1. ヨガ講師活動記

3月のヨガレッスンのご案内(清澄白河・高円寺・千駄ヶ谷・九段下)




3月のクラススケジュールをお知らせします。

2019 02
予約難民というお声をうけて、清澄白河クラスを大増設!
新しい季節にぴったりの特別クラス&WSを多数ご用意しました。

春…芽吹きの季節の到来です
ワクワクする気分のままに、ヨガで心身を動かして、日常のルーティーンや自分の殻を突き破ってみませんか?

皆さまのご予約を、心よりお待ちしております✨

▼予約ページはこちらをTap!
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オンラインで即時ご予約OKです!
少人数制なのでキャンセルはご遠慮ください🙇




最新の残席状況(2/17現在)

2/24(日)残1️⃣
寝たまんま陰ヨガ・120分
クービック予約システムから予約する

3/16(土)残1️⃣
アロマ陰ヨガ・90分

3/23(土)残3️⃣
アロマ陰ヨガ90分

3/30(土)残2️⃣
アロマ陰ヨガ90分
クービック予約システムから予約する

その他のレッスンは全て🈵です。

💡キャンセル待ちについて💡
満席のクラスについては、キャンセル待ちが可能です。自動繰り上がりではなく、キャンセルが出た場合ご案内メールが届き、あらためてお申し込みいただくかたちです。どうぞお気軽にご登録ください。
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自主開催クラス

◉3/2(土)清澄白河 
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10:00-11:30
アロマ陰ヨガ
クービック予約システムから予約する

◉3/9(土)清澄白河 
Nepal201800006
10:00-12:00
ロング陰ヨガ(アドバンス)
クービック予約システムから予約する

◉3/10(日)清澄白河 
2016baliyoga 00009
10:00-11:30
ジェントルフロー(ハタフロー90分)
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清澄白河で久しぶりに90分のハタヨガクラスを開催します!陰ヨガではアプローチしにくい筋肉の緊張と弛緩をたっぷり味わっていきましょう。後半は陰ヨガ的なポーズも組み込んでじっくりクールダウンしていきます。

こんな人にオススメです
・春に向けて心機一転したい
・自分に喝を入れたい
・スッキリとした爽快感を味わいたい

◉3/16(土)清澄白河 
Chakramist
10:00-11:30
アロマ陰ヨガ
クービック予約システムから予約する

◉3/21(木・祝)清澄白河 
0402sakura01
09:00-11:50
春の陰ヨガWS
〜中医学とポーズ解説で季節の養生を楽しもう〜
クービック予約システムから予約する

陰ヨガ120分、シークエンス解説40分のWSです。はじめにたっぷりと春の陰ヨガを楽しみ、その後身体を動かしながらの座学で、ポーズやシークエンスの流れの解説をしていきます。自分たちでシークエンスづくりに挑戦しちゃうかも!?中医学やポーズの知識を深めたい方にぴったりのクラスです。

こんな人にオススメです!
・中医学、経絡について知りたい
・春の陰ヨガをたっぷり楽しみたい
・自分でポーズを組めるようになりたい

◉3/23(土)清澄白河 
IMG 2934 2
10:00-11:30
アロマ陰ヨガ
クービック予約システムから予約する

◉3/24(日)清澄白河 
Bali2017nov00013
10:00-11:30
寝たまんま陰ヨガ120分
クービック予約システムから予約する

◉3/30(土)清澄白河 
Bath02
10:00-11:30
アロマ陰ヨガ
クービック予約システムから予約する

◉3/31(日)清澄白河 
BD flower01
09:00-11:50
春のクレンズ&ヒーリングWS
クービック予約システムから予約する

年度末に贈るハタ&陰ヨガのWレッスン。3月最後の日曜日に心身メンテナンス、明日からの新年度に向けてニュートラルな自分に還っていきましょう。連続プログラムとして組み立てていますが、個別受講もOKです!

こんな人にオススメです!
・ハタヨガも陰ヨガも楽しみたい
・陰陽でディープデトックスしたい
・4月に向けてバランスを整えたい

スタジオ開催クラス

◉毎週(火)10:00-11:00
フラメンコスタジオ・飯田橋九段下
朝のリラックスヨガ〜アロマブリーズ〜
クービック予約システムから予約する

◉毎週(火)12:30-14:00
True Nature千駄ヶ谷
アロマ陰ヨガ
クービック予約システムから予約する

Aroma Refresh

◉毎週(水)10:45-12:00
ヨガまる高円寺
ウェイクアップ
▼ご予約はスタジオに直接お願いします
(オンライン予約可/初回1500円)
https://www.yogamaru.net/lesson-schedule/

◉毎週(土)17:00-18:15
ヨガまる高円寺
アロマ陰ヨガ
▼ご予約はスタジオに直接お願いします
(オンライン予約可/初回1500円)
https://www.yogamaru.net/lesson-schedule/



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こだわりの
レッスン会場
でヨガしよう
☝️✨
現在開催中の会場をチェック!

① True Nature千駄ヶ谷
Truenature00001
天然材のフロアが素足に心地良い✨✨上質なカフェにいるような、くつろぎ感満載のヨガスタジオです。予約不要、マット&ウェアは無料レンタルOK!手ぶらでご参加いただけます🙌毎週火曜12:30〜アロマ陰ヨガレッスン開催中。

② 清澄白河soiherb
Soiherbclass original
古民家の一軒家リラクゼーションサロンです。タイ雑貨の並ぶお店は、雰囲気抜群!シンギングボウルの響きも👍✨✨毎週土曜午前中・隔週日曜に開催、定員7名。

③ 文京区古民家かのう(巣鴨)
Sugamo00004
生徒さんからの人気絶大!手入れの行き届いたお庭と高い天井が特徴の平屋の古民家です。季節ごとにワークショップを開催中、定員7名。

④ ヨガまるスタジオ高円寺
Yogamaru03
こじんまりとしたアットホームなヨガスタジオ。ホッとひと息つける空気感が🙆💯✨マットレンタル無料、ブロックやボルスターも揃っています!水曜午前にハタヨガ、土曜夕方に陰ヨガのレッスン開催中、定員7〜8名。

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この記事を書いた人

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ウスキ サヤカ

Yoga teacher RYT500 in Tokyo, Minimalist, Cambodia lover & Bali traveler...

元図書館司書・京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としながら、ブロガー、バリヨガ案内人、カンボジア写真家として活動中。

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