本日12日は、日本時間の朝7時にアメリカ・ヒューストンを出発。お昼過ぎの13時半にはペルーの首都リマに到着の予定です。しかしリマの現地時間は11日深夜23時半……
旅先は日本からはるか1万キロの南米大陸。シニアになったら周遊したいと思っていたのですが、フライングで渡航しちゃうことにしました。ブログは予約投稿している…
※K-3を購入してあるコトを思い出したので、閑話休題、少々そのお話を。ちょっとグロい？というかネイチャー系？というような写真を載せていますので、苦手なかたはお気…
今週火曜日、ついに、ついに、ついにーーーー！PENTAX K-3を購入してしまいました！！！カメラを購入するのは実に8年ぶり（！）2006年7月に発売された…
節分とは、季節を分ける日のこと。暦の上では昨日が冬の最終日。そして今日の立春から、季節は春へと向かっていきます。今宵はそんな春待ち気分の食卓を。そら…
お正月が3度訪れる国・カンボジア東南アジア圏では珍しくないことですが、カンボジアは年に三度お正月を迎えます。ただ今二度目のお正月・中国正月の真っただ中。…
Coming Soon...お待ちください
取り急ぎのカテゴリ一覧リンクはこちら↓↓↓
バリ×ヨガ
YOGA in Ubud
SPA in Bali
サヤカツアー
バリ旅2017
バリ旅2016
バリ旅2015
バリ旅2014
カンボジア彩色図鑑
カンボジア旅2017
カンボジア旅2015
カンボジア旅2014
カンボジア旅2013
写真展in京都 2014
カンボジアを旅するtips
カンボジアに暮らすtips
▼オススメの記事はこちら
一般に陰ヨガは、ポーリー・ジンク（Paulie Zink）氏によって産み出され、ポール・グリリー（Paul Grilley）氏によって欧米世界に広まり…
このスパに行かずして、日本には帰れない！いや、むしろ…ここのホットストーンマッサージを受けるためにバリに来た!!そんなわたしのリピートスパ・…
ただいま夏のセール真っ盛り！親愛なるヨギのみなさまも、何かウェアを買い足されたでしょうか？わたしはバリ渡航前に、easyogaのトップスを2着ほど追…
Fly to the sea ! 海までジャンプ…！これぞバリの絶叫マシン！？この一瞬だけは、誰もが子供に戻ってしまうはず！開放的す…
「旅は身軽に！」が私の美学。荷物の軽さはフットワークの軽さに直結します。今回の南米旅行もその信条を貫き、国内旅行より少ない荷物で行ってきました。南米＆ウユニ特有…
こんにちは、毎日ヨガを楽しんでますか？忙しさにかまけてすっかり失念していたのですが、実はわたくし、先月末でヨガ講師デビュー2周年を迎えましたǴ…
お待たせいたしました！天空の散歩道・チャンプアン渓谷ハイク&Karsa Kafe（カルサカフェ）、後編です。今回はカフェとスパをレポートしますよ。ウブドの隠…
こんにちは。荷物も人生も身軽がモットー、ミニマリストのサヤカです。2018年の断捨離はじめ年明け早々、本を40冊以上処分しました！！年末…
バリ島ウブドのヨガ情報＆レポ・詳細版。第二弾は、The Royal Pita Maha（ロイヤル・ピタマハ）でのホテル・ヨガの模様をお伝えいたします。外部ゲスト…
カンボジアに行ってみたいですか？ヨガはお好きですか？いつもは地方パトロールとムスリムの追っかけがメインなので気に止めていませんでしたが^_^; 意外…
ヨーガのレシピ、第一弾。香りが誘（いざな）う究極のリラクゼーションの世界へようこそ。レッスンで使用しているアロマオイルをご紹介します。…
バリをこよなく愛するヨギのみなさん、お待たせしました！ウブドのおすすめYOGAスタジオレポ・第二弾の登場です（第一弾はこちら／第三弾はこちら）。今回は旅…
ヨガレポ第三弾を上げぬまま、2016年が去り…2017年1月、早速バリに飛んでしまいました〜〜バリに通い始めて早4年。初渡航からは11年目に…
（お断り）10/20現在まだ校正中なのですが、フライングでアップしちゃいます。今のところ画像なしの長文オンリー。お時間あるときにどうぞ！・・・イント…
大変長らくお待たせいたしました！The Royal Pita Maha（ロイヤル・ピタマハ）のレポ後編です。前編では朝ヨガの模様をお伝えしましたが、後編…
2013年6月から3週間、私は実に1年ぶりになるカンボジア・パトロールの旅に出かけました。それから早1年あまり…。恥ずかしながら、その時の写真をほとんど公開でき…
※2017年1月追記・スタジオレポ第三弾アップしました!（こちらをクリック！）実に全13スタジオを網羅…!!3年にわたるバリヨガ旅の総決算、ウブドの最新ヨガシー…
