過去の記事一覧

  1. バリ×ヨガ

    [宿情報]求めるバリのすべてがココに…COCO BALIBALIでリゾートステイ

    いつもは「貧乏はするけど危険なことはしない!」をモットーに、安全な安宿を求めて東南アジアを放浪している私。しかしバリ旅だけは別で、新婚旅行や結婚記念旅行というこ…

  2. バリ×ヨガ

    めくるめくバリ的スタバ世界!ヒンドゥーmeetsスターバックスなウブドのスタバに行って来た

    私の旅の楽しみのひとつ、スタバ訪問。バリでは久しぶりにご当地スタバハンティングに成功しました!場所はウブドの王宮や市場のすぐ近く、Cafe …

  3. バリ×ヨガ

    パサール・ウブドは早朝が楽しい!

    朝の市場の雰囲気が好き。昼は観光グッズばかりを扱っているウブドの市場も、朝は地元の人の台所といった様相。同じ東南アジ…

  4. YOGA in Ubud

    バリ島ウブドでヨガ三昧!最新スタジオレポ・まとめ

    ※2017年1月追記・スタジオレポ第三弾アップしました!(こちらをクリック!)実に全13スタジオを網羅…!!3年にわたるバリヨガ旅の総決算、ウブドの最新ヨガシー…

  5. バリ×ヨガ

    Just got back to Japan

    本日無事に帰国しました。エアアジア搭乗記、バリのヨガスタジオhopping、ブサキ寺院への参拝体験、棚田・塩田等の観光地レポ、結婚式&火葬式、ウブド…

  6. バリ×ヨガ

    ついに最終日

    この美しい朝やけを、目に焼きつけておこう。…

  7. バリ×ヨガ

    ひとときのセレブ気分

    今日は高級ホテルで朝ヨガ。朝食とプールも利用して、贅沢でラグジュアリーな気分を味わいました。…

  8. バリ×ヨガ

    Yoga studio hopping in Ubud

    朝に、夜に、ヨガ三昧。ヨガスタジオhoppingも、今日で4件目となりました。自分好みのプラクティス&先生に出会えて嬉しい!…

  9. バリ×ヨガ

    至福の日々

    早朝、バイクに乗せてもらって棚田にGO帰ったらヨガして、シャワーして、ランチ食べて、昼寝して…。バリ旅、やっぱり最高です。…

  10. バリ×ヨガ

    冠婚葬祭目白押し

    今日は近所で結婚式&火葬式のWセレモニー。カメラ片手に右往左往、身体がひとつじゃ足りませんっ!!…

「旅するヨーガ食堂」とは?

旅、ヨガ、ミニマルライフをメインテーマに展開している、ブログおよび活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ハマりつつあるネパール、ニッポンのミニマルライフを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。

プロフィール

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ウスキ サヤカ

Yoga teacher RYT500 in Tokyo, Minimalist, Cambodia lover, Bali traveler & Nepal Beginner…

元図書館司書・京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としています。

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今いちばんのお気に入り



長年お世話になってるチェア



こっちも愛用中!打鍵感がたまらない


過去記事一覧(2021)

ウォーキングにハマり、道を求めて西へ東へ。熊野古道、中山道木曽路、京都トレイルを踏破したよ!7年ぶりの写真展と8kg減量もやりとげた!海外に行けなくてこじらせ度は天元突破?悲喜こもごものコロナ2年目、濃縮100%の記事をどうぞ!

過去記事一覧(2020)

椎間板ヘルニアで救急搬送!&緊急入院!!コロナ禍は療養生活からスタート?夏には名古屋へ引っ越したよ!オンラインヨガもスタートした2020年、変化の1年をご覧あれ〜

過去記事一覧(2019)

バリ、カンボジア、台湾、ネパール。3日オフがあれば渡航せずにはいられない!ヨガ教室では念願の京都リトリートを敢行。1dayヨガフェスもしちゃったよ!そんな貪欲さが爆発した2019年、ブログ記事のアップを気長に待っていてくださーい!

過去記事一覧(2018)

ミオ様と行く山奥の温泉、初のネパールトレッキング!300時間のティーチャートレーニングも受けて、ますます講師力がパワーアップ。密度の濃い2018年がここにあり〼

過去記事一覧(2017)

古民家ヨガレッスンが大人気!バリには3回、カンボジアは3週間の長期渡航。ニッポンの温泉旅は新たな楽しみ?断捨離が行き過ぎて、もはやヨガウェアが普段着。気取らないシンプルライフを目撃すべし!

過去記事一覧(2016)

バリ&カンボジアに、ヨガ講師の活動も加わりました!「カンボジア彩色図鑑」「バリ×ヨガ」「ニッポンの丁寧な暮らし」「陰ヨガ講師活動記」全てまとめて、こちらからどうぞ!

過去記事一覧(2015)

バリで滝行!?巨大ブランコに大絶叫!?引越しで断捨離敢行!?カンボジアも2回訪れた、猪突猛進の2015年。荒ぶる活動記録から、生きるヒントを見つけませんか?

過去記事一覧(2014)

ウユニ塩湖ではしゃぎ、カンボジアで酒盛りし、バリで初ヨガを果たし、京都でカンボジア写真展!盛りだくさんの2014年を、まとめて覗いてみませんか?

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    知らずに行ったら損をする!?…バリ島バンリ屈指の絶景スポット3選[サヤカツアー・…
  2. 弾丸台湾ツアー

    [体験レポ]台湾ヘソ灸の極意!2万円超えの高級お灸を120%満喫する方法
  3. SPA in Bali

    ウブドで毎日通いたい!コスパ最高な実力派サロン・Angga Sarira
  4. YOGA in Ubud

    定番から穴場まで!ウブドに行くなら絶対外せないヨガスタジオ4選
  5. バリ×ヨガ

    わたしが考える最強のレンボンガン攻略法・マングローブSUPが特におすすめです!
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