1. ヨガ講師活動記

3月後半のヨガレッスンについて(休講のお知らせ 2020/03/26)

【最新】東京都知事による外出自粛要請を受けて、3/28,29のレッスンを全て中止といたします。早朝からご予約に励んでくださった皆さま、自粛ムードの中週末のヨガを心待ちにしておられた皆さまには、深くお詫び申し上げます。(2020/3/26)

Coronayoga
いつも旅するヨーガ食堂のヨガレッスンにご参加いただき、誠にありがとうございます。

新型コロナウイルス感染拡大を受けて、休講としていたヨガレッスンですが、今週末3月20日から再開する予定でおります。

再開に際しての対策は、下記の通りです。
ご参加の皆さまにおかれましても、ご留意いただければ幸いです。







新型コロナウイルス対策

✔️クラス前後の室内換気
✔️さらなる少人数制の徹底
✔️入室後の手洗い、うがい、手指消毒の徹底
✔️講師のマスク着用
✔️アジャストは下半身のみ、最小限に留める
✔️顔まわりのマッサージの中止
✔️レッスン後のお茶の中止
✔️レンタルマット、ブロックのアルコール除菌
✔️抗菌効果のあるアロマの散布(気休めですが…)

・感染防止のため、講師がマスク着用でレッスンを行います。参加者の皆さまもご希望の場合は、遠慮なくご使用ください(マスクはご持参願います)

・室内換気をよくするため、いつも以上に部屋が寒く感じられるかと思います(特に清澄白河教室)。上着、靴下、ネックウォーマー、ハンドウォーマーなどをお持ちの上、各自防寒に努めてください。

・もともと少人数制のレッスンではありますが、隣との距離がとれるよう清澄白河は6名、代々木は8名までのさらに絞った人数でおこないます。

3月中のキャンセルについて

Yinyoga
レッスン参加に不安を感じる方、体調がすぐれない方、濃厚接触者に高齢者がいらっしゃる方、社会的な体面として参加が難しい方などがいらっしゃいましたら、遠慮なく不参加の旨をご連絡ください。

3月中のレッスンについては、連絡時期に関わらずキャンセル料をいただきません。

ただし、出来るだけ早めにご連絡いただければ幸いです。

4月以降のレッスンについて

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3月中(今週末&来週末)のレッスンは開催いたしますが、その後は状況をみて判断いたします。

少なくとも来週中には4月レッスンについてのご連絡をいたします。ご予約の皆さまにはご迷惑をおかけいたしますが、しばらくお待ちいただければ幸いです。

有事の過ごし方

時にはテレビやネットから距離を置いて、過剰な情報を遮断することも大切です。

手洗い、うがい、良質な睡眠、栄養ある食事など、有事の時こそ土台をきちんと整えましょう!そして、マインドが心地良いと思う行動を選択していきましょう!

Coronayoga
(各種取り揃えて、お待ちしております!)

旅するヨーガ食堂
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この記事を書いた人

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ウスキ サヤカ

Yoga teacher RYT500 in Tokyo, Minimalist, Cambodia lover & Bali traveler...

元図書館司書・京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としながら、ブロガー、バリヨガ案内人、カンボジア写真家として活動中。

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