おしゃれなオーガニックカフェやローフードもいいけれど…バリめしの醍醐味といったら、やっぱりコレ！ローカルワルンでの現地メシですよね？Warungワルン=…
わたしのバリの駆け込み寺…♡超お気に入りのローカルスパ・Angga Sarira Spa & Wellnessをご紹介します。ス…
バリ島で、またまた新たな絶景ポイントを開拓してきましたよ！！！その場所の名は、Hidden Canyon Beji Guwang（ヒドゥン・キャニオ…
ATAO女子、急増中です！先日のキャンドルナイト陰ヨーガでは、ご参加7名中2名がATAOのLimoの愛用者！興奮して、思わず写真を撮らせてもらっちゃいま…
ナシゴレンにバビグリン。バリめしは、安くて美味しい…♡でもちょっと、ご飯（お米）過多・野菜不足なのが気になるところですよね。でも大丈夫!!!…
過去記事の海に沈んでしまった、京都の桜記事をサルベージ！京都在住歴4ヶ月、通勤通学歴6年を誇ったわたくしが、美しき京の桜の世界をご案内します。あなたの桜…
2017年1月15日早朝、わたしは小雨の降り注ぐ山道で、ひたすらに歩みを進めていました。場所はバリ島中部のキンタマーニ高原。挑むは標…
3月から根回しをしてきた、今年の一大ミッション。カンボジアパトロール2017ついに今週旅立って、3週間ほどカンボジア全土をめぐってきます!!…
爽快感はスパの100倍？浄化度はヨガの1000倍！？私のイチオシ、バリを訪れたすべての人に体験してもらいたいのが、Melukat（ムルカット）～心身浄化の沐浴で…
旅の道具について語り出すと長くなるので。とりあえず2013年6月、3週間ほどカンボジアに渡航し全土をめぐった時の荷物メモを記事にしておきます。旅って慣れれば…
わたし、知りませんでした。日本でトゥクトゥクが買えるなんて…！これ欲しい！地方に住んだらこれに乗って出張ヨガ屋をやりたいな✨カンボジアタイプのトゥク…
女子憧れのアーユルヴェーダ・デトックス旅行。本場はやっぱりインドのケララかスリランカ？でもそこまでは遠くてとても行けないし…。そんなあなたに…
出ましたね!Mandukaの2017年・springシーズンの新作!! This season, we're celebratin…
こんにちは、絶景ポイントに行ったらヨガポーズを撮るまで帰らない！そんなガイド泣かせのウスキサヤカです。今回もすんごいスポットを開拓してきましたよ!!…
前回の渡航からわずか1ヶ月半…。思いがけず、今年2度目のバリ×ヨガ旅に行ってきました。1円＝128ルピアという、近年稀にみる好レートのなかスタートした今…
Mandukaマンドゥカの春の新作Skidlessスキッドレスまたの名をYogitoesヨギトース3枚もオトナ買いしちゃいましたよ〜!!…
人生1度は試してみたいシロダーラ。バリならば格安でしかも本格的なシロダーラを体験できますよ…♡わたしが試した4つの施設をご紹介いたします…
ウブドでヨガ一辺倒なのも、ツマラナイ。ガイドブックや口コミで人気のカフェめぐり・スパめぐりにも、飽きてきたかな？そんなあなたに、ぜひとも楽しんでいた…
いつもは「貧乏はするけど危険なことはしない！」をモットーに、安全な安宿を求めて東南アジアを放浪している私。しかしバリ旅だけは別で、新婚旅行や結婚記念旅行というこ…
ついにヨガ業界にも春の知らせが到来🌸🌸毎シーズン心待ちにしているマンドゥカMandukaのヨガラグスキッ…
2014年8月のバリ旅レポ・スパ編。スパに対しては、ヨガやカンボジアほど愛がないので、写真も少なめだし、レポートもちょっと辛口です。予約…
人生一度は試してみたい極上のおもてなし、上質な大人の休日、究極の温泉旅館…。日本には、願いが叶う贅沢なお宿がたくさんありますよ!!尻込みして二の…
2014年4月2日現在の状況です。インクライン～岡崎界隈はちょうど満開！ボリュームたっぷりの贅沢な桜を満喫することができました。週末は風にハラハラと舞う、桜吹雪…
ヨガを嗜（たしな）むからには、やっぱり一度は体験してみたい!?そんな修行系ヨーガの入門編、鼻洗浄のジャラネティ。怖くない？痛くないの？そんなお声…
今まで予定が合わなかった方はチャンスです！あの本格的ヨガスタジオ・True Natureトゥルーネイチャーで、火曜お昼のヨガレッスンを担当させていた…
ヨガを続けているとどうしても増えていく、ウェアやグッズの数々。あなたはそのすべてを、日常的に使っていますか？それとも活用せずにしまいこんだままですか？…
私がビーチを目指した理由…。それは、この「Y」写真が撮りたかったからに他なりません！ウブドを象徴するようなスポット（森や沐浴場）では、さんざんポーズをしてき…
Coming Soon...
