スカイツリーを望むビルから、こんにちは！
ヨガ講師のサヤカです。

先日、隅田川沿いのオサレ空間で、ヨガの生徒さんたちと新年会を行いました。

お料理は持ち寄りのポットラックパーティー。

手作りパン、コロッケ、ローストビーフから、NYのお土産や長崎の特産品まで勢ぞろい！

どれもこれも美味しすぎて、食べすぎた〜

尽きないおしゃべりと、部屋に響く笑い声。

このように集まってコミュニケーションをとることを、ヨガではサットサンガ（सत्सङ्गः）といいます。

सत् サット
純粋なもの、真なるもの

सङ्ग サンガ
集まり

सत्सङ्गः サットサンガ
善い人の集まり

そう、つまりはこの新年会だって、立派なヨガの実践なのです。

この日はヨガレッスン（アーサナの練習）はありませんでしたが、サットサンガを通して善い人たちとつながりを保ち、自分の身を置く環境を選ぶというヨガの実践をしたのです。

ヨガの練習はマットの上のみにあらず。
日常がすべてヨガにつながります。

on the mat から
off the mat へ…

2020年も、ともにヨガの練習を深めていきましょう！

昨日は素敵すぎる浅草蔵前のパーティー会場でサヤカクラスの新年会を開催しました！皆で持ち寄ったお料理はどれも絶品🤤おしゃべりも止まらなかった😝✨こんな景観のヨガスタジオがあったら最高だろうなぁ〜 pic.twitter.com/uo0JFe8CHY

— 旅するヨーガ食堂・ヨガクラス (@YinyogaSayaka) January 20, 2020

このビルじゃないけど、近くにレンタルスタジオ（主にフォト・ムービー用）があったので、いつかそこでヨガレッスンをやりたいな！