1. ヨガ講師活動記

3月のヨガレッスンのご案内(清澄白河・代々木・九段下)




Yoga202003
3月のクラススケジュールをお知らせします。

来るべき春に向けて
フレッシュな新年度に向けて!

身体を整え気力を充実させるようなレッスンをたくさん企画しました!

ご予約は2/1(土)朝8時スタートです。
皆さまふるってご参加ください!

Yoyogi03
代々木クラスも満席が増えてきましたので、気になるレッスンはお早めにご予約くださいね〜

▼予約ページはこちらをTap!
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オンラインで即時ご予約OKです!
少人数制なのでキャンセルはご遠慮ください🙇




季節の陰ヨガ

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3/20(金・祝)清澄白河 10:00
春の陰ヨガ
〜肝気を巡らせ目覚めに導く〜

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3/22(日)代々木 14:00
春の陰ヨガ
〜免疫力アップで花粉症対策!〜

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春の陰ヨガを2本企画しました!清澄白河はデトックス系の春ヨガを、代々木は免疫力をあげる花粉症対策です。どちらもオススメです!

春の不調解消

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3/8(日)代々木 14:00
筋膜リリース・ボールメソッドWS
〜肩こり首こり解消編〜

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3/15(日)清澄白河 10:00
腰痛改善ストレッチ&陰ヨガ
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身体について少し突っ込んで学ぶ、ボディーメンテナンス系のクラスです。肩こり・首こり・腰痛にお悩みの方はぜひ!

音の瞑想

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3/21(土)代々木 16:30
陰ヨガ&シンギングボウルMeditation
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7つのシンギングボウルの音色で極上のシャバーサナを…。サウンドセラピストでもある講師が、リラクゼーションセラピーとバランシングセラピーの音色を響かせていきます。

ヨガニドラ

India08
3/28(土)清澄白河 10:00
ゆるり陰ヨガ&ヨガニドラ
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3/28(土)代々木 16:30
ゆるり陰ヨガ&ヨガニドラ
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頭がスッキリ?夫婦仲が改善?恐るべきヨガニドラの効果…!リクエストにお応えして両教室で開催します!

レギュラー&準レギュラークラス

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アロマ陰ヨガ
3/7(土)代々木 16:30
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3/14(土)21(土)清澄白河 10:00
クービック予約システムから予約する

定番のレギュラークラス。ポーズの入り方やターゲットポイントを丁寧に解説していきます。参加者の習熟度によって、ポーズの難易度は適宜調整します。

Yinyoga
ロング陰ヨガ
3/7(土)清澄白河 10:00
クービック予約システムから予約する

90分では物足りないあなたに!

Bali2019 101
3/22(日)清澄白河 10:00
寝たまんま陰ヨガ
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もう説明するまでもない大人気レッスン、リラクゼーションに特化した陰ヨガクラスです。とにかく疲れ切っている人におすすめ!夢見心地の幸福感を味わいに来てください。

Nepal201900018
3/29(日)清澄白河 9:00
陰ヨガ3hrsスペシャル!!
クービック予約システムから予約する

年度末のディープクレンジング!心身をまっさらな状態に戻していきましょう。

💡キャンセル待ちについて💡
満席のクラスについては、キャンセル待ちが可能です。自動繰り上がりではなく、キャンセルが出た場合ご案内メールが届き、あらためてお申し込みいただくかたちです。どうぞお気軽にご登録ください。

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SNSで情報チェック☝️✨

▼twitter(ヨガクラス)
ご予約状況や空席情報のチェックに!
https://twitter.com/YinyogaSayaka

▼Instagram
フォロー大歓迎✨
https://www.instagram.com/
sayaka.yinyoga/

▼LINE@(公式ライン)
月初めのご予約開始連絡に!講師への個別連絡にもご活用ください
友だち追加数

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こだわりの
レッスン会場
でヨガしよう
☝️✨
現在開催中の会場をチェック!

① 清澄白河soiherb
Soiherbclass original
古民家の一軒家リラクゼーションサロンです。タイ雑貨の並ぶお店は、雰囲気抜群!シンギングボウルの響きも👍✨✨土日の午前中に開催、定員7名。

② 代々木スタジオ
Yoyogi
清潔できれいなヨガスタジオ。ホッとひと息つける空気感が🙆💯✨マットレンタル無料、ブロックやブランケットも揃っています!土曜夕方に陰ヨガのレッスン開催中、定員8名。

③ 文京区古民家かのう(巣鴨)
Sugamo00004
生徒さんからの人気絶大!手入れの行き届いたお庭と高い天井が特徴の平屋の古民家です。季節ごとにワークショップを開催中。次回は2020年4月に実施予定🌸定員7名。

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この記事を書いた人

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ウスキ サヤカ

Yoga teacher RYT500 in Tokyo, Minimalist, Cambodia lover & Bali traveler...

元図書館司書・京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としながら、ブロガー、バリヨガ案内人、カンボジア写真家として活動中。

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