最新のプロフィールはお待ちください
▼すごーーく昔に書いたプロフィールはこちら
http://lovelovecambodia.com/profile
▼Instagram
https://www.instagram.com/
sayaka.yinyoga/
▼twitter（ブログ更新情報）
https://twitter.com/sayaka_yinyoga
▼twitter（ヨガレッスン情報）
https://twitter.com/YinyogaSayaka
▼LINE@（公式ライン）
ほぼヨガ関係の情報。講師への個別連絡にもご活用ください
実録＆必読・ミニマリスト的引越しの極意！引越し歴10回以上のわたしが実際におこなった、最新の引越し作業、断捨離、モノに対する考え方などをお伝えし…
南米旅行で経験した高山病。その傾向と対策。話は東南アジアの嗜好品にまで広がって…。長文ですので、どうぞゆっくりとご覧ください。◆高山病とは（wiki…
※2017年1月追記・スタジオレポ第三弾アップしました!（こちらをクリック！）実に全13スタジオを網羅…!!3年にわたるバリヨガ旅の総決算、ウブドの最新ヨガシー…
こんにちは、絶景ポイントに行ったらヨガポーズを撮るまで帰らない！そんなガイド泣かせのウスキサヤカです。今回もすんごいスポットを開拓してきましたよ!!…
人生1度は試してみたいシロダーラ。バリならば格安でしかも本格的なシロダーラを体験できますよ…♡わたしが試した4つの施設をご紹介いたします…
爽快感はスパの100倍？浄化度はヨガの1000倍！？私のイチオシ、バリを訪れたすべての人に体験してもらいたいのが、Melukat（ムルカット）～心身浄化の沐浴で…
「旅は身軽に！」が私の美学。荷物の軽さはフットワークの軽さに直結します。今回の南米旅行もその信条を貫き、国内旅行より少ない荷物で行ってきました。南米＆ウユニ特有…
スパ調査に翻弄した、2017年5月のバリ旅。今まで下記のリポートをアップしました👇✨（クリックで記事にとびます）※ウブドで毎日通…
おしゃれなオーガニックカフェやローフードもいいけれど…バリめしの醍醐味といったら、やっぱりコレ！ローカルワルンでの現地メシですよね？Warungワルン=…
女子憧れのアーユルヴェーダ・デトックス旅行。本場はやっぱりインドのケララかスリランカ？でもそこまでは遠くてとても行けないし…。そんなあなたに…
2017年1月15日早朝、わたしは小雨の降り注ぐ山道で、ひたすらに歩みを進めていました。場所はバリ島中部のキンタマーニ高原。挑むは標…
Spring has come!!わたしの手元にも、ほんのり春を感じる彩りがやってきました。大好きな「かまわぬ」の新柄手ぬぐいたちです♡…
ヨガを始めてもうすぐ2年。私のヨガライフに欠かせないお気に入りグッズをご紹介します♡スポンサードリンクI♡Yoga,…
ヨガを嗜（たしな）むからには、やっぱり一度は体験してみたい!?そんな修行系ヨーガの入門編、鼻洗浄のジャラネティ。怖くない？痛くないの？そんなお声…
面白いのはやっぱりローカル！？魅力いっぱい、見どころ満載。そんなカンボジアの地方の様子をまとめました。カンボジアをより深く知るために、または次の旅行計画のおとも…
こんにちは。荷物も人生も身軽がモットーミニマリストのサヤカです。ついにバリヨガ旅も、こんなにコンパクトな荷物で出かけるようになってしまいました……
3年に渡るバリヨガ旅の総決算!!2016年5月、同年7月、2017年1月の3回に渡り調査した、バリ島ウブドの最新ヨガシーンをお伝えします。アップデー…
前回の渡航からわずか1ヶ月半…。思いがけず、今年2度目のバリ×ヨガ旅に行ってきました。1円＝128ルピアという、近年稀にみる好レートのなかスタートした今…
