陰ヨガ講師活動記

GWのご予定は?2017年のクラススケジュールをお知らせします。

GWの特別企画もたくさんご用意しました!
すでに満席のクラスもありますが💦
古民家で、スタジオで…皆さまのお越しを、心よりお待ちしております🌱
一緒に楽しい時間を過ごしましょう😊✨

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4/29(土・祝)ヨガまる高円寺

Yinyoga
アロマ陰ヨガ
17:00-18:15
残5

ご予約はスタジオに直接お申し込みください
ヨガまるネット予約

4/30(日)soiherb清澄白河

IMGP8227
朝ヨーガ
9:00-10:30
残❌

クービック予約システムから予約する

Aroma001
アロマ陰ヨガ
10:30-12:00
残❌

クービック予約システムから予約する

5/3(水・祝)ヨガまる高円寺


01
からだ調整ヨガ
18:45-20:00
残7

ご予約はスタジオに直接お申し込みください
ヨガまるネット予約

5/5(金・祝)巣鴨・古民家かのう

Collage
古民家ヨーガ・立夏の宴
10:30-13:00
残3

旅するヨーガ食堂が贈る、GWのよくばりレッスン!陰ヨガ・お灸・ジャラネティ(インド式鼻うがい)で、ハートフルな極上の時間をともに過ごしてみませんか?広々としたお庭が印象的な古民家で、自分の内なる声に耳を傾ける静謐な時間…。身体がゆるみ、ココロときほぐされて…じんわりとした優しい幸福感に包まれること間違いなしです。レッスン後には、お茶とお菓子でゆっくりとおくつろぎいただけます。夏の始まり・立夏のときを喜びとともに迎えながら、ヨガトークに花を咲かせましょう。

◎陰ヨガ・全員参加
◎お灸・希望者のみ(お灸は当方で用意)
◎ジャラネティ・経験者のうち希望者のみ(ネティポットを持参のこと)

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5/6(土)ヨガまる高円寺

IMGP8575
アロマ陰ヨガ
17:00-18:15
残7

ご予約はスタジオに直接お申し込みください
ヨガまるネット予約

5/7(日)soiherb清澄白河

Aroma009
特別企画
はじめてのアーユルヴェーダ

第一部(ハタヨガ&ドーシャ診断)
9:00-10:50
残2

第二部(陰ヨガ)
11:10-12:40
残❌

********
初のアーユルヴェーダ企画、できました!

バリ島・アーユルヴェーダ施設への入所経験をもつ講師が贈る、GW特別講座。ハタヨガでエナジーアップ、その熱量のままにドーシャ診断で盛り上がり、最後にたっぷりの陰ヨガで連休疲れを癒しましょう。

********
アーユルヴェーダと聞くと、思い浮かぶものは何ですか。アロマトリートメント?額にオイルを流すシロダーラ?そのどちらも正解ですが、アーユルヴェーダはスパ的なマッサージだけを意味するものではありません。

アーユルヴェーダとは「生命の科学」の意。インドの伝統医療のことです。陰ヨガの中医学とはまた違った、インド式の身体論。今回はその入門編として、ドーシャ理論を学びます。

ドーシャ理論は、個人の体質を知り、日々を豊かに過ごすのに非常に有効です。セルフチェックシートによるドーシャ診断を通して、あなたの体質を捉え、体質にあった季節の過ごし方、ドーシャの乱れを整える方法を、ともに学んでいきましょう。

おすすめは一部二部の連続受講。もちろん各回のみのご参加もOK!早朝からのスタートは、GWで乱れた生活のリズムを戻すことにも有効です。多くの皆さんのご参加をお待ちしております。

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6月のヨガレッスンについて

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GWは皆さまのために精一杯ヨガクラスを努めさせていただきますが…!その後はわたしも旅立ちます。ちょっとばかり海外渡航をいたします。

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5月はバリに1週間

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そして6月はカンボジアに3週間。
2年ぶり4回目となる、カンボジアパトロールをしてきます!

ぜひぜひ4月5月中に、レッスンにおこしください。
一緒にたくさんをヨガをしましょう✨✨

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公式LINE&Instagram始めました。
インドやバリ旅の様子もアップしています;-)

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バリのヨガ&スパ情報を綴っています…バリ×ヨガ
陰ヨガレッスンと日々のあれこれ…陰ヨガ講師活動記
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旅、ヨガ、食をメインテーマに展開している、ライフスタイルブログ、および活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ニッポンの丁寧な暮らしを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。リアルヨガレッスンも、絶賛開催中!

旅するヨーガ食堂・ヨガレッスンのご案内

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