必須アイテム

◆米国入国用・ESTA
これ、絶対に忘れないようにしてください! 2014年2月現在、日本旅券所持者がアメリカに入国する場合、ESTA(電子渡航認証システム)料金を支払わなければなりません。トランジットのみの場合でも必要です(詳しくは外務省HPをどうぞ)。

料金は14ドルで、ネット&クレジットカードでの事前支払い制。手続きは米国大使館ESTA(エスタ)申請公式ウェブサイトから可能で、手続き自体は簡単です(日本語可、即日完了)。

日本から南米に渡航する場合、たいてい米国経由のルートになると思いますが…。「アメリカも南米各国も観光ビザいらないし~」と呑気に構えていると大変なことになりますよ!事前申請していないと入国を拒否される場合もあるそうですので、お忘れなく!!

◆高山病予防薬・ダイアモックス
ご存じのとおり、ウユニ塩湖のあるボリビアはかなりの高地。ボリビアの玄関口・ラパスの標高は3,600から4,000メートルもあります。休みを取ってはるばる南米まで行ったのに、高山病での寝込んでしまったら哀しいのですよね…。

goods03
もういい大人なので、不安は金で解消!?打てる手は事前に打っておきました。高山病予防薬・ダイアモックス、10日分で計5,000円(保険外診療4,000円+薬代1,000円)、日本の病院で処方可能です。高所へ登る前日に半錠、高山病にかかってしまったら1錠服用するのが効果的だそうです。

※手足がしびれるという、若干の副作用あり&結局ダイアモックスを服用しても高山病になりました…。

◆日焼け対策・保湿関係グッズ

紫外線が強いのはカンボジアと一緒なのですが、ボリビアが厄介なのは乾燥までしているというところ!お肌に良いことはひとつもありませ~ん!

goods02
goods01
とにかく肌を日光に晒さないこと。そして何より保湿、保湿、保湿!!プチプラでいいので、女子は毎晩必ずシートマスクをつけるようにしましょう。UVカットのリップクリームも必需品です。サングラスもお忘れなく!

◆スペイン語対策メモ
簡単なフレーズだけでもスペイン語を覚えよう!意気揚々とそう考えていたのは、チケットを購入した11月のこと。結局日常の雑務に追われ、対策を始めたのは出発1週間前…。それでも単語やフレーズを書き留めたメモは、現地でとっても重宝しました。指さしを持参するのもいいけれど、自分で必死に情報収集した方が身に着くと思いますよ~。

※ウユニで使えるスペイン語・単語&フレーズ集はこちら(↑)にまとめてあります。
スペイン語の素養ゼロの私が伝授。これだけ覚えればウユニはOK!本当に使える旅行フレーズのすべて。


※これはPDFにしてもっていくのが良いかも
もはや電子書籍として買えますね。わたしはインドネシア版を持っています。

スポンサードリンク



あの時これがほしかった!もの

◆アロマオイル
これは高山病対策ですね。花粉症のような頭がボーっとした状態、乗り物酔いのような吐き気、熱が出た時のような倦怠感が続くのに、有効な治療法はなし(水と薬を飲んで待つしかない…)。

「せめてユーカリかティーツリーのようなスッキリ系のアロマがあれば、気分が紛れるのに~~」と、本気で悶絶しました。液体だけどかさばるものでもないし。忍び込ませていると、良いことあるかもしれませんよ。

◆ドライヤー
とにかくボリビアは寒いです!ウユニもラパスも寒いんです!!「日本が冬ってことは、南半球は今夏ね~」なんて気持ちで行くと風邪をひきます。

カンボジアではいつも部屋に備え付けの扇風機で髪を乾かしていたけれど、南米ではそれもできません。ゲストハウスレベルの宿に泊まる予定の人は、海外対応のドライヤーを持参することをお勧めします!

※私はその昔、ヤフオクでユーズド品を1000円で落札したけれど…。今はこんなコスパに優れたものがあるのね!

あまり出番がなかったもの

◆洗濯グッズ

東南アジア旅行では、毎晩のお洗濯が必須ですが。南米ではほとんど洗濯をしませんでした(だって汗かかないんだも~ん)。洗濯グッズのかわりに、ファブリーズを持参した方が役に立つかもしれません。

※いつもは大活躍の洗濯グッズ。ネットよりも空港ターミナルの雑貨ショップの方が種類が豊富かも!?

◆シャボン玉セット
ウユニで綺麗なシャボン玉をつくる!シャボン玉に映りこんだ塩湖を撮る!と意気込んでいたものの、結局申し訳程度に数回吹いただけで、ほとんど使わずに終わってしまいました。割れにくいシャボン玉の作り方を検索し、精製水や洗濯糊を日本から持ち込んだ私って…、アホ?