いつもは「貧乏はするけど危険なことはしない！」をモットーに、安全な安宿を求めて東南アジアを放浪している私。しかしバリ旅だけは別で、新婚旅行や結婚記念旅行というこ…
東京からはるばる7時間半！3時間のトレッキングを経て、ようやく辿り着く山奥の秘湯。奥鬼怒郷（おくきぬごう）は手白澤温泉（てしろさわおんせん）に行ってきま…
バリにSwingスウィングブームが到来か!? Craig & Aimeeさん(@wearekingingit)がシェアした投稿 - 201…
半年ぶりのバリヨガ旅！！海外旅行も久しぶりーーー！ということで。ティーチャートレーニング（RYT300）修了の✨ご褒美旅行✨と銘打っ…
わたしが実際に宿泊した、デリーの宿をご紹介します。2016年はインドに2回渡航しました。3月→バラナシ11月→リシケシ…
ATAO女子、急増中です！先日のキャンドルナイト陰ヨーガでは、ご参加7名中2名がATAOのLimoの愛用者！興奮して、思わず写真を撮らせてもらっちゃいま…
ヨガを続けているとどうしても増えていく、ウェアやグッズの数々。あなたはそのすべてを、日常的に使っていますか？それとも活用せずにしまいこんだままですか？…
ミニマリストの皆さま、朗報です…！わたしも愛用しているAtaoのlimoルアンハーフ（エナメルレザー）。今まで店頭のみの販売でしたが、8月上旬よりネット…
有名どころの観光名所はもう飽きた。皆が知っている絶景だけでは物足りない。そんなあなたに捧げる、神々が棲む島バリ・真の絶景案内。こちらは写真中心の…
バリ島で、またまた新たな絶景ポイントを開拓してきましたよ！！！その場所の名は、Hidden Canyon Beji Guwang（ヒドゥン・キャニオ…
ミニマリスト的引越し後に買いそろえた、わたしの愛すべき極上品リスト。生活をシンプルにまわしたい人、必見です！！※現在暫定版を公開中。後日写真＆レビュ…
一般に陰ヨガは、ポーリー・ジンク（Paulie Zink）氏によって産み出され、ポール・グリリー（Paul Grilley）氏によって欧米世界に広まり…
昨年夏のこと。2年ぶりに実家に帰省した際、祖母に会ってきた。半年前から老人ホームに入居しているという祖母。6畳ほどの個室に通されて、驚いた。荷物が……
ウブドでヨガ一辺倒なのも、ツマラナイ。ガイドブックや口コミで人気のカフェめぐり・スパめぐりにも、飽きてきたかな？そんなあなたに、ぜひとも楽しんでいた…
バリをこよなく愛するヨギのみなさん、お待たせしました！ウブドのおすすめYOGAスタジオレポ・第二弾の登場です（第一弾はこちら／第三弾はこちら）。今回は旅…
バリ島ウブドのヨガ情報＆レポ・詳細版。第二弾は、The Royal Pita Maha（ロイヤル・ピタマハ）でのホテル・ヨガの模様をお伝えいたします。外部ゲスト…
取り急ぎ、参加したツアーについてまとめました。旅のご参考になさってください。みなさんが素敵な鏡張りに出会えますように！スポンサードリ…
ミニマリスト、今更ながらメルカリにハマっています。先週までの猛暑で、目に映る部屋のモノがウザい！全部いらない！！ってなってメルカリにガンガン出品したら、…
ウブドの薬草系スパの決定版！ボレ・ピジャット（Boreh Pijat Salon & Sauna）をご紹介します。写真が少なく、臨場感が伝わりに…
わたしの大好きなLCC航空・エアアジアが、歴史的快挙を達成！!まさかの成田・バリ直行便が就航しましたよーーー!!!しかもお値段なんと片道9,…
サヤカツアー、バンリBangliエリアの充実ぶりが止まりません…！今回は頼れるガイド・ジュリのプレゼンによる、見晴らし抜群のジャングル高台スポット・…
6月5日（日）に開催した初のコラボWS新月のスペシャルクレンズWSバリ陰ヨガ×コールドプレスジュースで徹底浄化！おかげさまで満員御礼！無…
お正月からずーーーーっと待っていたmanduka（マンドゥカ）のPROliteヨガマットの新色発表。本日ようやく情報解禁されたと思ったら…新…
