1. ヨガ講師活動記

丸1日楽しめるヨガの祭典!1dayヨガフェスタin清澄白河、開催します!

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2019年11月16日(土)
清澄白河soiherbを1日貸し切って、ヨガフェスを開催します!

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筋膜リリースに、アロマに、お灸。
陰ヨガ、ハタヨガ、コラボヨガ。
美しすぎるランチから、不用品を持ち寄ったフリマまで。

朝から晩まで渾身の企画が目白押しです!

クラス内容は、下記の通り。
ご予約は10/1(火)朝8時から。ぜひ日程を調整の上、多くのクラスにご参加ください!!多くの皆様のご予約を、心よりお待ちしております。

▼予約ページはこちらをTap!
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オンラインで即時ご予約OKです!
少人数制なのでキャンセルはご遠慮ください




Yoga Tune Up®︎ボールで筋膜リリース

サヤカクラスで初開催!
セラピーボールを使って、身体のコリやハリを解消します。

運動は苦手でも、筋膜リリースに興味がある方大歓迎!セルフ整体、痛みの軽減、パフォーマンスの向上に。

ボールは無料で貸出します。

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アロマリフレッシュ(ハタヨガ)

Aroma Refresh
11月はハタヨガ強化月間!
ヨガフェスでもやりますよ〜

アロマディフューザーから広がる、おだやかなオイルの香りでリフレッシュ。動く瞑想・ハタヨガで、恍惚とした清々しさの境地にたどり着きましょう。

筋膜リリースとの合わせ技が効果的です!

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Yoko&Kyokoのチャリティーヨガ

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今回の目玉イベント!!!
われらがお仲間・Yoko様&Kyoko様が、ついにチャリティー講師デビューをします👏👏

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半ば強引に講師をお願いしたのですが、教室仲間からの熱狂的な支持&ラブコール💕💕
早くも2回目開催の声があがるほど!?

サヤカ先生、引退のピーンチ😂😂

当日はみんなで盛り上げていきましょう‼️

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ランチパーティー&プチ哲学講座

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お昼は美しすぎるケータリングで、ランチパーティー✨✨
写真は春のミールボックスセット(6人分)

Yogafes02soiherb
そしてこちらが夏のミールボックスセットです。

秋のメニューは現在考案中とのことですが、なんでも当日わたしたちとは別にパーティーのケータリングがあるそうで、そちらのパーティーメニューを流用してくれるとのお話しが…!

彩りのあざやかさとヘルシーさはそのままに、ちょっぴり豪華になってくれるかもしれません。

美しいランチを囲みながら、楽しいひとときを過ごしましょう。

哲学講座は
インド人100年の人生観
〜ギャーニャヨガ、カルマヨガ、バクティヨガ、ラージャヨガ〜
の予定です。

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経絡ヨーガ 〜お灸×陰ヨガ〜

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温活ラバーの皆さま、お待たせしました。
お灸と陰ヨガのコラボヨガが、2年ぶりに復活します!

前半は皆んなでお灸体験、後半は寝たまんま系の陰ヨガではしゃぎすぎたココロとからだを沈静化していきます。

楽しかった1日の完璧な幕引きとして…上質な休息をどうぞ。

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誰でもOK!不用品フリマ

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断捨離の促進に!
1日を通して、誰でもご参加OKのフリマを開催したいと思います。

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わたしは一時期お弁当づくりにこっていた頃の、竹かごやタイ製のお弁当箱を無料放出。

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バリで仕入れた天然塩やバティックは、格安でお譲りしたいと考えています。

皆さんも「捨てるには惜しい!」というものを、ぜひお気軽に持ち寄りください。

時間・人数・料金

①Yoga Tune Up®︎ボールで筋膜リリース
・8:30-9:30
・2,000円
・6名

②アロマリフレッシュ
・10:00-11:00
・2,000円
・6名

③チャリティーヨガ
・11:30-12:30
・500円
・6名(レギュラーメンバー限定)

④ランチパーティー&プチ哲学
・12:30-14:30
・4,500円
・9名

⑤経絡ヨーガ 〜お灸×陰ヨガ〜
・14:30-16:30
・3,500円
・7名

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複数受講割引

①②⑤のヨガクラス
・2レッスン受講…500円割引
・3レッスン受講…1,000円割引

③チャリティーヨガ
④ランチパーティー

は割引なし

※割引のヨガクラスについて、組み合わせは自由です。
※1日通し受講で1万1千円+500円(チャリティー代金)になります。

今後の予定

Kagurazaka02
2019年12月
神楽坂ギャラリーヨガ

2020年1〜3月のいずれか
文京区古民家ヨガ
ランチつき

上記を開催予定です。

日程や内容のご相談や先行告知は、旅するヨーガ食堂のLINEオープンチャットで行います。教室のメンバー様は、ぜひオープンチャットにご参加ください。

*****
SNSで情報チェック☝️✨

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ご予約状況や空席情報のチェックに!
https://twitter.com/YinyogaSayaka

▼Instagram
フォロー大歓迎✨
https://www.instagram.com/
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▼LINE@(公式ライン)
月初めのご予約開始連絡に!講師への個別連絡にもご活用ください
友だち追加数

*****
こだわりの
レッスン会場
でヨガしよう
☝️✨
現在開催中の会場をチェック!

① 清澄白河soiherb
Soiherbclass original
古民家の一軒家リラクゼーションサロンです。タイ雑貨の並ぶお店は、雰囲気抜群!シンギングボウルの響きも👍✨✨土日の午前中に開催、定員7名。

② 文京区古民家かのう(巣鴨)
Sugamo00004
生徒さんからの人気絶大!手入れの行き届いたお庭と高い天井が特徴の平屋の古民家です。季節ごとにワークショップを開催中、定員7名。

③ ヨガまるスタジオ高円寺
Yogamaru03
こじんまりとしたアットホームなヨガスタジオ。ホッとひと息つける空気感が🙆💯✨マットレンタル無料、ブロックやボルスターも揃っています!土曜夕方に陰ヨガのレッスン開催中、定員7〜8名。

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この記事を書いた人

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ウスキ サヤカ

Yoga teacher RYT500 in Tokyo, Minimalist, Cambodia lover & Bali traveler...

元図書館司書・京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としながら、ブロガー、バリヨガ案内人、カンボジア写真家として活動中。

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