1. ヨガ講師活動記

2月のヨガレッスンのご案内(清澄白河・代々木・九段下)





IMGP4768
新年あけましておめでとうございます。
2月のクラススケジュールをお知らせします。

ご予約は1/3(金)朝8時スタートです

はじめてご予約の人も、どうぞお気軽に😌✨
多くの皆さまのご参加を、心よりお待ちしております。

▼予約ページはこちらをTap!
Coubic banner 00c6b6 93baea256cb217c69188b1c4f321770c8405cfda7fc99503e12917a21b669d4c
オンラインで即時ご予約OKです!
少人数制なのでキャンセルはご遠慮ください🙇




清澄白河クラス

◉2/1(土) 
Chakramist
10:00-11:30
アロマ陰ヨガ
クービック予約システムから予約する

定番のレギュラークラス。ポーズの入り方やターゲットポイントを丁寧に解説していきます。参加者の習熟度によって、ポーズの難易度は適宜調整します。

◉2/2(日) 
Bali2019 107
10:00-12:00
温活ヨガ
クービック予約システムから予約する

冬季限定の温活に特化したレッスン。前半は大きな筋肉を刺激するハタヨガで、基礎代謝アップ&体温の上昇を狙います。後半はあずきのホットピローの温かさに包まれながら、至福のリラクゼーション陰ヨガを…。
ゆるゆると温活していきましょう。

◉2/11(火・祝) 
Yinyoga
10:00-12:00
ロング陰ヨガ
クービック予約システムから予約する

陰ヨガを深めたい方におすすめしたい、2時間のじっくりヨガレッスン。3時間クラスは「全身にフォーカス」「リラクゼーション要素もたっぷりと」をモットーにしていますが、こちらのクラスは一味違います!ターゲットを1つ・2つに絞り、そこをひたすら深く掘り下げます。ポーズを探求したい方、寝たまんまのゴロゴロ感ではツマラナイ方に特におすすめです。

◉2/15(土) 
12965672 1145142798840381 820606505 n 1
10:00-11:30
アロマ陰ヨガ
クービック予約システムから予約する

◉2/16(土) 
India08
10:00-12:00
寝たまんま陰ヨガ
クービック予約システムから予約する

もう説明するまでもない大人気レッスン、リラクゼーションに特化した陰ヨガクラスです。とにかく疲れ切っている人におすすめ!夢見心地の幸福感を味わいに来てください。

◉2/22(土)23(日) 
YTU
09:00-12:00
睡眠カフェ&陰ヨガYTUボールセラピー
クービック予約システムから予約する

大好評だった「呼吸を深めるブレスヨガ&陰ヨガマッサージセラピー」の進化版!6名の少し絞った人数でおこなうスペシャル3時間クラスです。

前半はYoga Tune Upボール®︎を使って肩・首・背中・腰・おしりの筋膜リリースを。後半は、いつもよりアジャスト・マッサージ・ポーズ途中のシャバーサナをたっぷりとった陰ヨガを。頑張っている毎日のご褒美に…至福のゆるゆるヨガをどうぞ!

◉2/24(月・祝)
0402sakura01

8:40-10:10/10:30-12:00
春待ちの陰ヨガ2本立てWS
クービック予約システムから予約する

・ドS全開!ダメ出し陰ヨガ
・超キモチイイ!ほめごろし陰ヨガ

前半はアライメント(ポーズのかたち)の正確性をビシバシと指摘しまくるダメ出し陰ヨガ。あなたの可能性を見つけ、伸びしろを引き出すべく、熱血指導をいたします。

後半はヨイショしまくり!皆さんをドロドロに甘やかす、ほめごろし陰ヨガ。あなたの優れた点・素晴らしい点をしつこいくらいに褒めて褒めて褒めまくって、皆でハッピーな気分になっていくヨガセッションです。

褒め活(ほめかつ)があなたのすさんだ心を救う?とにかく疲れ切っている人、いまいち自分のヨガに自信が持てない人、ポジティブな気持ちになりたい人に、特におすすめです。