これはなくても大丈夫!なもの

◆三脚
星空とサンライズはアタックしていないので分かりませんが、日中とサンセット程度でしたら三脚は不要です。椅子の上にセットするだけでも、水平を保ったままセルフタイマーを使用することができました。

◆PLフィルター
なくても空の青は綺麗に写せたし、鏡張りの映りこみもクリアーだったような…。

◆プラグアダプター
ペルーとボリビアでは、日本のコンセントをそのまま差し込んで使うことができました。プラグアダプターは不要です。

※ちなみにカンボジアも不要です

まとめ

旅慣れている人、短期の旅行者でしたら、いつもどおりの装備で問題ないと思います。服装は山ガール的(古い?)というか、夏フェスに行くような格好をしておけば、町中でも塩湖でも対応できるでしょう。あまり小奇麗でお洒落なアウトドアギアを着ていると悪目立ちするので、ウユニはともかくラパスなどでは着古したものの方が、犯罪対策という意味でも無難だと思います。

あと、荷物は手荷物オンリーを推奨!南米までは乗継も多いので、自分の荷物は自分で守りましょう(実際にウユニでは、ロストバケージしたという女子大生グループにお会いしました)。ラン航空やアマゾナス航空のヘッドコンパートメントは狭いので、キャリーバッグよりも柔軟性のあるバックパックの方が良いと思います。

goods06
それでは、¡ Buen viaje !( ブエン・ビアッヘ)、良い旅を!

*****
公式LINE&Instagramはじめました
インドやバリ旅の様子もアップしています;-)

友だち追加数

◆ブログの更新情報は、
ウスキサヤカ公式Twitterでチェック!
スクリーンショット 2016 08 04 11 40 29
フォロー大歓迎です✨

◆ヨガレッスンのご予約はこちらからどうぞ!
旅するヨーガ食堂・予約システム

◆ヨガレッスン情報はこちらもチェック!
Twitter「旅するヨーガ食堂」
Facebookpage「旅するヨーガ食堂」

◆こちらもどうぞ!
バリのヨガ&スパ情報を綴っています…バリ×ヨガ
陰ヨガレッスンと日々のあれこれ…陰ヨガ講師活動記
シンプル&ミニマムライフで季節を感じよう…ニッポンの丁寧な暮らし

スポンサードリンク



この記事をまた読み返しませんか?
自分用に、友達用に、お役に立ったら気軽にシェア!

ピックアップ記事

  1. K-3におススメのメモリはどれだ!?SDカード考【K-3購入レポ・2】
  2. ヨガインストラクターになるには?その秘訣を公開します
  3. バリで聖なる沐浴体験!究極の浄化スポットTop3
  4. カンボジア旅のtips?かもしれない話【持ち物編】
  5. マイチャリ持って海外行こう♪自転車を飛行機に乗せる方法【ダイジェスト版】

関連記事

  1. uyu99

    南米行こう2014

    ウユニで使えるスペイン語・単語&フレーズ集

    スペイン語の素養ゼロの私が伝授。これだけ覚えればウユニはOK!本当に使…

  2. llama01

    南米行こう2014

    アンデスは美味しい★リャマを食する編

    渡航前から「ボリビアに行ったら食べたいな~」と思っていたのが、フリ…

  3. 南米行こう2014

    【南米3日目】

    ようやくウユニへ到着(したはず)!そう、今日から日本時間18日までしば…

  4. 南米行こう2014

    【南米9日目】

    今日は1日機上の人。ヒューストンから成田へ、そして成田から伊丹へ戻りま…

  5. 南米行こう2014

    【南米4日目】

    まだまだウユニを満喫中でーす…

  6. uyuni01

    南米行こう2014

    碧のウユニ

    塩湖の町・ウユニは、空の碧さが印象的な町でした。…

「旅するヨーガ食堂」とは?

旅、ヨガ、食をメインテーマに展開している、ライフスタイルブログ、および活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ニッポンの丁寧な暮らしを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。リアルヨガレッスンも、絶賛開催中!

旅するヨーガ食堂・ヨガレッスンのご案内

yinyoga-reservation03
清澄白河と高円寺でヨガレッスン開催中!


aboutyinyoga03
陰ヨガで季節の養生はじめませんか?


yinyoga-benefits02
その凄まじき効果を体感せよ…!
過去記事一覧(2016)

バリ&カンボジアに、陰ヨガ講師の活動も加わりました!「カンボジア彩色図鑑」「バリ×ヨガ」「ニッポンの丁寧な暮らし」「陰ヨガ講師活動記」すべてまとめて、こちらからどうぞ!
過去記事一覧(2015)

バリで滝行!?巨大ブランコに大絶叫!?引越しで断捨離敢行!?カンボジアも2回訪れた、猪突猛進の2015年。荒ぶる活動記録から、生きるヒントを見つけませんか?
過去記事一覧(2014)

ウユニ塩湖ではしゃぎ、カンボジアで酒盛りし、バリで初ヨガを果たし、京都でカンボジア写真展!盛りだくさんの2014年を、まとめて覗いてみませんか?
  1. bali-yogabarn-IMGP2397

    バリ×ヨガ

    ヨガバーンで朝ヨガ・陰ヨガ・メディテーション【yoga in Ubud①】
  2. clense01@

    陰ヨガ講師活動記

    [開催レポ]満員御礼!新月のスペシャルクレンズWS
  3. IMGP3359@@@

    おうちゴハン

    普段使いのお重
  4. bali2015.08-karsa-1@

    バリ×ヨガ

    悲喜こもごものKarsa Kafe?カフェ&スパレポ・まとめ
  5. uyuni-cov01

    南米行こう2014

    【個人でウユニ!その前に…】ツアー・持ち物・スペイン語・まとめ
PAGE TOP