レッスン案内

日帰りで東京に行っちゃうよ!清澄白河&高円寺・出張ヨガクラスのご案内

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12月5日(土)
東京日帰りヨガ教室
を開催します

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未曾有の1年となった2020年の厄落とし。陰ヨガで静かに心身浄化しませんか?

Covid 19
なお実施にあたっては、コロナ対策を徹底して、万全を期して開催します。

皆さまにも
・マスクの着用
・手洗いうがいの徹底
・おしゃべりの自粛

などのご不便をおかけいたしますが、ご協力をお願いします。

挨拶以外のおしゃべりは極力お控えいただき・・・準備の段階から静かにヨガを楽しむ時間にしましょう。

清澄白河クラス

Yogafesta
アロマ陰ヨガ
12/5(土)
09:20-10:50🈵
11:10-12:40残4️⃣

STORES 予約 から予約する

▼前回のGoTo東京の様子はこちら

高円寺クラス

Yogamaru03
アロマ陰ヨガ
12/5(土)
14:30-16:00🈵

STORES 予約 から予約する

オンラインレッスンもやってるよ!

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日程があわない人は、オンラインレッスンをどうぞ!12月は年末のスペシャルクラスが目白押しですよ〜

▼たとえば…
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冬至の夜の暗闇ヨーガ
〜陰を極めて陽に転ず〜

12/21(月)
21:00-22:30
STORES 予約 から予約する

今年は12月21日(月)に冬至を迎えます。冬至とは、1年で1番夜が長くなり、太陽が1番弱まる日。すなわち陰が最も極まる日です。そしてこの日を境に、自然界における陽のエネルギーが、少しずつ上昇していきます。

すなわち冬至とは出発前夜。この節目の日から、自然界の全てのものが活動(=陽)に向かって動き出します。陰から陽へと巡るヨガレッスンで、ご自身のエネルギーも自然界の流れにスムーズに乗せてみませんか。「陽気発動」の「転陽」の縁起をかつぎ、来年に向けて物事を好転させていきましょう。

Nepal201800039
年末のロング陰ヨガ・アドバンス
12/30(水)
9:00-11:00
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「90分じゃ物足りない!」そんなあなたのためのじっくりオンライン120分レッスンです。身体の隅々まで広がる感覚、どっしりとした重たさに満たされる幸福・・・すこしアドバンスのポーズにもチャレンジしながら、身体のよどみや滞りが深部から解消され、魂が剥き出しになる感覚を実感しましょう。年末の心身断捨離にどうぞ!

・・・

すべてのオンライン日程は「12月のオンラインクラスのご案内」からチェックしてください。

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この記事を書いた人

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ウスキ サヤカ

Yoga teacher RYT500 in Tokyo, Minimalist, Cambodia lover, Bali traveler & Nepal Beginner…

元図書館司書・京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としながら、ブロガー・写真家として活動中。

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「旅するヨーガ食堂」とは?

旅、ヨガ、ミニマルライフをメインテーマに展開している、ブログおよび活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ハマりつつあるネパール、ニッポンのミニマルライフを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。

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