代々木スタジオ

◉2/1(土)15(土) 
Yoyogi01
16:30-18:00
代々木ナイト陰ヨガ【癒しの90分レッスン】
クービック予約システムから予約する

どちらの日程もアロマ陰ヨガを開催します。初心者さんも大歓迎!陰ヨガがはじめての人も、ヨガをはじめたばかりの人も、安心して受講できるベーシッククラスです。

◉2/8(土)29(土) 

Yoyogi0217:30-19:00
代々木ナイト陰ヨガ【贅沢2時間レッスン!】
クービック予約システムから予約する

◉レッスン内容
8(土)ロング陰ヨガ
29(土)寝たまんま陰ヨガ

8日のロング陰ヨガは柔軟性を高めたい方・陰ヨガを深めたい方にオススメのレッスン。29日の寝たまんま陰ヨガはリラクゼーションに特化したレッスンです。

じっくり身体をゆるめる幸福感を、ぜひ味わいに来てください!

💡キャンセル待ちについて💡
満席のクラスについては、キャンセル待ちが可能です。自動繰り上がりではなく、キャンセルが出た場合ご案内メールが届き、あらためてお申し込みいただくかたちです。どうぞお気軽にご登録ください。

*****
SNSで情報チェック☝️✨

▼twitter(ヨガクラス)
ご予約状況や空席情報のチェックに!
https://twitter.com/YinyogaSayaka

▼Instagram
フォロー大歓迎✨
https://www.instagram.com/
sayaka.yinyoga/

▼LINE@(公式ライン)
月初めのご予約開始連絡に!講師への個別連絡にもご活用ください
友だち追加数

*****
こだわりの
レッスン会場
でヨガしよう
☝️✨
現在開催中の会場をチェック!

① 清澄白河soiherb
Soiherbclass original
古民家の一軒家リラクゼーションサロンです。タイ雑貨の並ぶお店は、雰囲気抜群!シンギングボウルの響きも👍✨✨土日の午前中に開催、定員7名。

② 代々木スタジオ
Yoyogi
清潔できれいなヨガスタジオ。ホッとひと息つける空気感が🙆💯✨マットレンタル無料、ブロックやブランケットも揃っています!土曜夕方に陰ヨガのレッスン開催中、定員8名。

③ 文京区古民家かのう(巣鴨)
Sugamo00004
生徒さんからの人気絶大!手入れの行き届いたお庭と高い天井が特徴の平屋の古民家です。季節ごとにワークショップを開催中。次回は2020年4月に実施予定🌸定員7名。

# レッスン案内 # ヨガ講師活動記

# ヨガグッズ

# ミニマルライフ # バリヨガ

  1. ヨガ講師活動記



>>ブログトップページへGo!

>>カテゴリ一覧へGo!

この記事を書いた人

profile_india.JPG

ウスキ サヤカ

Yoga teacher RYT500 in Tokyo, Minimalist, Cambodia lover & Bali traveler...

元図書館司書・京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としながら、ブロガー、バリヨガ案内人、カンボジア写真家として活動中。

プロフ詳細&ヨガレッスンのご予約は>>>ブログトップページからどうぞ!

icon_instagram.png   icon_twitter2.png   icon_twitter.png

It’s my favorites !!

▼画像クリックでお買い物♡


2019年秋冬新作✨これ買ったよ!



これも買った!マスタードMサイズ



アロマの力でやすらぎを…



レギンスはこれ一択!10枚以上リピしてます✌️


バリの旅ならおまかせを…

baliubudyogahouse@@
総力レポート!ウブドの全13スタジオ!!


sayaka-tour001
サヤカツアー、そろっています!!


IMGP0213@title
素敵スパから本気治療まで…あなたのお好みは?


いつか行きたい、その先の絶景へ…

cambodia2016-01
カンボジア旅はもはやライフワーク…♡


13872919_724776184328090_7684094743672778875_n-side
インドで牛と戯れよう


05@.JPG
ウユニ塩湖に行ってみた

過去記事一覧(2017)

古民家ヨガレッスンが大人気!バリには3回、カンボジアは3週間の長期渡航。ニッポンの温泉旅は新たな楽しみ?断捨離が行き過ぎて、もはやヨガウェアが普段着。気取らないシンプルライフを目撃すべし!

PAGE TOP