2014年のカンボジア・パトロールに向けて、旅グッズをいろいろリニューアルしています。まずはカメラのストラップ。今年2月の南米旅行中に、長年愛用していたオリーブ…
こんにちは、毎日ヨガを楽しんでいますか？ヨガ講師のサヤカです。TTC300も残すところあと2回。（写真はピンチャマユラーサナをキメているMu…
バリ行きのチケット購入しちゃいました…♡手配したのはいつものエアアジア。今回は初めて往復直行便を利用する予定です。セールでも…
Mandukaマンドゥカの春の新作Skidlessスキッドレスまたの名をYogitoesヨギトース3枚もオトナ買いしちゃいましたよ〜!!…
3月のクラススケジュールをお知らせします。3月からの✨NEWレッスン✨清澄白河・パワーヨガが登場！月末の桜シーズンには大人気の文…
ついにヨガ業界にも春の知らせが到来🌸🌸毎シーズン心待ちにしているマンドゥカMandukaのヨガラグスキッ…
こんにちは。荷物も人生も身軽がモットー、ミニマリストのサヤカです。2018年の断捨離はじめ年明け早々、本を40冊以上処分しました！！年末…
（お断り）10/20現在まだ校正中なのですが、フライングでアップしちゃいます。今のところ画像なしの長文オンリー。お時間あるときにどうぞ！・・・イント…
東京都内でヨガクラスを開催中です
・True Nature 千駄ヶ谷（毎週火曜）
・九段下フラメンコスタジオ（毎週火曜）
・清澄白河 soiherb（毎週土曜）
・ヨガまるスタジオ高円寺（毎週水曜・土曜）
お近くの方はもちろん、北海道、新潟、福岡などの国内遠方から、さらにはNYやバンコクなどの海外からもご参加いただいています！
ご興味ある方は、ぜひ一度お試しください。
▼詳細＆ご予約はこちらから（画像をClick!）
オンラインで即時ご予約OKです！
満席の場合はキャンセル待ちを承ります。
*****
こだわりの
レッスン会場でヨガしよう☝️✨
① True Nature千駄ヶ谷
天然材のフロアが素足に心地良い…上質なカフェにいるような、くつろぎ感満載のヨガスタジオです。予約不要、マット＆ウェアは無料レンタルOK！手ぶらでご参加いただけます。毎週火曜12:30〜アロマ陰ヨガレッスン開催中。
② 清澄白河soiherb
古民家の一軒家リラクゼーションサロンです。タイ雑貨の並ぶお店は、雰囲気抜群！シンギングボウルの響きも👍✨✨毎週土曜午前中に2クラス開催、定員4〜7名。
③ 文京区古民家かのう（巣鴨）
生徒さんからの人気絶大！手入れの行き届いたお庭と高い天井が特徴の平屋の古民家です。季節ごとにワークショップを開催中、定員7名。
④ ヨガまるスタジオ高円寺
こじんまりとしたアットホームなヨガスタジオ。マットレンタル無料、ブロックやボルスターも揃っています！水曜夜にハタヨガ、土曜夕方に陰ヨガのレッスン開催中、定員7〜8名。
▼以下年間アクセスランキングです
（since March 2018）
実録＆必読・ミニマリスト的引越しの極意！引越し歴10回以上のわたしが実際におこなった、最新の引越し作業、断捨離、モノに対する考え方などをお伝えし…
爽快感はスパの100倍？浄化度はヨガの1000倍！？私のイチオシ、バリを訪れたすべての人に体験してもらいたいのが、Melukat（ムルカット）～心身浄化の沐浴で…
※2017年1月追記・スタジオレポ第三弾アップしました!（こちらをクリック！）実に全13スタジオを網羅…!!3年にわたるバリヨガ旅の総決算、ウブドの最新ヨガシー…
おしゃれなオーガニックカフェやローフードもいいけれど…バリめしの醍醐味といったら、やっぱりコレ！ローカルワルンでの現地メシですよね？Warungワルン=…
人生1度は試してみたいシロダーラ。バリならば格安でしかも本格的なシロダーラを体験できますよ…♡わたしが試した4つの施設をご紹介いたします…
