レッスン案内

2月のヨガレッスンのご案内(オンライン)

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2月のオンラインレッスンについて
ご予約を開始いたしました!!

来月は
狭い部屋から精神を解き放ち、魂を野に遊ばせよう
をテーマに、おうち時間を充実させる特別クラスを開催します!

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まずはバリのバーチャルツアー&ヨガレッスン&旅トークお茶会。詳細は下記に記しますが…日頃のオンラインレッスンでは、挨拶くらいしかお話する機会がないので、久しぶりにヨガレッスン後のお茶会を皆で楽しめると嬉しいです!

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そして自粛期間のセルフメンテナンスを充実させる、筋膜リリース勉強会&無料実践講座。

コロナ禍によって行動が制限される日々が続きますが、そんな毎日でも工夫次第で新たな挑戦は可能です。

自粛を逆手にとった、おうち時間の充実。今できることをともに目一杯楽しんで、未来の世界で笑いましょう!

来月も多くの皆様とオンラインでご一緒できることを、心よりお待ちしております。

▼予約ページはこちらをTap!
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▼カレンダーもご利用ください

2月のスペシャルクラス

真冬のGoToバリキャンペーン!
狭い部屋から精神を解き放ち
魂を野に遊ばせよう

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気ままに海外に行けなくなったことを、嘆いてばかりいませんか?

このご時世、渡航を我慢するのは仕方ない、でも休みの日には異国情緒を味わいたい…。

そんなあなたにピッタリのオンライン特別ワークショップをご用意しました。

その名も、真冬のGoToバリキャンペーン。
はじまりは現地ガイドによる沐浴中継から。ともに浄化をしているような気分に浸ったら、バリ音楽に身を委ねながらのヨガレッスンをどうぞ。

ラストは「次に渡航したい国」「次回バリでやりたいこと」などの旅トークお茶会。旅行できない鬱憤を、思いっきり発散しちゃいましょう!

彼の地の風景に想いを馳せるのは、いつでもどこでも可能です。

行動の自由は制限されていても、あなたの精神や魂が束縛されることはありません。

狭い部屋から精神を解き放ち、魂を野に遊ばせて…想像力の翼を無限にひろげ、ともに空想トリップへと旅立ちましょう。

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真冬のGoToバリキャンペーン
2/11(木)
9:00-12:00
フリーパスメンバー
STORES 予約 から予約する

単発受講の方
STORES 予約 から予約する

※こちらのレッスンのみ、ご予約が2/1からとなっています。

筋膜リリースクラス

YTU
筋膜リリース・ボールメソッド
〜腰の辛さを解消しよう〜

2/20(土)
10:30-12:00
STORES 予約 から予約する

2021年の筋膜リリースクラス第2弾!
2月は腰痛改善をテーマに、腰や臀部にフォーカスした筋膜リリースメソッドを学びます。

ボールのケアは自粛期間のセルフメンテナンスに最適です。ぜひボールを入手して、ウィズコロナの時代をともに生き抜いていきましょう!

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YTUボールで筋膜リリース(無料)
2/23(火・祝)
08:30-08:50
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無料でお試しいただける、筋膜リリースのショートレッスンです。ボールで事前に身体をゆるめることで、次の陰ヨガレッスンが深みを増すこと間違いなし!ヨガチューナップの威力を体感してください。

週末クラス


デトックスハタ90分
2/6(土)8:30-10:00
2/20(土)8:30-10:00
2/27(土)8:30-10:00
STORES 予約 から予約する

週末の身体を丁寧にほぐし、デトックスを促していくヨガレッスンです。オンラインの利点を活かした骨や筋肉の解説、マントラチャンティングなども行っていきます。ウォームアップ→コアプラクティス→クールダウン→シャバーサナと、ハタヨガのすべての要素を余すことなくお楽しみいただけます。

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週末の陰ヨガ Deep Relax90分
2/6(土)10:30-12:00
2/21(日)16:00-18:00
STORES 予約 から予約する

ベーシックな90分の陰ヨガクラスです。陰ヨガをきちんと理解したい方、陰ヨガ初心者の方に最適です。2月は日によって曜日や時間帯が異なりますので、ご注意ください。

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からだととのう陰陽ヨガ
2/14(日)
9:00-11:00
STORES 予約 から予約する

寒い冬こそオススメしたい、ハタ&陰のダブルレッスン。ハタヨガが苦手な方も大歓迎。自粛生活で滞りがちなエネルギーを、思う存分発散させましょう!

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寝たまんま陰ヨガ120分
2/23(火・祝)9:00-11:00
16:00-18:00
STORES 予約 から予約する

リラクゼーションに特化した陰ヨガクラスです。直前の筋膜リリースとのセット受講が特におすすめ!事前に身体をゆるめ、深い陰の境地を旅しましょう。

朝&夕方ヨガ

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めざめの朝ヨガ
毎週月曜から木曜
7:30-8:00
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継続的に朝ヨガに取り組んで、体調が良くなる人が続出しています!生活リズムを整えるのにもおすすめです。

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たそがれ陰ヨガ
毎週月曜から木曜
18:30-19:00
STORES 予約 から予約する

一日過ごした身体を整えるのにピッタリ!心身をゆるやかにクールダウンしていく、夕方のショート陰ヨガレッスンです。ポーズの数は3つ程度、寝ポーズも多数取り入れながら、心静かな夜の時間へと導いていきます。

夜ヨガ

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新月の暗闇陰ヨガ90分
2/12(金)
21:00-22:30
STORES 予約 から予約する

ほぼ真っ暗な中でレッスンを行います。眼や脳を休ませたい方に最適なクラスです。

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満月のナイト陰ヨガ60分
2/27(土)
19:30-20:30
STORES 予約 から予約する

音楽を多用しながら心身を解放していきます。

フリーパスのご案内

オンラインフリーパス

・すべてのレッスン受け放題
・月額7,500円
・毎月1日に自動継続
・退会、再入会自由

>>>購入はこちら

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この記事を書いた人

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ウスキ サヤカ

Yoga teacher RYT500 in Tokyo, Minimalist, Cambodia lover, Bali traveler & Nepal Beginner…

元図書館司書・京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としながら、ブロガー・写真家として活動中。

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「旅するヨーガ食堂」とは?

旅、ヨガ、ミニマルライフをメインテーマに展開している、ブログおよび活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ハマりつつあるネパール、ニッポンのミニマルライフを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。

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