陰ヨガ講師活動記

1月のヨガレッスンのご案内(清澄白河・文京区・高円寺)

IMGP4768
2018年1月のクラススケジュールをお知らせします。

新春にふさわしい
特別WS&お年玉企画もありますよ!

皆様のご参加を、心よりお待ちしております。

クラススケジュール・一覧

◉1/3(水)文京区古民家
9:30-11:30
新春古民家WS〜知足知恩〜
クービック予約システムから予約する

◉1/6(土)清澄白河
9:00-10:10
お年玉企画・デトックスハタ
クービック予約システムから予約する

10:30-11:50
アロマ陰ヨガ
クービック予約システムから予約する

◉1/13(土)清澄白河
8:30-10:00
陰ヨガ・セミプライベート
クービック予約システムから予約する

10:30-11:50
アロマ陰ヨガ
クービック予約システムから予約する

◉1/20(土)清澄白河
9:00-10:30
アロマ陰ヨガ
クービック予約システムから予約する

◉1/27(土)清澄白河
9:00-10:30
アロマ陰ヨガ
クービック予約システムから予約する

◉1/29(月)清澄白河
19:30-21:00
キャンドルナイト陰ヨーガ
クービック予約システムから予約する

◉毎週(水)高円寺
18:45-20:00
アロマリフレッシュ
▼ご予約はスタジオに直接お願いします
(オンライン予約可/初回1500円)
https://www.yogamaru.net/lesson-schedule/

◉毎週(土)高円寺
17:00-18:15
アロマ陰ヨガ
▼ご予約はスタジオに直接お願いします
(オンライン予約可/初回1500円)
https://www.yogamaru.net/lesson-schedule/

新春古民家WS〜知足知恩〜

IMGP4768
1/3(水)
9:30-11:30
文京区古民家(巣鴨駅)
1回3500円
7名様・男女OK!
オーガニックティーつき
運動量★★☆

2018年のヨガ初めは
日本庭園を望む一軒家古民家で!

気持ちの良い新春の朝を、ともに過ごしてみませんか?

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まずは全身を使った太陽礼拝で軽くウォームアップ。
新年の息吹をすみずみにまで取り込み、身体中の細胞を活性化させていきます。

内側から温まったところで、静謐さを味わう陰ヨガタイムへ…。ご自身の魂へと静かにまなざしを向け、知足知恩(=もう十分に足りていることを知り、恩をたくさん受けていることを感じること)を心に刻んでいきましょう。

お正月三が日の特別な時間を、多くの皆様と共有できることを心より楽しみにしております。

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◆講師からひとこと◆
まさに新春にふさわしい!背筋のシャキッとするロングレッスンです。特別な空間に身を置きたい方、2018年を正しい気持ちで始めたい方に特にオススメ。こちらの古民家、認知度が上がってジワジワ人気ですので!お見逃しのないように😉✨

お年玉企画・デトックスハタ

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1月6日(土)
9:00-10:10(70分)
1回1000円
7名様・リピーター様限定
運動量★★★

※ご新規様は通常のレッスン料金2000円でご参加可能です。

リピーター様に
日頃のご愛顧の感謝を込めて…!


2018年もやります、新年のお年玉企画!
リピーター様は、通常の半額料金でレッスン受講OK✨✨新年一発目の週末は、デトックスヨガでお正月太りを一気に解消しちゃいましょう!多くの皆さんと、真冬に汗をかく爽快感を味わえることを、心より楽しみにしております。

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◆講師からひとこと◆
ちょっとS度は高めかも…!? 皆さん覚悟を決めてついてきてくださいっ!!

