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2020年
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マイチャリ持って海外行こう♪自転車を飛行機に乗せる方法（アジア編）
いつもの愛車で街を走れば、即座にあなたも地元っ子！？たとえ初めて訪れる海外の都市であっても、まるでそこに暮らしているような気分を味わえるのが、海外輪行の良い…
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新型コロナウイルス対応・指差し会話が無料公開中です
「旅の指差し会話帳」でおなじみの情報出版局から、新型コロナウイルスに対応した指差し会話がリリースされました。当局のウェブサイト上で全文閲覧とPDFの…
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在宅ワークを快適ワークへ！バランスチェア＆最高峰のキーボードでデスクまわりをととのえよう
海外渡航も大好きだけど、引きこもりだって結構得意。そんな元・長時間デスクワーカー（大学院生＆博物館研究員）のわたしが、今でも毎日使っているデスク…
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2019カンボジアを巡る旅〜ラタナキリ・コンポンチャム・コンポンチュナン〜
わたしのライフワークであるカンボジア全土一周。2019年はちょっと珍しいシアヌークビル空港からの入国を試みたら、とんでもない状況に陥ってひとり緊急事…
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コロナのせいでカンボジアのマンゴー価格が暴落しているらしい
マンゴーはお好きですか？わたしは大好きです！！日本ではそのお値段ゆえに気軽に購入できない果物ですが、南国カンボジアならば安価で食べ放題！…
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コロナ太り解消にも！おすすめのオンラインヨガレッスン＆簡単ストレッチ（他人任せ）
在宅期間中に取り組みたい！オンラインヨガレッスンと簡単ストレッチについてご紹介します。講師療養中につき、他人任せなのはご愛嬌💦…
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4月5月のヨガレッスンについて（全休講のお知らせ）
新型コロナウイルス感染拡大を受けて、4月と5月のレッスンを全て休講といたします。定期的にヨガの練習に励んでいた皆さまには、深くお詫び申し上げます。コロナ…
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12回目のバリヨガ旅は、海・海・海！レンボンガン島に遊びに行ったよ！
Ready to Jump? Ready to Go!海がわたしを呼んでいる！新型コロナ騒動が深刻化する前の2月某日、滑り込みで2020年・…
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スカイツリーを望む素敵ビルで、サヤカクラスの新年会を開催したよ！
スカイツリーを望むビルから、こんにちは！ヨガ講師のサヤカです。先日、隅田川沿いのオサレ空間で、ヨガの生徒さんたちと新年会を行いました。…
