陰ヨガ講師活動記

3月のレッスン内容&スケジュール

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おまたせいたしました。
旅するヨーガ食堂、3月のレッスン内容&スケジュールをお知らせします。

3月のテーマは、デトックスを促す陰ヨガ。
芽吹きの季節にふさわしい、華やぎと輝きに満ちた身体を手に入れましょう。

また、レギュラークラスのほかに、春の陰ヨガワークショップも開催します。
みなさまふるってご参加ください。

◎ヨガまるスタジオ高円寺

5日(土)17:00-18:15 7名様 ←残り1名
12日(土)17:00-18:15 7名様 ←ご予約満員御礼!

レッスンのご予約は、スタジオHPからどうぞ(即時ご予約可)

現在隔週でおこなっているレッスンですが、4月からは毎週開催となります!
季節のテーマに応じたプラクティスを、ボリュームUPでより深〜くお伝えしていきます。どうぞお楽しみになさってください。

◎ヨガスタジオFLAT西荻窪

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11日(金)19:30-20:45 8名様 ←残り5名
1回1500円、初回1000円(マットあり・無料)
アロマ陰ヨガレッスン

西荻窪駅徒歩7分、住宅街にひっそりとたたずむ、清潔でコンパクトなスタジオです。無垢材のフローリングが気持ち良く、さらに嬉しい床暖房も完備!ブロック、ボルスター、ブランケットなど、補助道具(プロップス)も豊富に揃っているので、ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます。

金曜の夜に、リラックス&デトックスの、ご褒美ヨーガ。
この春の新習慣にしてみませんか?

※ご予約は旅するヨーガ食堂・予約システムからどうぞ

◎春のデトックス陰ヨガWS

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21日(月・祝)11:00-12:15 7名様 ←残り1名
清澄白河の一軒家リラクゼーションサロン・soi herb
プレレッスン特別価格・1000円

※詳細はしばらくお待ちください。

《アロマ陰ヨガ》
教室に足を踏み入れた瞬間、ふわりと鼻をくすぐる心地の良いアロマの香り。その少し特別な空間で、じっくりと行う、季節に応じた陰ヨガのプラクティス。アロマ陰ヨガは、香りのもたらす究極のリラクゼーションを実感しながら、カラダを巡る気の通り道(経絡)に意識を向け、活性化させていくレッスンです。静かな動きと深い呼吸は、日頃のカラダの緊張をゆるやかにほどき、自分の中心軸を見つめる時間を与えてくれるでしょう。香りとヨガの双方からのアプローチは、心身の回復に相乗的な効果あり!アロマと陰ヨガで、季節の養生を始めてみませんか?

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旅、ヨガ、食をメインテーマに展開している、ライフスタイルブログ、および活動の総称です。主宰者がかつて暮らしたカンボジア、ヨガ&浄化に通っているバリ島ウブド、ニッポンの丁寧な暮らしを、彩り豊かな美しい写真とともにお届けします。リアルヨガレッスンも、絶賛開催中!

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