スパ調査に翻弄した、2017年5月のバリ旅。今まで下記のリポートをアップしました👇✨（クリックで記事にとびます）※ウブドで毎日通…
バリをこよなく愛するヨギのみなさん、お待たせしました！ウブドのおすすめYOGAスタジオレポ・第二弾の登場です（第一弾はこちら／第三弾はこちら）。今回は旅…
わたしのバリの駆け込み寺…♡超お気に入りのローカルスパ・Angga Sarira Spa & Wellnessをご紹介します。ス…
ヨガを始めてもうすぐ2年。私のヨガライフに欠かせないお気に入りグッズをご紹介します♡スポンサードリンクI♡Yoga,…
女子憧れのアーユルヴェーダ・デトックス旅行。本場はやっぱりインドのケララかスリランカ？でもそこまでは遠くてとても行けないし…。そんなあなたに…
3年に渡るバリヨガ旅の総決算!!2016年5月、同年7月、2017年1月の3回に渡り調査した、バリ島ウブドの最新ヨガシーンをお伝えします。アップデー…
南米旅行で経験した高山病。その傾向と対策。話は東南アジアの嗜好品にまで広がって…。長文ですので、どうぞゆっくりとご覧ください。◆高山病とは（wiki…
ミニマリストの皆さま、朗報です…！わたしも愛用しているAtaoのlimoルアンハーフ（エナメルレザー）。今まで店頭のみの販売でしたが、8月上旬よりネット…
「バリでヨガ」と言えば、誰もが真っ先に思い浮かべるであろう、超有名スタジオ・ヨガバーン（The Yoga Barn）。私も渡航後一番に足を運び、朝ヨガ、陰ヨガ、…
このスパに行かずして、日本には帰れない！いや、むしろ…ここのホットストーンマッサージを受けるためにバリに来た!!そんなわたしのリピートスパ・…
こんにちは。荷物も人生も身軽がモットーミニマリストのサヤカです。ついにバリヨガ旅も、こんなにコンパクトな荷物で出かけるようになってしまいました……
ヨーガのレシピ、第一弾。香りが誘（いざな）う究極のリラクゼーションの世界へようこそ。レッスンで使用しているアロマオイルをご紹介します。…
バリ島ウブドのヨガ情報＆レポ・詳細版。第二弾は、The Royal Pita Maha（ロイヤル・ピタマハ）でのホテル・ヨガの模様をお伝えいたします。外部ゲスト…
「旅は身軽に！」が私の美学。荷物の軽さはフットワークの軽さに直結します。今回の南米旅行もその信条を貫き、国内旅行より少ない荷物で行ってきました。南米＆ウユニ特有…
ウブドの薬草系スパの決定版！ボレ・ピジャット（Boreh Pijat Salon & Sauna）をご紹介します。写真が少なく、臨場感が伝わりに…
（京都水族館のくらげたち。ふわふわ漂う様子に癒されます。）陰ヨガの素晴らしき効果！いや、これはもう、凄まじき効果というべきでしょう…！な…
バリ島で、またまた新たな絶景ポイントを開拓してきましたよ！！！その場所の名は、Hidden Canyon Beji Guwang（ヒドゥン・キャニオ…
Spring has come!!わたしの手元にも、ほんのり春を感じる彩りがやってきました。大好きな「かまわぬ」の新柄手ぬぐいたちです♡…
こんにちは、絶景ポイントに行ったらヨガポーズを撮るまで帰らない！そんなガイド泣かせのウスキサヤカです。今回もすんごいスポットを開拓してきましたよ!!…
バリ行きのチケット購入しちゃいました…♡手配したのはいつものエアアジア。今回は初めて往復直行便を利用する予定です。セールでも…
ATAO女子、急増中です！先日のキャンドルナイト陰ヨーガでは、ご参加7名中2名がATAOのLimoの愛用者！興奮して、思わず写真を撮らせてもらっちゃいま…
一般に陰ヨガは、ポーリー・ジンク（Paulie Zink）氏によって産み出され、ポール・グリリー（Paul Grilley）氏によって欧米世界に広まり…
