#アーユルヴェーダ

  1. SPA in Bali

    ウブドで毎日通いたい!コスパ最高な実力派サロン・Angga Sarira

    わたしのバリの駆け込み寺…♡超お気に入りのローカルスパ・Angga Sarira Spa & Wellnessをご紹介します。ス…

  2. SPA in Bali

    バリにもあった!本格的アーユルヴェーダ施設で…断食デトックス!

    女子憧れのアーユルヴェーダ・デトックス旅行。本場はやっぱりインドのケララかスリランカ?でもそこまでは遠くてとても行けないし…。そんなあなたに…

  3. SPA in Bali

    素敵スパから本気治療まで!シロダーラinウブドを攻略せよ!!

    人生1度は試してみたいシロダーラ。バリならば格安でしかも本格的なシロダーラを体験できますよ…♡わたしが試した4つの施設をご紹介いたします…

「旅するヨーガ食堂」とは?

旅、ヨガ、ミニマルライフをメインテーマに展開している、ブログおよび活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ハマりつつあるネパール、ニッポンのミニマルライフを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。

プロフィール

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ウスキ サヤカ

Yoga teacher RYT500 in Tokyo, Minimalist, Cambodia lover, Bali traveler & Nepal Beginner…

元図書館司書・京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としながら、ブロガー・写真家として活動中。

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  1. YOGA in Ubud

    [第三弾]バリ島ウブドでヨガ三昧!総力レポート・全13スタジオ!!
  2. 起業・なるには

    実録レポ・ヨガインストラクターになるには?その秘訣を公開します
  3. ニッポンの極上旅

    大人の京都旅にご褒美を…ホテルリソルトリニティ京都・感激ポイント8選
  4. カンボジア彩色図鑑

    カンボジアに学ぶ「ヨガ」的生活
  5. カンボジア彩色図鑑

    カンボジアでヨガは必要か?
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