陰ヨガ・セミプライベート

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1月13日(土)
8:30-10:00(90分)
1回3000円
マット・ブロックあり
アロマあり
オーガニックティーつき
4名様・女性限定
運動量★☆☆

手ぶらでOK!プロップスを使ったセミプライベートレッスンを開始します。

少人数でより丁寧に…あなたにあったオーダーメイドのアジャストはいかがでしょう?空間もひろびろ贅沢にお使いいただくことができます。より快適なポーズ、より心地よい瞬間を、一緒に探していきましょう。陰ヨガに慣れてきた方、ポーズを見直したい方に、特にオススメです。アロマの香りもお楽しみください。

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◆講師からひとこと◆
すぐ満席になる大好評クラスです!時間も空間もたっぷり使った、あなただけの贅沢時間をお楽しみください☺️✨

アロマ陰ヨガ(9:00〜/10:30〜)

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1月6・13日(土)
10:30-11:50(80分)
1回2000円
7名様(女性限定)
運動量★☆☆

1月20・27日(土)
9:00-10:30(90分)
1回2000円
7名様(男女OK・男性は条件あり)
オーガニックティーつき
運動量★☆☆

※9時からの90分クラスは、男性のご参加もOK!リピーター様の同伴者の方、または講師のクラス(高円寺レギュラー・True Nature代行)へ参加したことのある方について、ご参加を承ります。一緒に陰ヨガを楽しみましょう。

古民家×アロマ×陰ヨガ…究極のリラクゼーションを体感しませんか?

アロマ陰ヨガは、香りのもたらす究極のリラクゼーションを実感しながら、カラダを巡る気の通り道(経絡)に意識を向け、活性化させていくレッスンです。静かな動きと深い呼吸は、日頃のカラダの緊張をゆるやかにほどき、自分を内観する時間を与えてくれるでしょう。古民家で味わう静謐な時間を、ぜひ一度ご体験ください。

▼9:00〜
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▼10:30〜
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日常を忘れられるクラス
時間に追われ、仕事に追われる毎日で、自分の体に意識を向けるって大事だなぁとつくづく感じました。 癒されました。
じっくり身体と向き合う時間
先生が一人ひとり丁寧に見てくれました。雰囲気も良くて、時間もたっぷりできるので大満足です!
身体がスッキリ!
普段と違う静かな空間で、ゆっくりヨガをしながら、色んな物がスッキリしました。 先生も、とても明るく優しい方です。
アロマと陰ヨガで心からリラックス💕
オシャレな古民家とアロマの香りにまずモチベーションがあがりました! 陰ヨガは初めてでしたが、先生か優しく楽しく教えてくださいました。 途中ウトウトしてしまうほど心から癒されました。 体も心地よくのびてまたレッスンに参加したいです♫

◆講師からひとこと◆
一番人気のレッスンです☝️✨陰ヨガを習慣として落とし込みたい方、セルフメンテナンスを楽しみたい方におすすめです。初心者さんも大歓迎!ざわついた日常から少し距離をおき、心身ともにご自分の中心軸を取り戻していきましょう。

キャンドルナイト陰ヨーガ

IMGP7288 side
1月29日(月)
19:30-21:00(90分)
1回3000円
オーガニックティーつき
定員7名・女性限定
最少催行人数4名
運動量★☆☆

極上の癒し空間、できました

どこか懐かしい空気が漂う、古民家の一軒家サロン。その落ち着きある空間に、北欧ブランド・イッタラのkivi(キヴィ)、Kastehelmi(カステヘルミ)のキャンドルホルダーをちりばめました。

フィンランド語でkiviは「宝石」Kastehelmiは「露の雫」の意。その名の通りのガラスの美しいきらめきと、キャンドルのやさしい灯火、そして陰ヨガの静謐なプラクティスが、あなたを極上の癒しへと導きます。

月に1度のリセットタイム。心身ともに整った、本来のあなた自身の輝きを取り戻していきましょう。

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ご感想
目を閉じていても、キャンドルのゆらゆら揺れる灯りを感じながら受ける陰ヨガはいつも以上にリラックスできました。また機会を作り、是非、参加させていただきたいと思います。

◆講師からひとこと◆
非日常の空間で、深い呼吸とともに特別なレッスンを味わいましょう。週末はお仕事の方、遠方にお住まいの方などがご参加されています。たっぷり90分&オーガニックティーつきです💕

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