大変長らくお待たせいたしました！The Royal Pita Maha（ロイヤル・ピタマハ）のレポ後編です。前編では朝ヨガの模様をお伝えしましたが、後編…
ウブドでヨガ一辺倒なのも、ツマラナイ。ガイドブックや口コミで人気のカフェめぐり・スパめぐりにも、飽きてきたかな？そんなあなたに、ぜひとも楽しんでいた…
最新版・ミニマリストの鞄の中身。先日、新しいお財布を購入しました。ずっと探し続けていた「薄くてコンパクト、でもキレイ目な」お財布。長財布で有名な神戸…
わたしが実際に宿泊した、デリーの宿をご紹介します。2016年はインドに2回渡航しました。3月→バラナシ11月→リシケシ…
2017年1月15日早朝、わたしは小雨の降り注ぐ山道で、ひたすらに歩みを進めていました。場所はバリ島中部のキンタマーニ高原。挑むは標…
ヨガを嗜（たしな）むからには、やっぱり一度は体験してみたい!?そんな修行系ヨーガの入門編、鼻洗浄のジャラネティ。怖くない？痛くないの？そんなお声…
2016年3月に謎の復活を遂げた、インド・空港アライバルビザについて。実際の取得状況をリポートします。🍛旅のメモ🍴…
2014年8月のバリ旅レポ・スパ編。スパに対しては、ヨガやカンボジアほど愛がないので、写真も少なめだし、レポートもちょっと辛口です。予約…
ナシゴレンにバビグリン。バリめしは、安くて美味しい…♡でもちょっと、ご飯（お米）過多・野菜不足なのが気になるところですよね。でも大丈夫!!!…
お待たせいたしました！天空の散歩道・チャンプアン渓谷ハイク&Karsa Kafe（カルサカフェ）、後編です。今回はカフェとスパをレポートしますよ。ウブドの隠…
ミニマリスト的引越し後に買いそろえた、わたしの愛すべき極上品リスト。生活をシンプルにまわしたい人、必見です！！※現在暫定版を公開中。後日写真＆レビュ…
今更ですが、2017年11月のバリレポを。ちょっと記憶を取り戻してからご覧ください〜関連記事：9度目のバリヨガ旅は療養旅行？バリ島の安全確認もしてき…
ヨガを続けているとどうしても増えていく、ウェアやグッズの数々。あなたはそのすべてを、日常的に使っていますか？それとも活用せずにしまいこんだままですか？…
今年3度目のバリ渡航！家族の急な米国出張に合わせて、急遽お休みをもぎ取って…どさくさに紛れて弾丸でバリに飛んできました！今回の旅のメイン…
いつもは「貧乏はするけど危険なことはしない！」をモットーに、安全な安宿を求めて東南アジアを放浪している私。しかしバリ旅だけは別で、新婚旅行や結婚記念旅行というこ…
バリにSwingスウィングブームが到来か!? Craig & Aimeeさん(@wearekingingit)がシェアした投稿 - 201…
半年ぶりのバリヨガ旅！！海外旅行も久しぶりーーー！ということで。ティーチャートレーニング（RYT300）修了の✨ご褒美旅行✨と銘打っ…
Mandukaマンドゥカの春の新作Skidlessスキッドレスまたの名をYogitoesヨギトース3枚もオトナ買いしちゃいましたよ〜!!…
講師＆イントラ向けの陰ヨガ解説。ティーチャートレーニング時にまとめたものなので、あまり面白味のない、マジメな文章になっています。生徒向けのやわらか解説に…
今年も行ってまいりました！バリ×ヨガの旅！！今回は3年に渡るバリ×ヨガ旅の総決算となるよう、スタジオのリピートにも力をいれてみました。もちろん新規開…
実録・晩夏の断捨離大会話題の買取アプリCASHで、処分に困っていた古いブランド品を一斉処分。老舗のヤフオクでヨガウェアも売りまくったら、…
有名どころの観光名所はもう飽きた。皆が知っている絶景だけでは物足りない。そんなあなたに捧げる、神々が棲む島バリ・真の絶景案内。こちらは写真中心の…
GWのバリ旅では、調査不十分だった？何だかやり残し・不足部分が次々と発覚してきたので、またまたバリに飛んじゃいました。期間は7月1日からの1週間。どんな…
