ヨガ講師ウスキサヤカの活動記録・カンボジア&バリにも出没します

  1. ヨガ講師活動記

フラメンコ教室でヨガしよう!火曜10時・新レッスンのご案内〜九段下・飯田橋・神保町・水道橋

4/10(火)スタート!
オフィス街のど真ん中にあるフラメンコ教室で、初心者向けのヨガクラスをはじめます!!

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朝のリラックスヨガ
〜アロマブリーズ〜

初心者さん大歓迎!
春です…この新しい季節に一緒にヨガをはじめてみませんか?

「ヨガをはじめてみたいけど、ちょっと不安…」「身体が硬いけど大丈夫?」そんな方にぴったりの、リラクゼーション系フローヨガのレッスンです。

身体をゆっくり丁寧に動かして、気持ちすっきりリフレッシュ。激しい動きはしないので、体力に自信がなくてもOKです!

時にはチャレンジポーズに取り組んで、自分の可能性にも向き合う楽しさも味わいましょう。

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1時間頑張ったご褒美は、アロマの香りに満たされた極上のシャバーサナ…。

知らずしらず体内に溜まった雑多な澱(よどみ)を排出し、まっさらなココロと身体を取り戻していきましょう。

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多くの皆さまのご予約を、心よりお待ちしております。

日時

4/10(火)スタート
毎週火曜日10:00-11:00(60分)
女性限定(※)
運動量:★★☆☆☆

初心者さんにも丁寧に指導します。安心してご参加ください。
※男性のご参加は、リピーター様のお連れ様に限らせていただきます。ご了承ください。

クービック予約システムから予約する

場所

Zonaarte
フラメンコスタジオ
ESTUDIO Zona Arte

東京都千代田区飯田橋2-14-7光ビル1階

飯田橋駅 徒歩8分
九段下駅 徒歩4分
神保町駅 徒歩8分
水道橋駅 徒歩6分

アクセス抜群!4駅が利用可能な便利なスタジオです。

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お隣はTree Gardenという素敵なカフェ…♡
白い建物の1階がヨガクラスの会場です。

カフェはWifi Free・コンセントFree・朝8時から営業だそうなので、クラス前後にぜひご利用ください。




参加費

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・1回1,800円
・マットレンタル代込み
・更衣スペースあり

クービック予約システムから予約する
上記の予約ボタンから、ネットで即時ご予約OKです!

週初めの午前中に、サクッと気分転換を…
より深いリラクゼーションをお求めの方は、陰ヨガ(12:30〜@千駄ヶ谷True Nature)のハシゴ受講がオススメ。

一緒にヨガづけDayを満喫しましょう✨✨

▼あわせてどうぞ!
# レッスン案内 # ヨガ講師活動記

# ヨガグッズ

# ミニマルライフ # バリヨガ

この記事を書いた人

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ウスキ サヤカ

Yoga teacher RYT500 in Tokyo, Minimalist, Cambodia lover & Bali traveler...

元図書館司書・京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としながら、ブロガー、バリヨガ案内人、カンボジア写真家として活動中。

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「旅するヨーガ食堂」とは?

旅、ヨガ、ミニマルライフをメインテーマに展開している、ブログおよび活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ニッポンのミニマルライフを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。

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総力レポート!ウブドの全13スタジオ!!


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サヤカツアー、そろっています!!


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いつか行きたい、その先の絶景へ…

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カンボジア旅はもはやライフワーク…♡


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インドで牛と戯れよう


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ウユニ塩湖に行ってみた

旅するヨーガ食堂・ヨガレッスンのご案内

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